Внеклассное мероприятие по теме 2


Внеклассное мероприятие по теме «Зарядка в стране Олимп»
Класс: 2 вЦели:1. Знакомство учащихся с режимом дня
2. Формирование культуры здоровья учащихся, уважительного отношения к своему телу и своему здоровью.
Ход мероприятия.
Мотивационный блок.
Мы в городе очень спортивном живемю
Тем. кто без спорта по жизни шагает,
В городе этом вам скажут уверенно:
Режим, гигиена важны для спортсмена!
- Что значит режим? (рассказ о режиме дня спортсменов)
- Чтобы стать настоящим олимпом, надо:
всегда вовремя ложиться спать;
ежедневно делать зарядку;
вовремя питаться;
планировать свой день;
следить за своей гигиеной, быть чистым и опрятным;
выполнять режим дня;
хорошо говорить и думать о своих друзьях;
радоваться своим успехам и успехам других людей.
Загадки для олимпов
Стать здоровым ты решил,
Значит, выполняй ….. (режим).
Режим, конечно, не нарушу –
Я моюсь под холодным … (душем).
После душа и заправки
Ждет меня горячий … (завтрак).
После завтрака всегда
В школу я бегу, … (друзья)!
В школе я стараюсь очень,
С лентяем спорт дружить … (не хочет).
С пятерками спешу домой
Сказать, что я – всегда …(герой)!
Всегда я мою руки с мылом,
Не надо звать к нам … (Мойдодыра)!
После обеда можно спать,
А можно во дворе … (играть).
Мяч, скакалка и ракета,
Лыжи, санки и коньки
Лучшие друзья… (мои).
Теперь я делаю уроки,
Мне нравится моя …(работа).
Я важное закончил дело
И погулять иду … (скорее)
После ужина веселье,
В руки мы берем гантели
С папой спортом занимаемся,
Нашей маме … (улыбаемся)
Смотрит к нам в окно луна
Значит, спать давно … (пора).
Я бегу скорей под душ,
Мою и глаза, и уши.
Ждет меня моя кровать,
«Спокойной ночи»!
Надо … (спать).
Завтра будет новый день!
Режим понравился тебе?
Основной блок.
Комплекс утренней зарядки для олимпов.
Упражнение «Радость»
Подойти к зеркалу и сказать себе «Доброе утро», улыбнуться и пожелать всем доброго дня.
Глядя в зеркало, поднять руки вверх, подтянуться, потрясти пальчиками в воздухе, вернуться в исходное положение.
Упражнение «Будильник»
Представь себя будильником, изобрази звук будильника, попробуй попеременно поднимать то левую, то правую ногу, поворачивая стопы по часовой стрелке и против часовой стрелке.
Упражнение «Мельница»
Попробуй развести руки в стороны и сделать круговые движения руками вперед и назад со сжатыми пальцами в кулак и разжатыми пальцами.
Упражнение «Гармошка»
Опусти руки вдоль туловища, максимально сведи и разведи плечи вперед и назад.
Упражнение «Змея»
Опустить руки по швам, вытянуть шею и, поворачивая голову в разные стороны, изобразить шипящую змею.
Упражнение «Внимание»
Поставить ноги на ширине плеч, поднять руки вверх и махать ими перекрестно перед собой как можно сильнее.
Упражнение «Поклоны»
Представь себе, что к тебе в гости пришли былинные богатыри. Прими их с почетом и уважением. Для этого нужно поклониться много раз как можно ниже. При поклоне делай попеременные махи правой и левой рукой, как бы приглашая гостей в дом.
Упражнение «Ласка»
У тебя впереди рабочий день. Постарайся сделать так, чтобы он был успешным.для этого пожелай себе удачи с помощью поглаживаний.
Вначале обними себя руками и пожелай себе удачи. Затем положи руки на шею и погладь себя, затем погладь себя по голове, поднимая руки с шеи на голову, затем опусти их на лицо, погладь себя по лицу, помассируй свои ноги, руки.
Упражнение «Королевство кривых зеркал»
Вернись к зеркалу, с которого ты начинал свое утро. Загляни в него, ты увидишь веселого мальчика или радостную девочку, которым хочется погримасничать. Покривляться, построить рожицы. Попробуй это сделать так, чтобы твое лицо вдруг задвигалось. Для этого:
вытяни губыбочкой;
растяни губы как можно шире;
сделай глаза как можно удивленнее;
зажмурь глаза как можно сильнее;
подвигай челюстями вправо и влево;
подвигай бровями, сморщи лоб, сделай свое лицо добрым и смешливым, удивленным и радостным.
Итог занятия.
Учащиеся получают набор жетончиков, с помощью которых они будут вместе с родителями подсчитывать за неделю выполнение комплекса утренней зарядки.
Красный жетон – выполнял без напоминания.
Зеленый жетон – выполнял после напоминания родителей.
Желтый жетон – выполнял с родителями.
Синий жетон – не выполнял зарядку.
В конце недели ребята отчитываются о своих достижениях.

Приложенные файлы


Добавить комментарий