Весёлые спортивные соревнования на лыжакх


Весёлые спортивные соревнования на лыжах.
Задача: формирование здорового стиля жизни.
Цели: развивать ловкость, быстроту, умение работать в команде, воспитывать дружелюбие, прививать интерес к занятиям физкультурой, спортом.
Оборудование: лыжи у каждого участника соревнований, 4 фишки, 4 лыжные палки (для взрослых), кегли.
Учитель. Приветствуем участников весёлых спортивных соревнований! На улице прекрасный день, который так и зовёт на лыжную прогулку. Наши участники: команда «Быстрые» и команда «Ловкие». Наши судьи: учитель физкультуры, родитель, заместитель директора. Наши болельщики: ученики и родители.
Начинаем с девиза команд.
Девиз команды «Быстрые»: Мы, как быстрые ракеты!
Побеждаем всех на свете!
Девиз команды «Ловкие»: Ловкие, умелые, на солнце загорелые.
Мы привыкли побеждать,
Нас и «Быстрым» не догнать!
1 этап «На одной лыже».
До отметки (15 м) на одной лыже, отталкиваясь палками. Победителем считается тот, кто придёт быстрее.
2 этап «Пройди в ворота»
На середине пути ставятся ворота из двух лыжных палок. Проехать, не сбив ворота.
3 этап «Займи место»
Команда делится на пары, выстраивается в колонну по два. Играющие начинают медленно двигаться вперёд, всё время поддерживая равнение в парах. По сигналу игроки первой пары быстро поворачиваются в разные стороны и бегут на лыжах вдоль своих колонн (снаружи) в хвост колонны. Здесь они снова поворачиваются и каждый из них старается поскорее занять место за последним игроком своей команды. После первой пары по сигналу бежит вторая и т.д.
За каждого игрока, прибежавшего на своё место первым, команда получает очко. Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.
4 этап «Танки».
От линии старта в колонну по одному с лыжной палкой, свободный конец которой протянут следующему игроку своей команды. Получается одна длинная цепь – танк. По команде все танки начинают двигаться к финишу. Побеждает группа, чей танк придёт первым.
5 этап «Наклонись и подними».
От старта до финиша ждёт сюрприз: кегля на середине пути. Её нужно поднять. Для этого надо присесть, согнув посильнее ноги, потом выпрямиться. Кто не упал и кеглю взял, приносит очко команде.
Судьи подвели итоги наших весёлых соревнований. Награждение победителей грамотами и шоколадными медалями.
Литература.
Добрынина Е.Ю. Формирование здорового образа жизни. «Физкультура в школе» №6, 2010
Коршунов А. «Твоё здоровье». 2003

Приложенные файлы


Добавить комментарий