Внеурочка 2-3 класс


Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Поповская основная общеобразовательная школа»
Программа внеурочной деятельности
спортивно-оздоровительного направления
«Юниор»
на основе учебной программы
«Физическая культура»
автор В.И. Лях
для учащихся 2-3 классов общеобразовательных школ
Составитель: Гвоздев Вячеслав Викторович

2013 - 2014 учебный год
Д. Поповская, 2013 г.
Пояснительная записка
Рабочая программа по внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления «Юниор» разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», в соответствии с требованиями и рекомендациями образовательной программы «Школа России».
Программа рассчитана на 135 занятий (по 30-35 мин.) для обучающихся 1-4 классов:
1 класс – 33 занятия по 1 занятию в неделю;
2-4 классы – 68 занятий по 2 занятию в неделю.
В 1 классе игры проводятся во время динамической паузы в помещении школы или на спортивной площадке, в зависимости от погодных условий. Время проведения динамической паузы 30-35 минут. Во 2-4 классах занятия спортивно-оздоровительного направления проводятся во второй половине дня. Занятия проходят по 45 минут.
Цель программы: оптимизировать двигательную активность младших школьников на переменах и во внеурочное время.
Достижение поставленной цели связывается с решением следующих задач:
познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;
формировать умение самостоятельно выбирать, организовывать и проводить подходящую игру с учётом особенностей участников, условий и обстоятельств;
развивать: сообразительность, речь, воображение, коммуникативные умения, внимание, ловкость, инициативу, быстроту реакции, и так же эмоционально-чувственную сферу;воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к подвижным играм как наследию и к проявлению здорового образа жизни.
Образовательный процесс в условиях меняющегося современного мира постоянно усложняется и требует от учащихся большого умственного и нервно-психического напряжения. Доказано, что успешность адаптации к школе обеспечивается, помимо других важных факторов, определенным уровнем физиологической зрелости детей, что предполагает хорошее здоровье и физическое развитие, оптимальное состояние центральной нервной системы и функций организма, достаточно высокий уровень сформированности двигательных навыков и развития физических качеств. Это дает возможность выдерживать значительные психофизические нагрузки, связанные с новым — школьным режимом и новыми условиями жизнедеятельности.
Однако невысокий уровень здоровья и общего физического развития многих детей, поступающих в первый класс, а также дальнейшее его снижение в процессе обучения представляют сегодня серьезную проблему для образовательной практики.
Многообразие двигательных действий, входящих в состав подвижных игр, оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей (способностей к реакции, ориентированию в пространстве и во времени, перестроению двигательных действий, скоростных и скоростно-силовых способностей и др.).
Подвижные игры способствуют объединению коллектива, массовому охвату детей физическими упражнениями, являются замечательным средством всестороннего физического развития.
Раздел «Подвижные игры» образовательной программы пересекается с задачами, которые ставятся для выполнения детьми на уроках физической культуры.
Программный материал по подвижным играм сгруппирован по преимущественному воздействию их на соответствующие двигательные способности и умения. После освоения базового варианта игры рекомендуется варьировать условия проведения, число участников, инвентарь, время проведения игры и др.
Все игры подобраны с учетом возрастных и психологических особенностей детей данного возраста.
Ценностные ориентиры содержания курса спортивно-оздоровительного направления «Юниор»
Содержание курса спортивно-оздоровительного направления «Юниор» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Тематический план
спортивно-оздоровительного направления «Юниор»
№ п/п Разделы 1 год
обучения 2 год
обучения 3 год
обучения 4 год
обучения
т пт пт пт п1 Игры на взаимодействие между учащимися 2 10 2 Игры, содействующие развитию двигательных качеств 1 10 3 Игры с элементами легкой атлетики 1 16 1 16 1 16
4 Игры с элементами ритмической гимнастики 1 12 1 12 1 12
5 Игры с элементами спортивных игр 1 26 1 26 1 26
6 Игры с элементами лыжной подготовки 1 12 1 12 1 12
7 Игры по выбору детей 10 Всего часов 33 70 70 70
Содержание программы спортивно-оздоровительного направления «Юниор»
2 – 4 класс (70 часов)
Игры с элементами спортивных игр:
1. Легкая атлетика – 16 занятий
Ученики приобретают основы умений бега на короткие и длинные дистанции, прыжков в длину и высоту с места и с разбега, метаний в цель и на дальность. Бег, прыжки и метания отличаются большой вариативностью выполнения и применения в различных условиях.
2. Ритмическая гимнастика – 12 занятий
Игры с элементами ритмической гимнастики способствуют формированию навыка правильной осанки у детей младшего школьного возраста. Музыкально–ритмическая деятельность направлена на воспитание эстетических, физических, нравственных и умственных качеств, развивается познавательный интерес, память, вырабатывается устойчивость произвольного внимания, совершенствуется творческая активность.
3. Подвижные игры – 26 занятий
Развитие разнообразных двигательных способностей и совершенствование умений, развитие творчества, воображения, внимания, воспитание инициативности, самостоятельности действий.
4. Лыжная подготовка - 12 занятия
Игры с элементами корректирующие движения лыжника и быстроту реакции.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
2 класс – 70 часов
№ дата тема занятий кол-во часов цель занятия место проведения оборудование
план факт 1 игры с элементами легкой атлетики
«Осенний марафон» 1 формирование ЗОЖ через активное участие в соревнованиях стадион палочки
2-3 игра «Чай-чай выручай» 2 развитие быстроты и ловкости, формирование чувства коллективизма площадка 4 игра «День и ночь» 1 совершенствование быстроты реакции на слуховые сигналы площадка 5-6 игра «Вызовы» 2 воспитание быстроты реакции, скорости бега, смелости и взаимовыручки площадка 7-8-9 игра «Гонка мячей по кругу»
3 совершенствование навыков ловли и передачи мяча, развитие быстроты реакции и ориентировки стадион мячи
1011 Прыжки в длину 2 развивать навык прыжков на одной и двух ногах площадка мел
12 игра «Караси и щука» 1 воспитание быстроты, ловкости, ориентировки, смелости, коллективности действии спортивный зал 13-14 игра «Кто выше?» 2 развитие внимания, ловкости; умения соблюдать правила ТБ зал, площадка резиновый бинт или планка для прыжков в высоту, мелки двух цветов
15-16 игра с обучением прыжкам в высоту «Достань мячик» 2 усвоение ритма выполнения последних трех шагов разбега при прыжке в высоту и отталкивании спортивный зал подвесной мячик
17 ритмическая гимнастика
игра ««Веселые ладошки»» 1 Совершенствовать навык детей в перестроениях; развивать чувство ритма зал 18 игра «Веселый зоопарк» 1 развивать умение передавать движения животных в ритмичном танце зал музыкальное сопровождение
19 «Красивая спина» 1 развитие правильной осанки, умения правильно ходить спортивный зал музыкальное сопровождение
20-21 игра «Дружные ребята» 2 Проверить координацию движений ребёнка спортивный зал Гимнастическая скамейка, кегли разного цвета, мячи
22
23 игра «Веселый сапожок» 2 Разучивание нескольких базовых шагов под счёт, составление небольших связок из движений спортивный зал музыкальное сопровождение
24
25
26 "Непоседы" 3 Разучивание комплекса составленного совместно с детьми спортивный зал музыкальное сопровождение
27-28 игра «Ритмическая мозаика» 2 закрепление движений комплекса под музыку, работа над выразительностью выполнения движений комплекса спортивный зал музыкальное сопровождение
29-30 лыжная подготовка
Скользящий шаг с палками 2 воспитание умения владеть собой, освоение техники скользящего шага, развитие быстроты стадион лыжи с палками
31 игра «Царь горы» 1 развитие выносливости, умение соревноваться площадка 32 Повороты на месте и в движении 1 развитие координационных способностей стадион лыжи
33-34 игра «Попади в цель» 2 Развивать глазомер, ловкость площадка 35 Игры по выбору учащихся 1 развитие коммуникативных способностей площадка по выбору
36-38 эстафета «Снежный город» 3 развитие выносливости, умение соревноваться стадион кегли, флажки, санки
39-40 Лыжная эстафета 2 развитие двигательных качеств, умение участвовать в эстафете стадион лыжи без палок
41-44 подвижные игры
игры и эстафеты с мячами 4 развитие умения быстро бегать, передавать мячи, взаимодействовать в игре спортивный зал мячи разных размеров
45-46-47 игра «Класс, смирно!» 3 усвоение строевых команд и перестроения, воспитание внимания и быстроты реакции. зал, площадка 48-49-50 Броски мяча в корзину 3 развитие меткости спортивный зал мячи
51-52-53 игра «Боулинг» 3 развитие меткости, внимания спортивный зал кегли, мячи
54-55-56-57 игра «Картошка» 4 развивать быстроту реакции, умение ловить мяч площадка мяч
58-59 Соревнование по прыжкам через скакалку 2 развивать умение прыгать через скакалку площадка скакалки
60-61-62 игра «Веселые пингвинята» 3 развивать умение быстро передвигаться с мячом спортивный зал мячи
63-64-65-66 Игра
«Солнышко» 4 развивать умение высказывать свое мнение, приходить к единству; уважать чужое мнение площадка обручи и гимнастические палки
67-68-69-70 Теоретические сведения 4 ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
3 класс – 70 часов № дата тема занятия кол-во
часов цели занятия место проведения оборудование
план факт 1-2 игры с элементами легкой атлетики
«Метатели» 2 развитие меткости, внимания, быстроты реакции спортивная площадка мячи
3-4 игра «Пустое место»
2 развитие быстроты, формирование умения ускорять и замедлять бег спортивная площадка 5 игра « У ребят порядок строгий» 1 развитие двигательных навыков спортивная площадка 6-7 игра «К своим флажкам»
2 развитие быстроты, формирование умения ускорять и замедлять бег спортивная площадка флажки
8-9 игра «Прыгающие воробушки»
2 закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве
спортивная площадка обручи, мешки
10-11 Веселые старты «Лабиринт» 2 развитие выносливости, умение соревноваться
спортивный зал кегли, мячи, мешки, обручи
12-13 «Прыжки по полосам»
2 закрепление и совершенствование навыков в прыжках спортивный зал 14 «Играй, играй, мяч не теряй»
1 развивать умение быстро передвигаться с мячом спортивный зал мячи
15-16
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега

2 закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве спортивная площадка 17 ритмическая гимнастика
«Исправь осанку»» 1 формирование правильной осанки через систему ритмических упражнений спортивный зал 18
19 Упражнения на согласованность движений с музыкой 2 работать над выразительностью выполнения движений комплекса под музыку спортивный зал музыкальное сопровождение
20-21 игра «Зайцы в огороде» 2 развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве спортивная площадка 22
23
24 Разучивание комплекса ритмических упражнений с лентой «Осенний лес» 3 формирование правильной осанки; развитие координационных способностей, внимания спортивный зал музыкальное сопровождение, ленты
25 Ритмические упражнения с обручами 1 развитие координационных способностей и двигательных навыков спортивный зал обручи
26 игра «Верёвочка под ногами» 1 закрепление и совершенствование навыков в прыжках площадка скакалка
27-28
«Гимнасты» 2 Разучивание комплекса составленного совместно с детьми спортивный зал музыкальное сопровождение, мячи
29-30-31 лыжная подготовка
одновременный двухшажный ход 3 Развивать двигательную активность; выносливость спортивная площадка лыжи
32 Поворот переступанием 1 Развивать двигательную активность; координацию движений спортивная площадка 33-34 игра «Защита укрепления» 2 Развивать двигательную активность, умение сотрудничать снежная площадка 35-36 игра «Перевозка груза» 2 Развивать двигательную активность, умение сотрудничать снежная площадка санки, гимнастические палки
3738 игры на развитие скорости
«Верхом на клюшке» 2 Развивать двигательную активность; координацию движений снежная площадка клюшка
39-40 игра – соревнование
«Не уступлю горку!» 2 развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде снежная площадка 41-42 подвижные игры
игры на внимание и быстроту «Поезд» 2 развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде спортивный зал кегли
43-44-45-46 игры с прыжками и бегом
«Прыгуны и пятнашки» 4 закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве 47 4849 «Веселые старты»
Старт группами
Командный бег 4 развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде беговая дорожка кегли, мячи, обручи
50-51 52 53 54 55 «Мини- пионербол»
6 развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями спортивная площадка гандбольный мяч
56 57 58 59 60 61 Повторение изученных игр 6 Развивать умение высказывать собственное мнение, приходить к единству спортивная площадка по выбору
62 63 64 65 66 Разучивание игры стритбол5 67 68 69 70
Теоретические сведения 4 Материально – техническое обеспечение
Спортивный инвентарь:
- мячи разных размеров
- кегли
- обручи
- скакалки
- набивные мячи
Учебно-методическое обеспечение и материально - техническое обеспечение.
1.Стандарты второго поколения Примерная программа по учебным предметам часть 2, Москва, «Просвещение», 2010
2. В.И.Лях. Комплексная программа физического воспитания 1 – 4 классы Москва, «Просвещение», 2009
3. Сборник нормативных документов Физическая культура, Москва, Дрофа, 2011
4.А. Ю. Патрекеев. Подвижные игры, - издательство «ВАКО», 2009
5. И. В. Чупаха, Е. З. Пужаева, И. Ю.Соколова. Здоровьесберегающие технологии, Москва, Илекса,2012
6. Учебно – практическое оборудование:
стенка гимнастическая,
скамейка гимнастическая жёсткая (2 м; 4м),
комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты),
мячи: набивной 1 и 2 кг, мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные, волейбольные, футбольные,
скакалка детская,
мат гимнастический,
кегли,
обруч пластиковый детский,
стойка для прыжков в высоту,
флажки: разметочные с опорой, стартовые,
лента финишная.


Приложенные файлы


Добавить комментарий