Здоровый образ жизни в разное время года


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

- это образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровый образ жизни - это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой. окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье; питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов; движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей; гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи; Закаливание; отказ от вредных привычек: курения, употребления психоактивных веществ, употребления алкоголя. На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его ментальных установок. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ: эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями; Весна Нам помогут витамины, прогулки на свежем воздухе, сон, сбалансированное питание. Лето Осторожно водоем! Солнечный ожог! Солнечный удар! Мой руки!Мой фрукты, овощи, ягоды!Пей много воды!Берегись холодного! Осень Дождь, хмурое небо, промозгло и холодно. Что же делать? Ответ прост: больше витаминов, закаливание, прогулки, соблюдение гигиены! Зима Холодно, но здорово! Гулять!Сон!Питание!Фрукты!

Приложенные файлы


Добавить комментарий