Зож 7


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Классный час на тему«Здоровый образ жизни» Чтоб мудро жизнь прожить,Знать надобно немало.Два главных правила запомни для начала:Ты лучше голодай, чем что попало есть,И лучше будь один, чем с кем попало. Правила здорового образа жизни: 1) ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Пословицы народов мира:Умеренность – лучший врач. (молдавская)Только при умеренном образе жизни можно дожить до старости, при излишествах близка смерть. (немецкая)Не в меру еда – болезнь и беда. (осетинская)Пользуйтесь, но не злоупотребляйте – таково правило мудрости. (русская)Хочешь, чтоб тебя уважали, - не говори много; хочешь быть здоровым – не ешь много. (узбекская)И лекарство в избытке – яд. (японская)Если ешь слишком много, то теряешь вкус, если говоришь слишком много, то теряешь разумные слова. (вьетнамская) 2) Отдых и хороший сон Закончите пословицы:От хорошего сна…Сон – лучшее…Выспишься - …Выспался – будто вновь… 3) Активная деятельность и активный отдых Целительная сила природы Если я заболею, к врачам обращаться не стану,Обращаюсь к друзьям (не сочтите, что это в бреду):«Постелите мне степь, занавесьте мне окна туманом,В изголовье поставьте ночную звезду».Я ходил напролом.Я не слыл недотрогой.Если ранят меня в справедливых боях,Забинтуйте мне голову горной дорогойИ укройте меня одеялом в осенних цветах. Порошков или капель – не надо.Пусть в стакане сияют лучи.Жаркий ветер пустынь, серебро водопада –Вот чем стоит лечить.От морей и от гор так и веет веками,Как посмотришь, почувствуешь: вечно живём.Не облатками белыми путь мой усеян, а облаками.Не больничным от вас ухожу коридором,А Млечным Путём. 4) Отсутствие вредных привычек 5) Добрая душа и хорошие помыслы. Пословицы:Привяжи своё спокойствие к камню для ещё большего спокойствия.Гнев – лезвие ножа, разум – рукоять ножа.Счастливые люди никогда не мошенничают.Одно ласковое слово лучше десяти ударов.Кто старшего не послушался, в большую яму попал. Полезные продукты Салат, укроп, петрушкаЗелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияетпри малокровии, авитаминозе. СельдерейСодержит более 40 вкусовых, витаминныхи биологически активных веществ.Идеально снижает артериальное давление. Топинамбур (земляная груша)Клубни богаты витаминами С и В, солямижелеза.Земляная груша полезна для людей, больных диабетом, страдающих малокровием, нарушения-ми обмена веществ и желудочными заболевания-ми. Свёкла, морковь, капустаМорковь очень полезна для зрения и для профилактики раковых заболеваний. Капуста улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном.Свёкла улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление, ценна для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета, обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором. БаклажаныОвощ малокалориен, зато в нём много фолиевой кислоты, поэтому он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровеньсахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови. Яблоки и грушиЯблоки обладают общеукрепляющим действием.Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы, обмена веществ.Груши повышают прочность капиллярных сосудов,оказывают противосклеротическое действие, способствуют выведению из организма воды и поваренной соли. Вишня и черешняОбщеукрепляющие при атеросклерозе и гипертонической болезни. Чёрная смородина Богата общеукрепляющим витамином С. Будьте здоровы!

Приложенные файлы

  • pptx zozh_7_
    Размер файла: 1 MB Загрузок: 0

Добавить комментарий