Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс и тематическое планирование по ФГОС (Лях и Зданевич)

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 класс


Номер
урока
Тема урока
Кол-во часов
Тип
урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовки обучающихся
Вид контроля
Д/з
Класс,
дата проведения










10
11
12
13

1
2
3
4
5
6
7
8
9





1
Легкая атлетика(11 часов)


1-5
Ходьба и бег
5
Вводный
Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Усвоить правила ТБ на уроках легкой атлетики
Текущий
Ком-
плекс 1









Изучение нового
материала
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Усвоить понятие короткая дистанция
Текущий
Ком-
плекс 1









Изучение нового
материала
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м. Усвоить понятие короткая дистанция

Текущий
Ком-
плекс 1



















Комбини-
рованный
Ходьба под счёт. Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция».
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м.
текущий
Ком-
плекс 1









Комбини-
рованный
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. ОРУ. Ходьба с высоким полниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств.
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
текущий
Ком-
плекс 1






6-8
Прыжки
3
Изучение нового материала
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств
правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги
Текущий
Ком-
плекс 1






1
2
3
4
5
6
7
8
9









Изучение нового
материала
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств
правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги
Текущий
Ком-
плекс 1













Комбини-
рованный
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры».
правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги
Текущий
Ком-
плекс 1






9-11
Бросок малого мяча
3
Изучение нового
материала
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей
правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Текущий
Ком-
плекс 1









Изучение нового
материала
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей
правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Текущий
Ком-
плекс 1









Комбини-
рованный
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей
правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Текущий
Ком-
плекс 1





2
Кроссовая подготовка (11 часов)


12-22
Бег по пересечен-ной местности
11
Изучение нового
материала
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий, фронтальный
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий
Ком-
плекс 1







1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комплекс-ный
Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносли-вости. Понятие скорость бега
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). ОРУ Подвижная игра «Пятнашки».. Развитие выносливости
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный
Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Конники-спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный









3
Гимнастика (17 часов)


23-28
Акробатика.
Строевые
упражнения
6
Изучение нового
материала
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2






.
1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комплекс-ный
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2









Комплекс-ный
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2









Комплекс-ный










29-34
Равновесие.
Строевые
упражнения
6
Изучение нового
материала
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей

выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии
Текущий
Ком-
плекс 2









Изучение нового
материала


















1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комплекс-ный
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей
выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии
Текущий
Ком-
плекс 2









Комплекс-ный













Совершенствование ЗУН
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей
выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии
Текущий
Ком-
плекс 2









Совершенствование ЗУН
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по
гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей
выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии
Текущий
Ком-
плекс 2











1
2
3
4
5
6
7
8
9






35-39
Опорный прыжок,
лазание
5
Изучение нового
материала
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Ком-
плекс 2









Комплекс-ный
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Ком-
плекс 2









Комплекс-ный
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Ком-
плекс 2









Комплекс-ный
Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Ком-
плекс 2

















Комплекс-ный
Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Ком-
плекс 2






.



1
2
3
4
5
6
7
8
9





4
Подвижные игры (20 часов)


40-59
Подвижные игры
20
Изучение нового
материала
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН













Комплекс-ный
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН













Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН

















1
2
3
4
5
6
7
8
9









Совершенствование ЗУН
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН













Совершенствование ЗУН
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН













Комплекс-ный
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный













Совершенствование ЗУН
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН













Совершенствование ЗУН
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН









5
Подвижные игры на основе баскетбола (19 часов)


60-78
Подвижные игры на основе бас-
кетбола
22
Изучение нового
материала
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий




Ком-
плекс 3









Совершенствование













Совершенствование ЗУН
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение,
Текущий
Ком-
плекс 3






1
2
3
4
5
6
7
8
9









Совершенствование ЗУН
способностей

броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол













Совершенствование ЗУН
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН













Совершенствование ЗУН
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН













Совершенствование ЗУН
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН












1
2
3
4
5
6
7
8
9









Совершенствование ЗУН
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3










1
2
3
4
5
6
7
8
9









Совершенствование ЗУН
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный









6
Кроссовая подготовка (10 часов)


79-88
Бег по пересечен-ной местности
10
Комплекс-ный
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплексный
Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий
Ком-
плекс 4











.
1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комплекс-ный
Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Равномерный бег 7 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Равномерный бег 8 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Вызов номера». ОРУ. Развитие выносливости
бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный









7
Легкая атлетика (11 часов)


89-92
Ходьба и бег
4
Комплекс-ный
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
правила ТБ на уроках легкой атлетики
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
понятие длинная дистанция
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный










93-95
Прыжки
3
Комплекс-ный
Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны»

правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны»
правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
Текущий
Ком-
плекс 4






1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комплекс-ный
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки»
правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
Текущий
Ком-
плекс 4






96-99
Метание мяча
4
Комплекс-ный
Метание малого мяча в цель (2
·2) с 3–4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Метание малого мяча в цель (2
·2) с 3–4 метров. ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Метание малого мяча в цель (2
·2) с 3–4 метров. Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств
правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений
Текущий
Ком-
плекс 4









·



ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
2 класс


п/п
Номер урока
Тема урока
Кол-во часов
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовки обучающихся
Вид контроля
Д/з
Класс, дата проведения










10

1
2
3
4
5
6
7
8
9


1
Легкая атлетика (11 часов)


1-5
Ходьба и бег
5
Вводный
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Инструктаж по ТБ
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м
Текущий
Ком-
плекс
1









Комплекс-ный
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный










6-8
Прыжки
3
Изучение нового
материала
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
Текущий
Ком-
плекс 1












.
1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комплекс-ный
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный
Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при-земляться в яму на две ноги
Текущий
Ком-
плекс 1






9-11
Метание






3






Изучение нового
материала
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2
·2 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
правильно выполнять основные движения в мета-нии; метать различные пред-меты и мячи на дальность с места, из различных поло-жений
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный
Метание малого мяча в горизонталь-ную и вертикальную цель (2
·2 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный
Метание малого мяча в горизонталь-ную и вертикальную цель (2
·2 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие скоростно-силовых способностей
правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений
Текущий
Ком-
плекс 1





2
Кроссовая подготовка (14 часов)


12-25
Бег по пересеченной местности
14
Комплекс-ный
Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередо-вание ходьбы и бега (50 бег, 100 ходь-ба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередо-вание ходьбы и бега (50 бег, 100 ходь-ба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 1






1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комплекс-ный
Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег,90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный
Равномерный бег5 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место»
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Равномерный бег6 мин. ОРУ. Чередо-вание ходьбы и бега (60 бег,90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Салки с выручкой»
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Равномерный бег 7 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Рыбаки и рыбки»
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Равномерный бег 8 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Равномерный бег 9 мин. ОРУ. Чередо-вание ходьбы и бега (70 бег,80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «День и ночь»
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный









3
Гимнастика (18 часов)


26-31
Акробатика.
Строевые упражнения
6
Изучение нового
материала
Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.Кувырок впе-ред, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги,пе-рекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координацион-ных способностей. Инструктаж по ТБ
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Ком-
плекс 2






1
2
3
4
5
6
7
8
9









Изучение нового
материала
Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2









Совершенствование ЗУН













Совершенствование ЗУН
Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2









Совершенствование ЗУН
Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2



























Комплекс-ный
Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных способностей. Игра «Фигуры»
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2









.
1
2
3
4
5
6
7
8
9






32-37
Висы.
Строевые упражнения
6
Изучение нового
материала
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
выполнять висы, подтягивание в висе
Текущий
Ком-
плекс 2









Изучение нового
материала













Совершенствование ЗУН
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
выполнять висы, подтягивание в висе
Текущий
Ком-
плекс 2









Совершенствование ЗУН













Совершенствование ЗУН
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
выполнять висы, подтягивание в висе
Текущий
Ком-
плекс 2









Комплекс-ный
Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей
выполнять висы, подтягивание в висе
Текущий
Ком-
плекс 2








1
2
3
4
5
6
7
8
9






38-43
Опорный прыжок,
лазание
6
Изучение нового
материала
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Ком-
плекс 2









Комплекс-ный
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Кто приходил?». Развитие координационных способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок











Совершенствование ЗУН
ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Ком-
плекс 2









Комплекс-ный
Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Ком-
плекс 2






















Совершенствование ЗУН
Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновремен-ным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Ком-
плекс 2












1
2
3
4
5
6
7
8
9









Совершенствование ЗУН
Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Ком-
плекс 2





4
Подвижные игры (18 часов)


44-61
Подвижные игры
18
Комплекс-ный
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
ОРУ. Игры: «Посадка картошки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: « Посадка картошки », «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3











Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3






1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комплекс-ный
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный













Совершенствование ЗУН
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный













Комплекс-ный
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный













Совершенствование ЗУН
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование









5
Подвижные игры на основе баскетбола (24 часа)


62-85
Подвижные игры на основе баскетбола







24
Изучение нового материала
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей
владеть мячом: дер-жание, передачи на рассто-яние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный



























Комплекс-ный



Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей
владеть мячом: дер-жание, передачи на рассто-яние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3






1
2
3
4
5
6
7
8
9









Совершенствование ЗУН
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей
владеть мячом: дер-жание, передачи на расстоя-ние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный













Совершенствование ЗУН
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей

владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3






1
2
3
4
5
6
7
8
9









Совершенствование ЗУН
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









1
2
3
4
5
6
7
8
9









Совершенствование ЗУН
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершенствование ЗУН
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3





6
Кроссовая подготовка (7 часов)


86-92
Бег по пересеченной местности
7
Комплекс-ный
Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 4













Комплекс-ный
Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний»
пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 4






.


1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комплекс-ный
Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
пробегать в равномерном темпе 10 минут; чередовать ходьбу с бегом
Текущий
Ком-
плекс 4





7
Легкая атлетика (10 часов)


93-96
Ходьба и бег
4
Комплекс-ный

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Челночный бег.Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный










.
1
2
3
4
5
6
7
8
9






97-99
Прыжки
3
Комплекс-ный
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–-5 шагов. Прыжок в высоту с 4–5 шагов разбега. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей
правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги
Текущий
Ком-
плекс 4






99-102
Метание
3
Комплексный
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2
·2 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. развитие скоростно-силовых способностей
правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплексный




Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2
·2 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений
Текущий

Ком-
плекс 4









Комплексный
Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2
·2 м) с расстояния 4–5 м. Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений
Текущий
Ком-
плекс 4












15

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
3 класс

п/п
Номер урока
Тема урока
Кол-во часов
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовки обучающихся
Вид контроля
Д/з
Класс, дата
проведения










10

1
2
3
4
5
6
7
8
9


1
Легкая атлетика (11 часов)


1-5
Ходьба и бег
5

Вводный
Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ
правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный
Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие ско-ростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения
правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие ско-ростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения
правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м
Текущий
Ком-
плекс 1









Учетный
Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш
правильно выполнять движения в ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью 60 м
Фронталь-ный, индивиду-альный зачет
Ком-
плекс 1






6-8
Прыжки
3
Комплекс-ный
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье
правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках
правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега
Зачет, тестирова-ние
Ком-
плекс 1






1
2
3
4
5
6
7
8
9






9-11
Метание
3
Комплекс-ный
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях
правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч в цель
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийское движение современности
правильно выполнять движения в метании различными способами; метать мяч в цель
Зачет, тестиро-вание
Ком-
плекс 1





2
Кроссовая подготовка (14 часов)


12-25
Бег по пересеченной местности
14
Комплекс-ный
Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Бег 7 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости. Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости.
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-
плекс 1





1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комплекс-ный
Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-
плекс 1









Комплекс-ный













Комплекс-ный













Комплекс-ный
Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-
плекс 1









Учетный
Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Сдача норм без учета времени, выполне-ние бега и ходьбы без остановки

Ком-
плекс 1





3
Гимнастика (18 часов)


26-31
Акробатика.
Строевые упражнения
6
Изучение нового
материала
Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2









Комбини-рованный
Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и
группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2









Комбини-рованный










1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комбини-рованный
Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и
группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед.Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Текущий
Ком-
плекс 2









Совершен-ствование ЗУН
Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации











Учетный
Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей
выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Оценка техники выполнения комбинации
Ком-
плекс 2






32-37
Висы.
Строевые упражнения
6
Комплекс-ный
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей
выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе
Текущий
Ком-
плекс 2









Комплекс-ный
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей
выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе
Текущий
Ком-
плекс 2






1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комплекс-ный
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей
выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе
Текущий
Ком-
плекс 2









Комплекс-ный













Совершен-ствование ЗУН
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей
выполнять строевые команды, висы, подтягивание в висе
Текущий
Ком-
плекс 2









Учетный
Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей
выполнять строевые команды, висы, подтягивание
в висе
Подтягивание: «5» – 5; «4» – 3; «3» – 1.
Отжимание
от скамейки:
«5» – 16; «4» – 11; «3» – 6
Ком-
плекс 2






38-43
Опорный прыжок,
лазание,
упражнения в равновесии
6
Изучение нового материала
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Ком-
плекс 2






1
2
3
4
5
6
7
8
9









Совершен-ствование ЗУН
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Ком-
плекс 2









Совершен-ствование ЗУН













Совершен-ствование ЗУН
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Ком-
плекс 2









Комбини-рованный













Комплекс-ный
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей
лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок
Текущий
Ком-
плекс 2





4
Подвижные игры (18 часов)


44-61
Подвижные игры
18
Комплекс-ный
ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН













Совершен-ствование ЗУН
ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей


играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный










1
2
3
4
5
6
7
8
9









Совершен-ствование ЗУН
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный













Совершен-ствование ЗУН
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный













Совершен-ствование ЗУН
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3






1
2
3
4
5
6
7
8
9









Совершенствование ЗУН
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Текущий
Ком-
плекс 3





5
Подвижные игры на основе баскетбола (24 часа)


62-85
Подвижные игры на основе баскетбола
24
Комплекс-ный
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3






1
2
3
4
5
6
7
8
9









Совершен-ствование ЗУН
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН









1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комплекс-ный
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный












1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комплекс-ный


Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН













Совершен-ствование ЗУН
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.
Текущий
Ком-
плекс 3









Совершен-ствование ЗУН













Совершен-ствование ЗУН
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный
Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах, в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.
Текущий
Ком-
плекс 3









Комплекс-ный









6
Кроссовая подготовка (7 часов)


86-92
Бег по пересеченной местности
7
Комплекс-ный
Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-
плекс 4









1
2
3
4
5
6
7
8
9









Комплекс-ный
Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 70 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Текущий
Ком-
плекс 4









Учетный
Кросс 1 км. Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц
пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать бег и ходьбу
Без учета времени; выполне-ние без остановки
Ком-
плекс 4





7
Легкая атлетика (10 часов)


93-96
Ходьба и бег
4
Комплекс-ный
Ходьба через несколько препятствий. Круговая эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей

правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 60 м
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи», «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей

правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 60 м
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный










1
2
3
4
5
6
7
8
9









Учетный
Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон»
правильно выполнять движения в ходьбе и беге, пробегать с максимальной скоростью 60 м
Текущий
Ком-
плекс 4






97-99
Прыжки
3
Комплекс-ный
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств
правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и с разбега
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный













Комплекс-ный
Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств
правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и с разбега
Текущий
Ком-
плекс 4






100-102
Метание
3
Комплекс-ный
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств
правильно выполнять движения в метании различными способами, метать на дальность и на заданное расстояние
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств
правильно выполнять движения в метании различными способами, метать на дальность и на заданное расстояние
Текущий
Ком-
плекс 4









Комплекс-ный
Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча, вперед вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств
правильно выполнять движения в метании различными способами, метать на дальность и на заданное расстояние
Текущий
Ком-
плекс 4








15

Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов(В.И.Лях и А.А. Зданевич)
Данная программа составлена на основе Федерального Государственного Образовательного стандарта (II) начального общего образования, Примерной программы общего образованияи и Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов; В.И.Лях, А.А.Зданевич


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов разработана на основе:
«Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва - 2010г.
Программа рассчитана на 99 часов в 1 классе и 102 часов во 2 - 4 классах из расчета 3 часа в неделю.
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа в год, (3 часа в неделю).
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается со второго полугодия второго класса . Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод. Большинство заданий учащимся первого класса рекомендуется планировать и давать в форме игры.
По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1–4 классах составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся» (В.И.Лях, А.А.Зданевич). При этом вид программного материала «Лыжная подготовка» – заменена разделом «Кроссовая подготовка», на изучение раздела «Подвижные игры» добавлено часов. Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учетом рекомендаций Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня увеличено изучение программного материала в разделах «Подвижные игры», «Легкоатлетические упражнения».

Урок физической культуры – основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на физическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность.
Освоение физической культуры в начальной школе направлено на достижение следующих целей:
- укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;
- развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;
- формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;
- воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.)
В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:
- укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;
- развитие координационных способностей;
- формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;
- приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;
- воспитание морально-волевых качеств;
- воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;
- обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;
- развитие умения контролировать уровень своей двигательной подготовленности.
Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.
Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре.
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без них невозможна успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности вне зависимости от того, какую профессию выбирает молодой человек в будущем.
Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных особенностей работы школы и индивидуальных способностей учеников, в отличие от вариативной части, где всё это учитывается.





ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п
Вид программного материала
Количество часов (уроков)



Класс



1
2
3
4

1
Базовая часть
80
78
78
78

1.1
Основы знаний о физической культуре
В процессе урока

1.2
Подвижные игры
20
18
18
18

1.3
Гимнастика с элементами акробатики
17
18
18
18

1.4
Легкоатлетические упражнения
22
21
21
21

1.5
Кроссовая подготовка
21
21
21
21

2
Вариативная часть
19
24
24
24

2.1
Подвижные игры c элементами баскетбола
19
24
24
24


ИТОГО:
99
102
102
102





СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

1. Базовая часть:
- Основы знаний о физической культуре:
- естественные основы
- социально-психологические основы
- приёмы закаливания
- способы саморегуляции
- способы самоконтроля
- Легкоатлетические упражнения:
- бег
- прыжки
- метания
- Гимнастика с элементами акробатики:
- построения и перестроения
- общеразвивающие упражнения с предметами и без
- упражнения в лазанье и равновесии
- простейшие акробатические упражнения
- упражнения на гимнастических снарядах
- Кроссовая подготовка:
- освоение техники бега в равномерном темпе
- чередование ходьбы с бегом
- упражнения на развитие выносливости
- Подвижные игры:
- освоение различных игр и их вариантов
- система упражнений с мячом

2. Вариативная часть:
- подвижные игры с элементами баскетбола








ПРОВЕДЕНИЕ ЗАЧЕТНО-ТЕСТОВЫХ УРОКОВ

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.

Нормативы
2 класс
3 класс
4 класс


"5"
"4"
"3"
"5"
"4"
"3"
"5"
"4"
"3"

1
Бег 30 м (сек.)
м
6,0
6,6
7,1
5,7
6,2
6,8
5,4
6,0
6,6



д
6,3
6,9
7,4
5,8
6,3
7,0
5,5
6,2
6,8

2
Бег 1000 м (мин,сек.) ("+" - без учета времени)
м
+
+
+
+
+
+
+
+
+



д
+
+
+
+
+
+
+
+
+

3
Челночный бег 3х10 м (сек.)
м
 
 
 
 
 
 
9,0
9,6
10,5




д
 
 
 
 
 
 

9,5

10,2

10,8


4
Прыжок в длину с места (см)
м
150
130
115
160
140
125
165
155
145



д
140
125
110
150
130
120
155
145
135

5
Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)
м
80
75
70
85
80
75
90
85
80



д
70
65
60
75
70
65
80
75
70

6
Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)
м
70
60
50
80
70
60
90
80
70



д
80
70
60
90
80
70
100
90
80

7
Отжимания (кол-во раз)
м
10
8
6
13
10
7
16
14
12



д
8
6
4
10
7
5
14
11
8

8
Подтягивания (кол-во раз)
м
3
2
1
4
3
2
6
4
3

9
Метание т/м (м)
м
15
12
10
18
15
12
21
18
15



д
12
10
8
15
12
10
18
15
12


10
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)
д
23
21
19
25
23
21
28
25
23



м
28
26
24
30
28
26
33
30
28

11
Приседания (кол-во раз/мин)
м
40
38
36
42
40
38
44
42
40



д
38
36
34
40
38
36
42
40
38






ТЕСТОВЫЕ НОРМАТИВЫ: проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока с целью выявления динамики физического развития учащихся и с целью более правильного распределения нагрузки на уроках (см. таблицу)


Физические способности
Физические упражнения
Мальчики
Девочки

Скоростные
Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку (с)
6.5
7.0

Силовые
Прыжок в длину с места (см)
Сгибание рук в висе лёжа (кол-во раз)
130
5
125
4

К выносливости
Бег 1000 м
Передвижение на лыжах 1.5 км
Плавание произвольным стилем 25 м
Без учета времени

К координации
Челночный бег 3x10 м (с)
11.0
11.5
























Содержание программного материала
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки,
приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы
1–2 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.
1–4 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.
Социально-психологические основы
1–2 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.
3–4 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды.
Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирования физических качеств.
Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля
1–2 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.
Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанные с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений.
Тестирование физических способностей.
Подвижные игры
1–4 классы. Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасность.
Гимнастика с элементами акробатики
1–4 классы. Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц.
Легкоатлетические упражнения
1–2 классы. П о н я т и я: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость. Названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.
3–4 классы. П о н я т и я: эстафета, темп, длительность бега; команды «Старт», «Финиш». Влияние бега на здоровье человека, элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метаниях. Техника безопасности на уроках.



КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗУН

Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффективности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготовленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физическими упражнениями.
При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности. Оценка ставится за технику движений и теоретические знания.
По основам знаний.
Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
С целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении.
Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.


По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).
Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.


























СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

«Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2010
«Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; - Волгоград: «Учитель»,2008.
«Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.
«Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.
«Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.
«Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.
«Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.

































13PAGE 15


13PAGE 14115





Приложенные файлы

  • doc 1 klass
    Размер файла: 248 kB Загрузок: 4
  • doc 2 klass
    Размер файла: 250 kB Загрузок: 3
  • doc 3 klass
    Размер файла: 245 kB Загрузок: 2
  • doc programa
    Размер файла: 110 kB Загрузок: 1

Добавить комментарий