Здоровый образ жизни 1 10

Формирование и воспитание у учащихся младшего
школьного возраста основ здорового образа жизни.

Сейчас большинство людей поддерживают здоровый образ жизни.
А что же подталкивает их на это?
Конечно забота о своем здоровье. Быть здоровым – естественное желание каждого человека. А хорошее здоровье – это понятие не только биологическое, но и социальное, это радостное восприятие жизни и высокая трудоспособность.
А что же является основами здорового образа жизни?
Для одних людей – это занятия спортом. Для других – это занятие спортом и правильное питание. А для третьих – это занятие спортом, правильное питание, соблюдение правил общественной и личной гигиены, а так же отказ от вредных привычек ( курения, употребления алкоголя и наркотиков).
Но что же именно дает на здоровый образ жизни?
Конечно молодость, бодрость и здоровье на долгие годы. А так же соблюдение здорового образа жизни влияет на здоровье будущего поколения. Если женщина во время беременности неправильно питается, курит, употребляет алкоголь и не соблюдает гигиену, есть риск, что у нее родится нездоровый ребенок. Важно еще с детства приучать детей к здоровому образу жизни. Бывает, что ученики пытаются специально заболеть, чтобы не ходить в школу и не делать уроки. Возможно, они просто не понимают, что все болезни, которые они подхватывают сейчас, приведут к серьезным проблемам в будущем.
Я и моя семья считаем, что здоровый образ жизни – это хорошо, и стараемся поддерживать его. Но к сожалению пока нам удается соблюдать только часть правил здорового образа жизни. Для соблюдений всех правил должна быть строгая дисциплина во всем: и в питании, и в занятии спортом. В дальнейшем мы планируем быть строже к себе и постараемся соблюдать все правила здорового образа жизни. Ведь я хочу вырасти сильной и здоровой, и передать свое здоровье будущим поколениям.
Я думаю необходимо, чтобы здоровый образ жизни вошел в быт каждой семьи, стал не только потребностью каждого человека, но и примером его образованности, общей культуры.
15

Приложенные файлы


Добавить комментарий