Зож мясишчева ирина


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Физическая культура в формировании здорового образа жизниПрезентацию подготовила:Ученица 6Г КлассаМясищева Ирина Физическая культура появилась еще в древнейшие времена. В настоящее время физическая культура стала основой формирования здорового образа жизни, который представляет собой активную и целенаправленную форму поведения, обеспечивающего сохранение и длительное поддержание психического и физического здоровья. Каждый здравомыслящий человек хочет иметь крепкое здоровье,. Но для этого необходимо, чтобы его организм мог успешно противостоять всевозможным инфекциям. Обычно организм успешно справляется с этой ролью. но, если нагрузка извне резко превысила привычную, например, человек сильно переохладился, – иммунитет может не справиться со свой задачей. В результате человек заболеет. Именно поэтому каждому человеку очень важно так «натренировать» свой организм, чтобы он был способен приспосабливаться к резким колебаниям окружающей температуры. А это и есть – закаливание. Закаливаниезаниматься закаливанием нужно «с умом», в противном случае вместо пользы выйдет один вред. Главное правило – постепенность и непрерывность. Надо начинать с обтирания тела прохладной губкой, потом перейти к контрастному душу. Продолжительность процедур надо постепенно увеличивать, а температуру воды, соответственно, столь же постепенно снижать. И лишь после этого, через довольно продолжительное время, можно перейти к обливанию прохладной (а затем и холодной) водой. С резким ростом интеллектуальной составляющей производства, с его механизацией, автоматизацией и компьютеризацией, с насыщением быта телевизорами, компьютерами, пылесосами и т.д люди почти перестали двигаться, тем более в крупных городах. Так получилось, что человеческий организм за миллионы лет своей эволюции не смог подготовиться и привыкнуть к такому внезапному, изменению условий существования, которое произошло за последние полвека. Устойчивая нервная взвинченность и усталость постоянно подталкивают население к приему различных успокаивающих таблеток. Приводят к росту табакокурения, алкоголизма, приему наркотиков. Общество, которое хочет быть цивилизованно развитым, должно, наряду с решением других задач, повышать статус учебного предмета « Физическая культура», организовать диагностическую систему через сбор, обработку, распространение информации; обеспечить формирование с раннего детства здорового образа жизни.

Приложенные файлы


Добавить комментарий