Мастер-класс


Мастер-класс для педагогов по здоровьесбережению
«ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ДОУ»
Подготовила Драган Людмила Ивановна МАДОУ «Детский сад 49»

Доброе утро уважаемые коллеги! Я рада приветствовать Вас на мастер- классе, тема которого: «Здоровьесберегающих технологии в ДОУ».
С прекрасным настроением и позитивными эмоциями мы начинаем мастер-класс:
- Крикните громко и хором, друзья,
Помочь готовы мне?
Деток вы любите?
Пришли вы на мастер-класс,
Сил совсем нет,
Вам лекции хочется слушать здесь? (Нет)
Я вас понимаю….
Ещё об одном спрошу вас тогда
Активными все будете? (Да)
Цель: Повысить знания педагогов о значении здоровьесберегающих технологий в жизни детей. Ознакомить с новыми формами работы.
Задачи: Освоение на практике новых здоровьесберегающих технологий познакомить педагогов с разнообразными методами и приёмами, которые оказывают положительное воздействие на развитие детей.
Здоровьесберегающие технологии обеспечивают ребенку возможность сохранения здоровья, формируют необходимые знания, умения и навыки здорового образа жизни, учат использовать полученные знания в повседневной жизни.
Здоровье, как предмет здоровьесберегающих технологий, предусматривает:
Здоровье физическое.
Здоровье психическое.
Здоровье социальное.
Здоровье нравственное.
Важно понимать, что Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.
улучшение памяти, внимания, мышления;
повышение способности к произвольному контролю;
улучшение общего эмоционального состояния;
повышается работоспособность, уверенность в себе;
стимулируются двигательные функции;
снижает утомляемость;
развивается дыхательный и артикуляционный аппарат;
стимулируется речевая функция:
Здоровьесберегающие технологии можно рассматривать как одну из самых перспективных методов и приемов организации обучения дошкольников, без ущерба для их здоровья.
Порассуждаем о ценности здоровья для человека.
Упражнение «Воздушный шар»
Закройте глаза. Представьте воздушный шар с корзиной, который летит над землей. В корзине воздушного шара Вы. Вокруг Вас ярко светит солнце, голубое небо. Откройте глаза. Перед Вами лежит лист. Напишите, какие 9 ценностей важные для Вас настолько, что Вы взяли бы их с собой в путешествие.
Для кого то-это, деньги, здоровье, семья, работа, любовь и др.
А теперь представьте, что ваш воздушный шар начал снижаться и грозит скоро упасть. Вам нужно избавиться от балласта, чтобы подняться вверх. Сбросьте балласт, то есть вычеркните 3 (а потом еще 3) слова из списка. Что вы оставили в списке?
Все зачитывают по кругу свои жизненные ценности. Ведущий записывает их на доске. Если слова повторяются, то ставит плюсы. Затем определяется рейтинг жизненных ценностей по количеству плюсов. Например, 1 место – здоровье, 2 место-семья и т.д. (может у кого то есть другие жизненные ценности).
Януш Корчак писал: «Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясним им, и они будут беречь»”.
Когда я впервые детям задавала вопрос, «что же самое дорогое и ценное, в жизни человека», то чаще всего слышала в ответ: «деньги», «машина», «золото» и т.д. После наводящих вопросов называют «здоровье», «жизнь», а бывает, и не упоминают их в числе основных ценностей. Спрашиваешь: «Вы болеете дети?» Все дружно говорят: «Да» - «А чем вас лечат?» - «Таблетками. А можно быть здоровым без таблеток?» - «Нет!». Такие ответы говорят о том, что детей нужно учить быть здоровыми.
Я сделала вывод, что из детства «ребенок выносит то, что сохраняется потом на всю жизнь».
Наш детский сад работает по программе развития «Здоровое детство». И мы используем разные здоровьесберегающие технологии. Применение в работе современных здоровьесберегающих технологий повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.
Здоровьесберегающие технологии:
- это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.
Вырастить здорового ребенка — это самая главная задача не только для родителей, и для педагогов. Для эффективного решения данной проблемы в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям. Это технологии, направленные на развитие культуры здоровья, развитие потребности в здоровом образе жизни. Что же это такое?
Технологии сохранения и стимулирования здоровья: динамические паузы, подвижные и спортивные игры, релаксация, гимнастика пальчиковая, гимнастика для глаз, гимнастика дыхательная, гимнастика бодрящая, гимнастика корригирующая.
Технологии обучения здоровому образу жизни: физкультурные занятия, ритмика, коммуникативные игры, беседы из серии «Здоровье», точечный самомассаж.
Коррекционные технологии: технологии развития эмоцоинально-волевой сферы, коррекция поведения, психогимнастика, арт-терапия, артикуляционная гимнастика, технология музыкального воздействия, сказкотерапия). Это все формы, средства и методы, используемые в дошкольном учреждении, для укрепления и сохранения здоровья. В своей работе я использую как традиционные, так и нетрадиционные методы: пальчиковую гимнастику, массаж и самомассаж, Су - Джок - терапию, кинезиологические упражнения, дыхательные гимнастики, гимнастики для глаз, сказкотерапия, мимогимнастика, физкультминутки.
Несомненно, что перечисленные выше методы являются составляющими здоровъесберегающих технологий и применяются в различных видах деятельности. Рада поделится с некоторыми из них.
К нетрадиционным формам можно отнести «Степ-аэробику» 

«Степ-аэробика» - это система физических упражнений, циклические упражнения, направленные на развитие общей выносливости и оздоровления организма ребенка.
Индивидуальные снаряды как степы делают образовательную деятельность по физической культуре более интересными и насыщенными и доставляют детям большое удовольствие.
Бодрая, ритмичная музыка, создает у детей хорошее настроение, повышает эмоциональность деятельности и способствует развитию такого интегративного качества как «эмоционально отзывчивый».
Пальчиковая гимнастика  
Это различные коротенькие сказки и рифмованные истории, обыгрывание сюжета при помощи пальцев.
Что дает пальчиковая гимнастика детям?
• Способствует овладению навыками мелкой моторики.
• Помогает развивать речь.
• Повышает работоспособность коры головного мозга.
• Развивает у ребенка психические процессы: мышление, внимание, память, воображение.
• Снимает тревожность .Вы все знаете много разных пальчиковых гимнастик. Вот одна из них.
Упражнение: «Кричалочка»
О – а – ле хлопок
О- балам – бала – е щелчок
О – кикилиз – бамба буратиноО – сова – совимба сова
А – я бананы ем ам
Ай – вай – лизи лодошками зову к себе
Пери реви ем стряхиваю
Ай – вай – лизи лодошками зову к себе
О – о – о за голову
Фри хлопок по коленям 1 раз
Фри флау хлопок по коленям 2 раз
Фри флау фло хлопок по коленям 3 раз
Кама лама, кама – лама чунга чангаКама – лама виста чунга чангаОтн дотн битн били пуба, щелчок
Побитен били щелчок
Ши – и на колени
Виста хлопок
Су - Джок – терапия-м ассаж Су – Джок шарами.  Используют с целью общего укрепления организма, в коррекционно - логопедической работе в качестве массажа, для улучшается психоэмоционального состояния детей, для формирования чувства ритма, при тактильной стимуляция в определённом ритме и развитию мелкой моторики пальцев рук.
Су Джок –терапия оказывает воздействие на биоэнергитические точки с целью активизации защитных функций организма и направлена на воздействие зон коры головного мозга с целью профилактики речевых нарушений.
Стимулируя активные точки, расположенные на пальцах рук можно при помощи различных приспособлений (шариков, массажных мячиков, грецких орехов, колючих валиков).  Эту работу можно проводить в игровой форме, с использованием забавных стихов или сказок.
Точечный массаж
Точечный массаж для детей — это комплекс мануальных мероприятий, направленных на прямую активизацию «жизненных» точек организма для улучшения работы опорно-двигательного аппарата и отдельных органов организма ребенка.
С успехом в своей работе использую элементы точечного массажа. Учёным давно известно, что есть связь между участками кожи и внутренними органами.

В результате точечного массажа укрепляются защитные силы организма. И он сам начинает вырабатывать «лекарства», которые намного безопаснее таблеток.
Я продемонстрирую один из комплексов точечного массажа.
Крылья носа разотри – раз, два, три
И под носом себе утри – раз, два, три
Брови нужно расчесать – раз, два, три, четыре, пять
Вытри пот теперь со лба – раз, два
Серьги на уши повесь, если есть.
Заколкой волосы скрепи – раз, два, три
Сзади пуговку найди и застегни
Бусы надо примерять, примеряй и надевай.
А сюда повесим брошку, разноцветную матрёшку.
А сюда браслетики, красивые манжетики.
Девочки и мальчики, приготовьте пальчики.
Вот как славно потрудились и красиво нарядились
Осталось ноги растереть и не будем мы болеть.
Кинезиология - Наука О Развитии Умственных Способностей И Физического Здоровья Через Определённые Двигательные Упражнения.
Кинезиологические упражнения – это комплекс движений позволяющих активизировать межполушарное воздействие.

Упражнение "Ухо - нос"
Левой рукой - взяться за кончик носа, правой рукой - взяться за левое ухо. По команде хлопок, ухо-нос, поменять положение рук с точностью наоборот.
Упражнение «Колечко».
Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Выполняется в прямом и в обратном порядке. В начале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем сразу двумя руками (от мизинца к указательному пальцу).
Упражнение «Кулак-ребро-ладонь».
Три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяют друг друга. Ладонь на плоскости, сжатая в кулак ладонь, ладонь ребром на плоскости стола, распрямленная ладонь на плоскости стола. Выполняется сначала правой рукой, потом-левой, затем -двумя руками вместе по 8-10 раз. Можно давать себе команды (кулак -ребро-ладонь)
Надеюсь, что эти несложные упражнения помогут Вам в более быстром восстановлении своего здоровья.
Упражнение «Руки, плечи, уши, нос»
Руки, плечи, уши, нос 2 раза
уши нос 2 раза
руки, плечи, уши, нос.
Ускорение
Руки, плечи, уши, нос 2 раза
уши нос 2 раза
руки, плечи, уши, нос.
Релаксация:
– это умение расслабиться, она помогает одним детям снять напряжение, другим – сконцентрировать внимание, снять возбуждение.
Ритм жизни человечества в наше время вызывает огромное физическое и психологическое напряжение. Сколько ненужных, бесполезных движений мы делаем и подвергаем нервную систему излишней нагрузке. Физическая и умственная нагрузка, всплеск эмоции истощают организм и одного ночного отдыха ему недостаточно. Усталость тела мы чувствуем сразу, а вот на усталость мозга не всегда обращаем внимание. Если вы не можете сконцентрировать внимание на том, что делаете, это значит, ваш мозг устал и эффективно помочь ему может - релаксация.Звучит музыка упражнение на релаксацию.
«Путешествие на облаке»
Сядьте удобнее и закройте глаза. Два – три раза глубоко вдохните и выдохните. Представьте себе теплый летний вечер. Вы лежите на траве и смотрите на проплывающие в небе облака – такие белые, большие, пушистые облака в голубом небе. Вокруг все тихо и спокойно, вам тепло и уютно. С каждым вдохом и выдохом вы начинаете медленно и плавно подниматься в воздух, все выше и выше, к самым облакам. Ваши ручки легкие-легкие, ваши ножки легкие, все ваше тело становиться легким, как облачко. Вот вы подплываете к самому большому и пушистому, к самому красивому облаку на небе. Ближе и ближе. И вот вы уже лежите на этом облаке, чувствуете, как оно нежно гладит вас, это пушистое и нежное облако…
(Пауза – поглаживание).
Вам хорошо и приятно. Вы расслаблены и спокойны. Но вот облачко опустило вас на полянку. Улыбнитесь своему облачку. Потянитесь и на счет «три» откройте глаза. Вы хорошо отдохнули на облачке.
Эмоциональную сферу можно рассматривать как один из фундаментальных внутренних факторов, определяющих психическое здоровье ребенка и становление его исходно благополучной психики. При помощи упражнений, дидактических игр возможно формирование эмоционального благополучия у детей дошкольного возраста.
Упражнение на расслабление мышц.
Упражнение «Мороженое»
Представьте, Вы — мороженое. Вас только что достали из холодильника. Мороженое твердое, как камень. Ваши руки напряжены, ваше тело «ледяное». Но вот пригрело солнышко, мороженое стало таять. Ваше тело, руки, ноги стали мягкими, расслабленными. Руки бессильно повисли вдоль тела...
(Сначала «тает» и повисает голова, затем опускаются плечи, расслабляются руки и т. д.) Необходимо расслабиться.
Музыкотерапия  - это совокупность приемов и методов, направленных на расширение и обогащение доступных детям переживаний и формирование у них такого мировоззрения, которое помогает им быть здоровыми и счастливыми.
 Коррекционные технологии: МУЗЫКОТЕРАПИЯ
О том, что музыка способна изменить душевное и физическое состояние человека, знали еще в древней Греции и других странах Слушание правильно подобранной музыки повышает иммунитет детей, снимает напряжение и раздражительность, головную и мышечную боль, восстанавливает спокойное дыхание. Музыка действует избирательно: в зависимости от характера произведения, от инструмента, на котором она исполняется. Так, например, скрипка и фортепиано успокаивают нервную систему, а флейта оказывает расслабляющее действие. Широко использую музыку для сопровождения в образовательной деятельности дошкольников: изодеятельности, конструированию, ознакомлению с окружающим миром и т.д.) Спокойная музыка, вызывающая ощущения радости, покоя, любви, способна гармонизировать эмоциональное состояние маленького слушателя, а также развивать концентрацию внимания. Также музыку использую перед сном, чтобы помочь с трудом засыпающим детям успокоиться и расслабиться. Когда дети лягут в постель, включаю спокойную, тихую, мелодичную, мягкую музыку и прошу их закрыть глаза и представить себя в лесу, на берегу моря, в саду или в любом другом месте, которое вызывает у них положительные эмоции. Обращаю внимание детей на то, как расслабляется и отдыхает каждая часть их тела.
Слушание «К Элизе» Л. В. Бетховен
Способствует формирование у педагогов и родителей ценностные ориентации сохранения и укрепления здоровья детей, а у ребенка стойкую мотивацию к творчеству и здоровому образу жизни.
Таким образом, применение в работе здоровьесберегающих технологий повышает результативность образовательного процесса, ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников, стойкую мотивацию на здоровый образ жизни
Надеюсь, что представленный вашему вниманию материал, повысит вашу мотивацию к овладению, здоровьесберегающими технологиями, поможет использовать нетрадиционные методики для осуществления оздоровительных и коррекционных мероприятий в работе с дошкольниками.
 

Приложенные файлы

  • docx PCN dok
    Размер файла: 5 MB Загрузок: 1