Игра-викторина „Будь здоров на сто годов!”


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №10»
Игра-викторина
„Будь здоров на сто годов!”
Разработка для учащихся 7 класса
Разработчик: Кузнецова Л. Л., учитель информатики и ИКТ, I категория
Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает
Джованни Боккаччо
Пояснительная записка
Проблема здоровья учащихся является приоритетным направлением развития образовательной системы современной школы. Являясь классным руководителем, считаю, что воспитание свободной жизнелюбивой личности, обогащенной научными знаниями о природе и человеке, готовой к созидательной творческой деятельности и нравственному поведению в обществе является главной целью воспитания детей.
Взаимодействие семьи и школы, как совместное коллективное дело играет значимую роль в привитии здорового образа жизни на собственном примере родителей. Представляю, разработку Игры-викторины для совместного участия детей и родителей „Здоровье не купишь - его разум дарит”. В проведении мероприятия родители принимают участие в роли ведущих и жюри, демонстрируя свою жизненную позицию, свое поведение и деятельность, направленные на укрепление здоровья.
Цель:
•формирование психологической установки: „Здоровье не купишь – его разум дарит”
Задачи:
•выявить, насколько хорошо учащиеся владеют информацией о том, что такое здоровье, здоровый образ жизни;
•способствовать формированию навыков здорового образа жизни у учащихся.
Мероприятие сопровождается презентацией.
Ход мероприятия
Подготовительный период:
• разделиться на 4 команды, придумать названия командам, девиз.
Учитель: Здравствуйте! Люди часто говорят друг другу это хорошее, доброе слово. Они желают друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте. Сегодня мы поучаствуем в Игре-викторине: „Здоровье не купишь - его разум дарит”.
Проведем небольшую разминку.
Ведущий: Русские люди испокон веку были здоровыми, крепкими, - это помогало им переносить все невзгоды и трудности. К тому же они всегда были сильными. Для кого-то сильные люди – это те, которые открыли гармонию в себе, для кого-то – честные и благородные люди, способные прийти на помощь другим. В русском языке много пословиц о здоровье. Давайте с вами попробуем их вспомнить. [1].
Игра “Собери пословицу”. (Приложение 1)
Вам необходимо в течение 1 минуты собрать пословицы:
1.В здоровом теле, (здоровый дух)
2.Голову держи в холоде, (а ноги в тепле)
3.Быстрого и ловкого (болезнь не догонит)
4.Землю сушит зной, человека (болезни)
5.К слабому и болезнь (пристает)
6.Любящий чистоту – (будет здоровым)7.Здоровье сгубишь – (новое не купишь).
8.Было бы здоровье, (а счастье найдется).
9.Не рад больной и (золотой кровати).
10.Здоров будешь – (все добудешь).
11.Где здоровье, (там и красота)
12.Береги платье снову, а (здоровье смолоду).
Ведущий: А какие вы знаете пословицы или поговорки о здоровье?
– Вы видите, что про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы – это народная мудрость.
Так что же такое здоровье? И какой смысл в понятие “здоровье” вкладываете вы? (Ответы учащихся.)
– здоровье – это отсутствие заболеваний;
– здоровье – умение человека осознавать свои потребности и удовлетворять их.
Спасибо за интересные определения, чувствуется, что проблема здоровья находится в поле вашего внимания. Всемирная организация здравоохранения еще в 1946 году в своем Уставе записала, что "… здоровье следует понимать как состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезней или физических дефектов". [2].
Ведущий: Определение состояния своего здоровья.
В современном мире людей больше волнует финансовый достаток, наличие дорогих вещей, компьютеры и машины. А ведь здоровье – это самое дорогое, чем обладает человек. Существует множество методик определения состояния своего здоровья. Возьмем две наиболее простые из них.
Методика 1 (шуточная викторина).
Вопросы:
1.Зарядка – это источник бодрости и здоровья (да).
2.Жвачка сохраняет зубы (нет).
3.Кактусы снимают излучение от компьютера (нет).
4.От курения ежегодно погибает более 10 тысяч человек (да).
5.Бананы поднимают настроение (да).
6.Морковь замедляет процесс старения организма (да).
7.Есть безвредные наркотики (нет).
8.Отказаться от курения легко (нет).
9.Молоко полезнее йогурта (нет).
10.Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги и руки (да).
11.Недостаток солнца вызывает депрессию (да).
12.Летом можно запастись витаминами на целый год (нет).
13.Ежедневно надо выпивать два стакана молока (да).
14.Детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой (да).
15.Ребенку достаточно спать ночью 8 часов (нет).
Результаты: Ели вы ответили 8 раз ДА – отличный результат. Остальные, не набравшие нужное количество правильных ответов не расстраивайтесь, у вас все впереди.
Тест «Твое здоровье». (Приложение 2)
Методика 2 (научная)
Русский врач Н.М. Амосов предложил определять размер здоровья – это условный параметр, не дающий ответа о состоянии здоровья, но позволяющий о нем задуматься: У вас на столах жетоны трех цветов: красный, желтый, голубой.
– Если Вы не болели в течение всего учебного года – у Вас самый высокий уровень здоровья (красный жетон).
– Если заболевание возникло во время эпидемии – средний уровень здоровья (желтый жетон).
– Если Вы болеете во время обычных учебных нагрузок – уровень здоровья самый низкий (голубой жетон).
Вывод: проанализируйте свое здоровье, сдайте жетон соответствующего цвета, в конце игры Классный руководитель сделает вывод о размере здоровья класса в целом.
Ведущий: Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека зависит на 10% - от факторов, связанных с наследственностью, на 10 % - от условий медицинского обслуживания, на 20 % от климатических условий и на 60% здоровье человека зависит от его образа жизни, поэтому так важно самим заботиться о своем здоровье. [3]. что бы это делать правильно и грамотно вы должны уметь организовывать свой досуг, заниматься физической культурой и спортом, иметь знания по правильному питанию, здоровому образу жизни, быть подкованными в вопросах “Олимпийского движения”, знать виды спорта. [4]. Поэтому вопросы нашей викторины составлены на темы:
“ЗОЖ” - это зеленое поле
“Олимпийские игры” - это синее поле
“Спорт” - это коричневое поле
“Питание” - красное поле
“Олимпийские игры” - синее поле.
1. Какая страна является родиной Олимпийских игр? Ответ: Греция
2. Слово “стадион” произошло от: Ответ: А (греческой меры длины, равной 192,27 м)
3. Продолжительность Олимпийских игр не должна превышать: Ответ: А (16 дней)
3. Какую награду получал победитель олимпийских соревнований в Древней Греции?
Ответ: В (венок из ветвей оливкового дерева)
4. Когда состоялись первые Олимпийские игры современности? Ответ: В (1896 г.)
5. Олимпийский символ представляет собой пять переплетенных колец, расположенных слева направо в следующем порядке. Ответ: В(сверху - синее, черное, красное, внизу - желтое, зеленое). [5].
Конкурс „Угадай спортсмена”
Капитанам предстоит изобразить походку спортсмена если капитан хорошо, ясно показывает, то и его команда, и та, которая первая отгадывает, получают по очку.
Карточки: 1. Штангист. 2. Фехтование 3. Фигурное катание Волейбол. 4. Настольный теннис.
Ведущий: Молодцы! Здорово прогулялись спортивной походкой.
Спортсмен преодолел себя,
А это значит много.
И главное здесь даже не рекорд.
И не блестящие поверхности медали.
Здоровье - главное! Его приносит...Спорт.
Ведущий: Поразмышляем о здоровье.
“ЗОЖ” - зеленое поле.
1. Продолжите поговорку. В здоровом теле – здоровый ……… (дух).
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в …… (тепле.)
2. Какой фактор играет определяющую роль для состояния здоровья человека: Ответ: А (образ жизни).
3. Завершите предложение “Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков принято называть …”.Ответ: здоровьем
4. Назовите элементы здорового образа жизни: Ответ: В(все перечисленное)
5. Всемирный день здоровья считается: Ответ: В (7 апреля).
Ведущий: Для поддержания здоровья вокруг нас растут наши помощники это лечебные растения. [6].
Весной растет, летом цветет. Осенью осыпается, зимой отсыпается. А цветок - на медок. Лечит от гриппа, кашля и хрипа. (Липа)
Растет она вокруг
Она и враг и друг.
Как иглы - волоски,
Покрыли все листки.
Сломи хоть волосок -
И капнет едкий сок -
На кожу - хоть ори!
О-о-ой, волдыри!
Но если дружишь с ней,
Ты многих здоровей:
В ней витаминов - клад,
Весной ее едят. (Крапива) Есть корень кривой и рогатый,
Целебною силой богатый,
И может два века он ждать человека
В чащобе лесной, под кедровой сосной. (Женьшень)
Он шипы свои выставил колкие,
Шипы у него, как иголки.
Но мы не шипы у него соберем, -
Полезных плодов для аптеки нарвем. (Шиповник)
Почему я от дороги
Далеко не отхожу?
Если ты поранил ноги,
Я им помощь окажу.
Приложу ладошку к ране, -
Боль утихнет и опять
Будут ноги по дороге
В ногу с солнышком шагать. (Подорожник) Травка та растет на склонах
И на холмиках зеленых,
Запах крепок и душист,
А ее зеленый лист
Нам идет на чай.
Что за травка? Отгадай. (Душица)
“Спорт” - коричневое поле
1. Правила баскетбола предусматривают, что на замену игрока отводится…Ответ: Б (20 сек.)
2. Скелетон является разновидностью…. Ответ: А (санного спорта)
3. Правила волейбола предусматривают, что команда в каждой партии имеет право максимум на… Ответ: В(шесть замен)
4. Мини-футбол. Какое решение примет судья, если обороняющийся игрок, стремясь преградить мячу путь в ворота, играет рукой, но мяч от руки все же попадает в ворота?
Ответ: засчитывает гол
5. К спортивным единоборствам относятся: Ответ: А (шахматы, бокс, фехтование)
Конкурс “Спортивные снаряды”
Ведущий: Перед каждой командой лежит лист бумаги. За три минуты вам нужно написать названия спортивных снарядов, всех, что знаете и при помощи которых можно заниматься спортом, а значит, следить за своим здоровьем.
Ведущий (читает):
Турник Гири. Штанга. Конь
Кольца. Канат. Боксерские перчатки. Велосипед.
Мячи. Скакалки. Тренажеры. Груша
“Питание” - красное поле:
1. В каких продуктах больше всего содержится белков? Ответ: А (в мясе, горохе)
2. Основными источниками энергии для организма являются. Ответ: Б (углеводы и жиры)
3. Суточная потребность человека в витаминах, как правило, составляет: Ответ: А(несколько микрограммов)
4. Какое соотношение белков, жиров и углеводов рекомендуется в пищевом суточном рационе: Ответ: В (1:1:4)
5. Принимать пищу сразу после занятий физическими упражнениями не рекомендуется. Почему. Ответ: А(нарушены нормальные условия для секреции соков). [7].
Конкурс ІІ
Ведущий: Какие продукты являются наиболее полезными для нашего здоровья? (Рисунок 1)
Ребята: Овощи, фрукты, ягоды.
Ведущий: Правильно. Сейчас вы получите кроссворды, где зашифрованы названия фруктов, овощей и ягод. За пять минут найдите на данных листах как можно больше ягод, фруктов и овощей (включается музыка).
Ответы: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго.Ведущий: Черный ящик. (помидор, лук, апельсин, банан), объяснить значение по цвету.
Красный цвет согревает, дает много энергии и поднимает настроение. Те, кто постоянно мерзнет зимой и осенью, могут включить "внутреннее отопление", употребляя чай из плодов шиповника, бруснику, свеклу и краснокачанную капусту.
Кроме того, красный активизирует пищеварение и обмен веществ, этот цвет бодрит, как никакой другой.
Зеленый цвет - это "законсервированная" жизненная энергия и целительная сила. Хотя зеленый и холодный цвет тем не менее он полезен зимой и осенью. Салаты, зелень, капуста брокколи и т.д. противостоят воспалительным процессам, уничтожают болезнетворные бактерии и, таким образом, защищают от простуды.
Оранжевый снимает спазмы прибавляет сил. Продукты оранжевого цвета - морковь, тыква, апельсины - идеальны для подготовки организма к зиме. Апельсины нейтрализуют яды. Содержащиеся в овощах и фруктах оранжевого цвета каротины защищают клетки.
Желтый наделяет положительной энергией и успокаивает. Когда дни становятся короче, вы можете восполнить недостаток солнца желтыми лакомствами (кукурузой, бананами, манго). Как и солнечный свет, они улучшают настроение, снимают симптомы депрессии, успокаивают нервы. Кроме того, эти продукты содержат много витамина С, повышающего иммунитет.
Ведущий: Здоровье не купишь. Под таким девизом мы проведем наш блицтурнир. За правильный ответ - один балл
Вопросы для игры:
1-ая игра:
1. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье).
2. Что милей всего на свете? (Сон).
3.Массовое заболевание людей. (Эпидемия).
4. Рациональное распределение времени. (Режим).
5. Тренировка организма холодом. (Закаливание).
6. Жидкость, переносящая в организме кислород. (Кровь).
7. Наука о чистоте. (Гигиена).
8. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб).
9. Добровольное отравление никотином. (Курение).
10. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. (Суворов).
11.Любитель нюхать вредные вещества (Токсикоман).
12. Любимый цветок наркомана (Мак). [8].
2-ая игра:
1.Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой? (Таким образом заражённые люди переносили заболевание легче. Это как прививка).2.Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что это? (Вода).
3.Такая вода содержит в своем составе комплекс солей, макро- и микроэлементов. Не зря ее называют «живой водой». Что это за вода? (Минеральная).
4.Нужно ли проветривать комнату зимой? Почему?
(Нужно. При температуре 1-2 С болезнетворные бактерии погибают).
5.Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д).
6.В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? (Сон).
7.Почему весной яблоки не так полезны, как осенью? (Витамины разрушаются к весне).
8.Что нужно после долгой ходьбы сделать усталому путнику? (Надо лечь, чтобы ноги были выше головы).
9.Можно после бега сесть и отдохнуть? (Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах).10.Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца. Что это? (Плавание).
11.Это средство может служить профилактикой кариеса. Однако
чрезмерное употребление приводит к проблемы с желудком. Что это? (Жевательная резинка).
12.Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду - утром и вечером? (Душ).
Ведущий: Итак, справились отлично.
Ведущий: Ну а теперь мы переходим с вами к последнему конкурсу “Отгадай кроссворд”. У вас на столах лежат пустые кроссворды, на экране по очереди будут появляться картинки с различными видами спорта или спортивным инвентарем, вы должны свой ответ записать в кроссворд. [9]. Выигрывает та команда, которая сделает это первая и не допустит ошибок. (Рисунок 2)
Кроссворд с картинками
Итоги методики
Заключительный этап:
Синквейн на тему “Здоровье”.
1-я строка – одно ключевое слово, определяющее содержание синквейна;
2-я строка – два прилагательных, характеризующих ключевое слово;
3-я строка – три глагола, показывающие действия понятия;
4-я строка – короткое предложение, в котором отражено авторское отношение к понятию;
5-я строка – резюме: одно слово, обычно существительное, через которое человек выражает свои чувства и ассоциации, связанные с понятием.
Синквейн на тему “Здоровье”.
1.Здоровье.
2.Хорошее, крепкое.
3.Заботиться, поддерживать, любить.
4.Здоровье – главное богатство человека.
5.Беречь.

Ведущий: Вот и закончилась наша игра. Давайте подведём итоги. Все команды выступили отлично. Но победила сегодня команда … . (Вручаются призы, грамоты).
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что наше мероприятие не прошло даром, и вы многое почерпнули из него. "Здоровье не купишь – его разум дарит" Так будьте здоровы!!!
Использованные ресурсы:
http://flaminguru.ru/posl5.htmhttp://navopros.ru/zdoroviehttp://otherreferats.allbest.ru/medicine/00066275_0.htmlhttps://ru.wikipedia.org/wiki/http://statistika.ru/naselen/2010/04/29/naselen_16395.htmlhttp://www.healthy-info.ru/stati/zdorovoe-pitanie-czvet-produktovhttp://narod-medici.ru/immunnostimulirujuwie-rastenija-v-narodnoj-medicine.htmlhttp://subscribe.ru/digest/health/preventive/n267694442.htmlhttps://ru.wikipedia.org/wiki/Приложение 1
В здоровом теле,
здоровый дух.
Голову держи в холоде,
а ноги в тепле.
Быстрого и ловкого
болезнь не догонит.
Землю сушит зной, человека
болезни.
К слабому и болезнь
пристает.
Любящий чистоту –
будет здоровым.
Здоровье сгубишь –
новое не купишь.
Было бы здоровье,
а счастье найдется.
Не рад больной и
золотой кровати.
Здоров будешь –
все добудешь.
Где здоровье,
там и красота.
Береги платье снову, а
здоровье смолоду.
Приложение 2
Тест «Твое здоровье»
У меня часто плохой аппетит.
После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться дома.
Я почти не занимаюсь спортом.
В последнее время я несколько прибавил в весе.
У меня часто кружится голова.
В настоящее время я курю.
В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.
Результаты
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно изменить свои привычки, иначе…






В здоровом теле,
здоровый дух.
Голову держи в холоде,
а ноги в тепле.
Быстрого и ловкого
болезнь не догонит.
Землю сушит зной, человека
болезни.
К слабому и болезнь
пристает.
Любящий чистоту –
будет здоровым.
Здоровье сгубишь –
новое не купишь.
Было бы здоровье,
а счастье найдется.
Не рад больной и
золотой кровати.
Здоров будешь –
все добудешь.
Где здоровье,
там и красота.
Береги платье снову, а
здоровье смолоду.


Тест «Твое здоровье».
У меня часто плохой аппетит.
После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться дома.
Я почти не занимаюсь спортом.
В последнее время я несколько прибавил в весе.
У меня часто кружится голова.В настоящее время я курю.
В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.
Результаты.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно изменить свои привычки, иначе…

Тест «Твое здоровье».
1.У меня часто плохой аппетит.
2.После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3.Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4.Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться дома.
5.Я почти не занимаюсь спортом.
6.В последнее время я несколько прибавил в весе.
7.У меня часто кружится голова.
8.В настоящее время я курю.
9.В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10.У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.
Результаты.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно изменить свои привычки, иначе…
Тест «Твое здоровье».
1.У меня часто плохой аппетит.
2.После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3.Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4.Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться дома.
5.Я почти не занимаюсь спортом.
6.В последнее время я несколько прибавил в весе.
7.У меня часто кружится голова.
8.В настоящее время я курю.
9.В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10.У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.
Результаты.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно изменить свои привычки, иначе…


Сейчас приглашаю вас послушать рубрику “Это интересно”.
1-ый ученик. Российские медики разработали тест “Доживете ли вы до 70?”, который дает возможность оценить факторы риска различных видов образа жизни человека. Ученые собрали большой фактический материал и сделали выводы относительно влияния некоторых особенностей образа жизни человека на его долголетие. Оказалось, что физический труд, в отличие от умственного, прибавляет несколько лет жизни. Спорт также увеличивает ее продолжительность. Установлено, что лица, занимающиеся спортом 5 раз в неделю, живут на 4 года дольше, чем те, кто игнорирует физические нагрузки или обращается к спорту лишь эпизодически.
2-ой ученик. Длительный сон (свыше 10 часов в сутки) отрицательно влияет на продолжительность жизни, сокращая ее на 4 года по сравнению с 7–8-часовым сном, что объясняется снижением двигательной активности, а значит, и ухудшением кровообращения. Доказано, что агрессивные люди вспышками гнева укорачивают свой век, тогда как спокойные – удлиняют его благодаря собственной уравновешенности. Разница в продолжительности жизни этих двух категорий лиц составляет шесть лет. На продолжительность жизни отрицательно влияют курение, употребление наркотиков, алкоголя, положительно влияет образование: среднее удлиняет ее на год, высшее – на два. Образование развивает интеллект и культуру, которые влияют на всю организацию жизни человека.
Штангист
Фехтование
Фигурное катание Настольный теннис


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №10» Методическая разработка Игра-викторина„Здоровье не купишь – его разум дарит” Разработчик: Кузнецова Л. Л., учитель информатики и ИКТ. I категория Байкальск 2016 Здоровые дети - в здоровой семье.Здоровые семьи - в здоровой стране.Здоровые страны - Планета здорова.Здоровье! Какое прекрасное слово!Так пусть на здоровой планетеРастут здоровые дети! Игра-викторина„Здоровье не купишь - его разум дарит”Цель: формирование психологической установки: „Здоровье не купишь – его разум дарит”Задачи: выявить, насколько хорошо учащиеся владеют информацией о том, что такое здоровье, здоровый образ жизни;способствовать формированию навыков здорового образа жизни у учащихся. “Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и повреждений”.“Здоровье-это единственная драгоценность”. Мише́ль де Монте́нь французский писатель и философ эпохи Возрождения. "… здоровье следует понимать как состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезней или физических дефектов". Устав Всемирной организации здравоохранения, 1946 год. Методика 1 Вопросы:1.Зарядка – это источник бодрости и здоровья (да).2.Жвачка сохраняет зубы (нет).3.Кактусы снимают излучение от компьютера (нет).4.От курения ежегодно погибает более 10 тысяч человек (да).5.Бананы поднимают настроение (да).6.Морковь замедляет процесс старения организма (да).7.Есть безвредные наркотики (нет).8.Отказаться от курения легко (нет).9.Молоко полезнее йогурта (нет).10.Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги и руки (да).11.Недостаток солнца вызывает депрессию (да).12.Летом можно запастись витаминами на целый год (нет).13.Ежедневно надо выпивать два стакана молока (да).14.Детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой (да).15.Ребенку достаточно спать ночью 8 часов (нет).Результаты: Ели вы ответили 8 раз ДА – отличный результат. Методика 2 (научная)Русский врач Н.М. Амосов предложил определять размер здоровья – это условный параметр, не дающий ответа о состоянии здоровья, но позволяющий о нем задуматься:– Если Вы не болели в течение всего учебного года – у Вас самый высокий уровень здоровья (красный жетон).– Если заболевание возникло во время эпидемии – средний уровень здоровья (желтый жетон).– Если Вы болеете во время обычных учебных нагрузок – уровень здоровья самый низкий (голубой жетон). Викторина «Спорт, молодость, здоровье» Правила игры Количество баллов за вопрос - 1;Время на обдумывание – 30 секунд;Если команда не дала правильный ответ, право на ответ переходит к следующей команде. Какая страна является родиной Олимпийских игр?А – Рим Б – КитайВ – Египет Г – Греция Олимпийские игры Слово «стадион» произошло от: А – греческой меры длины, равной 192,27 м;Б – места, где проходили соревнования по пентатлону;В – названия здания, где тренировались атлеты. Олимпийские игры Продолжительность Олимпийских игр не должна превышать: А – 16 днейБ – 30 днейВ – 7 дней Олимпийские игры Какую награду получал победитель олимпийский соревнований в Древней Греции? А. Золотую медаль Б. Венок из ветвей оливкового дерева В. Диплом победителя Олимпийские игры Когда состоялись первыеОлимпийские игрысовременности? А – 1980 г Б – 1896 гВ – 776 году до нашей эры Г – 1900 Олимпийские игры Олимпийский символпредставляет собойпять переплетенных колец, расположенных слева направо в следующем порядке: А – вверху- зеленое, черное, красное; внизу- синее и желтое;Б – вверху- красное, синее, черное; внизу- желтое и зеленое;В – вверху – синее, черное, красное; внизу – желтое и зеленое;Г – вверху – синее, черное, красное; внизу – зеленое и желтое. Олимпийские игры Спортсмен преодолел себя, А это значит много. И главное здесь даже не рекорд. И не блестящие поверхности медали. Здоровье - главное! Его приносит... Угадай спортсмена Здоровье Продолжите поговорку В здоровом теле – здоровый ………ДУХДержи голову в холоде, живот в голоде,а ноги в …………ТЕПЛЕ ЗОЖ Какой фактор играет определяющую роль для состояния здоровья человека? А – образ жизниБ – наследственностьВ - климат ЗОЖ Завершите предложение «Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков принято называть …..». ЗДОРОВЬЕМ ЗОЖ Назовите элементы здорового образа жизни А – двигательный режим, закаливание, личная и общественная гигиена;Б – рациональное питание, гигиена труда и отдыха, гармонизация психоэмоциональных взаимоотношенийв коллективе;В – все перечисленное. ЗОЖ Всемирный день здоровья считается: А – 23 июня Б – 21 ноябряВ – 7 апреля Г – 1 августа ЗОЖ Правила баскетбола предусматривают, что на замену игрока отводится… А – 10 сек. Б – 20 сек.В – 25 сек. Г – 30 сек. Спорт Скелетон является разновидностью….. А – санного спортаБ – горнолыжного спортаВ – конькобежного спортаГ – многоборий Спорт Правила волейбола предусматривают,что команда в каждой партииимеет право максимум на … А – три замены Б – пять заменВ – шесть замен Г – количество замен неограниченно Спорт Какое решение примет судья, если обороняющийся игрок,стремясь преградить мячу путь в ворота, играет рукой, но мяч от руки все же попадает в ворота? ЗАСЧИТЫВАЕТ ГОЛ Спорт К спортивным единоборствам относятся: ШахматыБоксСтрельбаПлаваниеФехтованиеБаскетбол Спорт В каких продуктах больше всего содержится белков? А – МЯСО, горох Б – СЫР, ФАСОЛЬ В – РЫБА, ТВОРОГ Питание Основными источниками энергиидля организма являются: А – белки и минеральные вещества; Б - углеводы и жиры; В – жиры и витамины; Г – углеводы и белки. Питание Суточная потребность человека в витаминах,как правило составляет: А – несколько микрограммов; Б – несколько миллиграммов; В – несколько граммов; Г – 100 граммов. Питание Какое соотношение белков,жиров и углеводов рекомендуется в пищевом суточном рационе: А – 1:4:1 Б – 4: 1:1 В – 1:1:4 Питание Принимать пищу сразупосле занятий физическимиупражнениями не рекомендуется.Почему? А – нарушены нормальные условия для секреции соков; Б – появляется дополнительная нагрузка на организм, связанная с перевариванием пищи; В – снижается эффективность воздействия физических упражнений на организм; Г – отсутствует аппетит. Питание З г а н Д б о л ф у т б О л с т Р е л ь б а х О к к е й В о л е й б о л к о н Ь к и т Е н н и с Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. "Здоровье не купишь – его разум дарит" Так будьте здоровы!!!

Предварительный просмотр файла не поддерживается. Скачайте его и откройте на компьютере.

Предварительный просмотр файла не поддерживается. Скачайте его и откройте на компьютере.

Приложенные файлы

  • docx viktorina
    Кузнецова Л. Л.
    Размер файла: 48 kB Загрузок: 2
  • docx file1
    Размер файла: 56 kB Загрузок: 1
  • docx file2
    Размер файла: 121 kB Загрузок: 2
  • docx file3
    Размер файла: 14 kB Загрузок: 4
  • docx file4
    Размер файла: 16 kB Загрузок: 4
  • docx file5
    Размер файла: 15 kB Загрузок: 1
  • ppt viktorina
    Размер файла: 2 MB Загрузок: 9
  • jpg risunok1
    Размер файла: 82 kB Загрузок: 6
  • jpg risunok2
    Размер файла: 23 kB Загрузок: 4