Здоровый образ жизни 48


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Здоровый образ жизни «Я здоровье берегу – сам себе я помогу» Я УМЕЮ ДУМАТЬ, Я УМЕЮ РАССУЖДАТЬ, ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ТО И БУДУ ВЫБИРАТЬ! Здоровье – это состояние полного физического, душевного, духовное и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.Здоровый образ жизни – это образ жизни, способствующий профилактике заболеваний и повреждений и обеспечению благополучия. «Профилактика лечения в бесконечности движения» Двигательная активность – это любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшать самочувствие, обеспечивать прилив энергии, дающий дополнительный стимул организму. Правильное питание Мясо, рыбу, чёрный хлеб выбираю на обед,Чтоб здоровой я росла и отличницей была.Молоко, кефир, творог дарят кальций мне много,Чтобы крепкой я росла и красавицей была.Фрукты, овощи на завтракОчень детям нравятся.От здорового питанияЩёчки аж румянятсяНадо кушать много каши,Пить кефир и простоквашу,И не забывай про супчик,Будешь ты здоров, голубчик! Рациональное питание – это разнообразное питание с учётом индивидуальных особенностей человека, его возраста, физических нагрузок, климатических и сезонных особенностей окружающей среды. Режим дня Режим, одно из главных слагаемых здорового образа жизни Режим дня – это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон. Если хочешь быть здоров – закаляйся! Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды. Вредные привычки – плохие сестрички Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу. Курить будешь себя погубишь В последние время курить становится модным занятие среди подростков.Курение табака (никотинизм) – это привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака.Активным началом табачного дыма является никотин, который практически мгновенно попадает в кровь через лёгкие.Кроме никотина, табачный дм содержит угарный газ, синильную кислоту, сероводород, углекислоту, аммиак, эфирные масла, концентрат из жидкий и твёрдых продуктов горения и сухой перегонки табака, называемый табачный дёгтем.Начать курить очень легко, а бросить курить практически невозможно. Алкоголь Алкоголь – внутриклеточный яд, разрушающе действующий на все системы и органы человека. Возникающие при опьянении нарушение равновесия, внимания, ясности восприятия окружающего, координации движения часто становится причиной несчастных случаев. В Москве до 30% поступивших в больницу с тяжёлыми травмами составляют людей, находящиеся в состоянии опьянения.Средняя продолжительность жизни у пьющих людей не превышает обычно 55-57 лет.

Приложенные файлы


Добавить комментарий