Жит здорово — здорово доц

Использование здоровьесберегающих технологий
в современной школе ! ”

Учитель – Костенко А.А.

Цель: в игровой форме повторить и дать возможность учащимся больше узнать о сохранении природного здоровья.
Учебные материалы: компьютер, проектор, экран, таблица с игровыми полями, карточки, конверты с заданиями, видеоролик о воде, упаковки продуктов.

Ход занятия:

- Ребята, вы сегодня особенно красивы, и мне хочется, чтобы эта красота осталась у вас надолго. Для этого надо сохранить своё здоровье. Как вы думаете, как его можно сохранить?
( выслушиваются ответы детей )
- Молодцы! Наш классный час посвящен здоровому образу жизни. На доске – таблица, в которой шесть игровых полей. Вы будете открывать поля и получать задания.

Гигиена
Правильное питание

Режим дня
Вредные привычки

Витамины
Закаливание


Гигиена

- Что такое гигиена? Для чего она нужна? Объясните смысл пословиц.


Кто аккуратен – тот людям приятен.
Не думай нарядным, а думай быть опрятным.

- Ребята, вставая утром, куда мы идем и что делаем? ( Идем в ванную комнату умываться ).
- Чем мы умываемся? ( водой )
- Вода известна своими чудодейственными свойствами. Она снимает усталость и придает силы. Сейчас мы посмотрим видеоролик о воде.
( Учитель показывает видеоролик )
- Вода здесь описывается как живое вещество. И на самом деле, вода чувствует отношение к ней. С древних времен омовения совершаются именно водой.
- Что мы делаем после умывания?
- Как ухаживать за зубами?
На экране после ответов детей появляются правила:

Чисти зубы 2 раза в день.
Ешь здоровую пищу.
Меняй зубную щетку каждые 3 месяца.
Посещай стоматолога 2 раза в год.
Не грызи орехи, ручки, ногти и твёрдые предметы.

- Чтобы вы не забыли правила ухода за зубами, я прочитаю вам стихотворение:

Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты –
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идем
В год два раза на приём.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!

Правильное питание

- Распределите слова в два столбика в группы “ Полезные продукты ”, “ Вредные продукты ”: яблоки, пепси-кола, геркулес, фанта, чипсы, кефир, капуста, морковь.
( Дети по одной карточке распределяют слова в столбики ).
- Полезные продукты: яблоки, геркулес, кефир, капуста, морковь. Всегда ли они приносят пользу?


Главное – не переедай.
Соблюдай режим питания.
Тщательно пережевывай пищу.

- Вредные продукты: пепси-кола, фанта, чипсы. Почему они вредные? Эти продукты мы не храним в холодильнике, но они долгое время не портятся. Благодаря чему? В них есть пищевые добавки. Добавки группы Е при частом употреблении наносят вред организму. Прочитайте состав с упаковки пепси-колы.
( Дети читают. Учитель раздает детям упаковки от разных, часто встречающихся продуктов питания. Дети ищут добавки группы Е. )
- Вы что-нибудь поняли? Я ничего не поняла, как будто прочитала учебник по химии.
Я надеюсь, вы поняли, что есть продукты, которые производят на химической фабрике. Не стоит часто употреблять их в пищу.

Режим дня.

Каждый ряд получает чистый лист и фломастер. Надо составить режим дня ( без указания времени ) на 3 минуты. После выполнения задания учитель сверяет работы детей с готовым режимом дня.



Зарядка.
Умывание
Завтрак.
Школьные уроки.
Обед.
Прогулка.
Домашнее задание.
Прогулка.
Игры по интересам, чтение книг.
Душ.
Сон.

Ряд, который выполнил задание ближе к образцу, выиграл.

Вредные привычки.

Оздоровительная минутка ( на внимание )

Жил на свете человек,
Беспокойный человек.
Он объездил всю планету –
Все искал по белу свету
Страну без ошибок.
Но увы, надежды зыбки –
Всюду он встречал ошибки
( Дж.Родари )

- Какие ошибки совершают люди? Назовите и объясните. ( Дети отвечают)

Витамины.

Игра “ Доскажи словечко ”

От нас коровки далеко,
А близко – в пачке - ( молоко )

Красная девица сидит в темнице,
А коса на улице. ( морковь )

В продукте этом много дыр,
И называется он ( сыр )

- Какой общий витамин присутствует в этих продуктах?
( Витамин А – витамин роста, улучшающий зрение ).

Без нее на кухне пусто,
В щи добавим мы ( капусту )

На грядке вырос молодец –
Зелёный длинный ( огурец )

Он круглый и красный,
Как глаз светофора.
Среди овощей
Нет сочней ( помидора )

- Какой общий витамин присутствует в этих продуктах? ( Витамин С. Он закаливает организм, помогает бороться с микробами ).

В море синем взять смогли бы
К ужину мы много ( рыбы )

Организму очень дорог
Продукт кисломолочный ( творог )

- Какой общий витамин присутствует в этих продуктах? ( Витамин Д. Он укрепляет костную систему ).



Закаливание.

- Я назову несколько предметов. Вам надо отгадать произведение, в котором они все присутствуют, и назвать автора: одеяло, подушки, пирожные, компот, валенки, рукавицы. ( “ Про мимозу ” С.В.Михалков )

Это кто накрыт в кровати
Одеялами на вате?
Кто лежит на трех подушках
Перед столиком с едой
И, одевшись еле-еле,
Не убрав своей постели,
Осторожно моет щеки
Кипяченою водой?
Кто же это?
Почему
Тащат валенки ему,
Меховые рукавицы,
Чтобы мог он руки греть,
Чтоб не мог он простудиться
И от гриппа умереть?..

Какие ошибки совершили взрослые?
( Выслушиваются ответы детей, обсуждается произведение. )
- Как же надо одеваться? ( по погоде )
- С чего надо начинать закаливание? ( с обтирания, обливания )
- Для чего надо закаляться? ( чтобы укрепить организм )
- Выберите слова для характеристики здорового человека.



Красивый
ловкий
статный
крепкий

сутулый
бледный
стройный
неуклюжий

сильный
румяный
толстый
подтянутый


- Я желаю вам быть красивыми, сильными, ловкими, румяными, статными, стройными, крепкими, подтянутыми, беречь своё здоровье.



Приложенные файлы


Добавить комментарий