Влияние силовой гимнастики на резултат в лыжной гонки


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Влияние силовой гимнастики на результат в лыжной гонки у юношей полиатлонистов 16-17 лет в соревновательном периоде Обьект исследования- тренировочный процесс юношей полиатлонистов 16-17 лет в соревновательном периоде.Предмет исследования - влияние силовой гимнастики на результаты лыжной гонки у юношей полиатлонистов 16-17 лет. Цель исследования – Определить влияние силовой гимнастики на результат в лыжной гонке у юношей полиатлонистов 16-17 лет в соревновательном периоде.Для достижения цели в работе были поставлены следующие задачи:Изучить и проанализировать различные методики тренировки юношей полиатлонистов 16-17 лет в соревновательном периоде.Разработать экспериментальную программу для тренировок полиатлонистов 16-17 лет в соревновательном периоде Проверить эффективность предложенной программы тренировок в реальном учебно-тренировочном процессе. Методы исследования Анализ научно-методической литературы, Педагогический эксперимент, Метод математической статистики В качестве рабочей гипотезы нами было сделано предположение о том, что использование специальных упражнений в силовой гимнастике будет способствовать улучшению результатов в лыжной гонке у юношей полиатлонистов 16-17 лет в соревновательном периодеНовизна исследования заключается в том, что при использовании разработанной нами методики тренировок усиленная подготовка в силовой гимнастике будит оказывать положительный перенос физических качеств на результат лыжной гонки у юношей полиатлонистов 16-17 лет, тогда как при использовании традиционных методов подготовки юношей полиатлнистов силовая гимнастика не всегда оказывает положительное влияние на лыжную гонку.Практическая значимость заключается в том, что методика, экспериментально проверенная нами, содействует эффективности тренировочного процесса. Данные, полученные в процессе исследования, можно применять в своей работе тренерам ДЮСШ, спортивных клубов, занимающихся подготовкой юношей полиатлонистов. Результаты в лыжной гонке до экспериментапосле экспериментаприростконтрольная группаБаханков Вадим27.3526.011.34Зарубин Денис28.1726.501.27Марущенко Сергей28.3526.581.37Федотов Иван29.0327.251.38Аркания Вячеслв29.2927.401.49Данилов Дмитрий29.4327.581.45Ефимов Максим30.0428.401.24Тайганов Тимур30.2728.591.28Петухов Александр30.3129.021.29Чиков Георгий31.0029.201.40Х29.3627. 491.47экспериментальная группаГерасимов Иван27.4925.482.02Абдулханнон Файскал 28.0126.012.00Мартынов Антон28.4926.182.31Турсунов Абу28.5126.302.21Гусев Иван29.1326.432.30Коваленко Алексей29.5727.132.44Калинин Дмитрий30.1427.292.45Антонов Василий30.1927.502.29Шутов Илья30.4127.55 2.46Власов Роман30.5128.202.31Среднее время29.3826.082.30Результаты тестирования до и после эксперимента  Контрольная группаЭкспериментальная группаДо эксперимента 29.3629.38После эксперимента27.4926.08Рис. 1. Результаты тестирования до и после эксперимента выводы1. На основании данных специальной литературы было выявлено, что одним из наиболее эффективных способов развития специальной выносливости в лыжной гонке было применение специальной силовой подготовки с использованием дополнительного отягощения.2. Исследование показало, что силовая тренировка с применением дополнительного отягощения направленная на развития специальной выносливости в лыжной гонке с применением специальной силовой подготовки с использованием дополнительного отягощения является действительно эффективной.3. Таким образом, силовая тренировка у юношей-полиатлонистов с использованием дополнительного отягощения, направленная на развитие силовых качеств и выносливости спортсменов, приводит к большему приросту результатов в лыжной гонке, чем аналогичная тренировка, организованная без использования дополнительного отягощения. Гипотеза оказалась верной.

Приложенные файлы


Добавить комментарий