Сценарий занятия «День здоровья»


Главное управление образования и науки Алтайского края
Краевое государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья
«Кокшинская общеобразовательная
школа – интернат»
«День здоровья»
Подготовила и провела
Гренц Валентина Дмитриевна
Учитель начальных классов

2013-2014 уч.годДень здоровья.( проводится утром на линейке)
Цели и задачи:
1.Формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни;
2.Развитие двигательных и творческих способностей учащихся;
3.Приобщение учащихся к занятиям физической культурой и спортом;
4.Воспитание чувства товарищества, коллективизма.
Ведущий:
Здравствуйте, ребята! 7 апреля, жители Земли отмечают Всемирный день здоровья. Он отмечается с 7 апреля 1948 года, когда был принят Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
2008 год- Международный год гигиены.
В 2009 году- Всемирный день здоровья был посвящен теме: “Спасем жизни. Обеспечим безопасность людей в чрезвычайных ситуациях”.
Девиз 2010 года – “Урбанизация и здоровье”.
2011год- Год семьи.
Повысить устойчивость организма к влиянию неблагоприятных факторов можно с помощью ежедневной физической зарядки и соблюдения санитарно-гигиенических правил.
На нашу встречу мы пригласили Доктора Пилюлькина.
Доктор:
Здравствуйте, ребята! Вы, конечно же, узнали меня. Я – Добрый Доктор Пилюлькин.
Я лечу людей.Но недаром говориться, что любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Очень важно чтобы люди, а лучше всего с самого детства, берегли свое здоровье. Ведь у здорового человека больше сил и времени для работы, путешествий и других важных дел.
Как укрепить свое здоровье?Как помочь себе и другим?
Я начну с самого малого, что вызывает болезни человека.МИКРОС-БИОС.От зтих двух греческих слов произошло слово МИКРОБ.Мир вокруг нас полон микробов.Они везде: в воздухе, в воде, на земле, на вашей одежде, на теле.
Появляется Микроб:
В глубоком черном подземелье
Микробы страшные живут.
И терпеливо днем и ночью
Они детей немытых ждут.
С немытых рук полезет в рот
Противный маленький микроб.
Полезет тихо, как шпион
И натворит такого он!
Доктор:
Ничего у вас не получится, господин Микроб. Не мечтайте.
Микроб:
Это почему?
Доктор:
Потому что от всех микробов нас защищает кожа-как кольчуга.Чистая кожа выделяет особое вещество убаюкивающее микробов. И если чаще мыться с мылом, все атаки микробов будут отбиты.Наши дети выполняют правила личной гигиены, сам сегодня видел.(выходит мыло)
Мыло:
Мыло не надо бояться!
Надо сопротивляться.
Ведь эта страшная сила
Боится простого мыла.
(микроб убегает)
Доктор:
А где же мои помощники?
(выбегает лентяй)
Лентяй:
Я не хочу мыть уши и шею. И руки не хочу мыть перед едой. И ноги никогда не вытираю.
Доктор:
Вижу это не мои помощники. Это лентяй!
Лентяй:
Почему же сразу лентяй! От чистоты можно заболеть. Вот послушайте:
Жил на свете мальчик странный -
Просыпался поутру.
И бежал скорее в ванну
Умываться. Я не вру.
Хотите – верьте, хотите – нет.
Руки мыл зачем-то с мылом,
А лицо мочалкой тер...
На руках все пальцы смыл он,
Щеки в дырах до сих пор.
Хотите – верьте, хотите – нет.
Тут к нему позвали разныхСамых лучших докторов,
И диагноз был таков:
“Если мальчик будет грязным -
Будет он всегда здоров!”
Доктор:
Ребята, не слушайте его, это неправда.
Если мальчик любит мыло
И зубной порошок,
Этот мальчик очень милый, поступает хорошо..Ведь если мы будем мыть руки перед едой, будем умываться утром после сна и когда будем ложиться спать, коротко стричь ногти, чистить зубы, носить чистую, опрятную одежду, наше тело будет чистым, крепким и здоровым!
Лентяй:
(все время кривляется): Фи, ногти подстригать, да они такие красивые – черные! Фи, руки мыть. Фи, зубы чистить. Фи, ноги вытирать. А ведь так приятно пройтись по лужам! Фи, одежду чистить. Да, рубашка грязная и в дырах. Это же сейчас так модно!
Доктор:
Вот сейчас приедут мои помощники! Они покажут тебе как ребят плохому учить!
(Выбегают по очереди помощники доктора.)
Помощник 1:
Я прибыл из страны Здоровья, а город мой Режим дня. Все жители этого города живут по режиму.
Режим, ребята, много значит:
Поможет он решить задачи,
Когда ложиться, и вставать,
Когда тетрадку открывать,
Чтобы садиться за уроки,
Когда гулять идти, когда...
Ответ получишь ты тогда,
Когда изучишь ты режим,
И станет он тебе родным.
Помощник 2:
А я прибыл из города под названием “Физкультура”. Все жители этого города любят заниматься физкультурой.
Я бегу быстрее ветра,
Коля прыгнул на два метра,
Маша плавает как рыбка,
На губах у нас улыбка,
Кто ответит почему?
Может мостик сделать Шура.
По канату лезу я,
Потому что с физкультурой
Мы давнишние друзья.
Доктор:
А вы, ребята, любите заниматься физкультурой? Подтянитесь, расправьте плечи, втяните животы, поднимите подбородок. Молодцы!
Лентяй:
Ох! Еще и живот втягивать, подбородок вытягивать? Так же надорваться можно.
Доктор:
Знаем мы, ребята, что случится с лентяями!
Откуда берутся лентяи?
Может лентяи с Луны прилетают?
Откуда берутся грязнули?
Может грязнуль с Сатурна столкнули?
Время листает календари,
Пишет новые словари.
Слов там таких не найдешь:
“Трусость” и “ложь”.
Исчезнут слова как дым:
“Ябеда” и “подхалим”.
Но может история выйти такая:
Старый словарь где-нибудь откопают.
В споре сойдутся ученые мира:
Что означает “лентяй” и “задира”?
Что означает “неряха”, “завистник”, “болтун”?
Куда они делись – на Марс, на Нептун?
А может, в созвездии Львов
Разгадка загадочных слов?
Лентяй:
Нет, не хочу на Марс! Я хочу остаться здесь, с вами. Я буду мыться, причесываться и зарядку делать!
Помощник 2:
Ну, что ребята прощаем его? Вот сейчас еще третий брат подъедет, послушаем, что он нам расскажет.
Помощник 3:
А я прибыл из города, который называется “Зарядка”.
Я хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься,
Что советую и вам.
Всем зарядку делать надо –
Много пользы от нее,
А здоровье – вот награда
За усердие твое.
Доктор:
Утро в этом городе начинается с зарядки! А вы, ребята, умеете делать зарядку? (Дети хором отвечают – да!) Сегодня вы делали зарядку? Молодцы!
Сегодня, на нашей встрече вы узнали о том, какие простые правила нужно выполнять, что бы быть здоровым. Давайте еще раз вспомним.
Мы открыли вам секреты
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы
Без болезней будете жить.
Я сегодня с вами прощаюсь, но вас еще ждет сегодня увлекательный поход в баню.
«С легким паром» (проводится во второй половине дня)
Ведущий 1.
Ребята, день здоровья продолжается. На нашем мероприятии «С легким паром!» вы еще больше узнаете нового о самом ценном, что есть у человека- о его здоровье.
Ведущий 2.
С давних времен люди при встрече говорили друг другу: «Здравствуйте», «Доброго здоровья» или «Будь здоров».
Ведущий 1.
Народная пословица гласит «Деньги потерял - ничего не потерял. Время потерял - много потерял. Здоровье потерял- все потерял.»
Хорошее здоровье-это богатство человека, которое накапливается медленно с детского возраста, но которое можно быстро и легко потерять. Послушайте такое стихотворение.
Чтец.
Берегите свое здоровье.
Каждый твердо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься
Руки мыть перед едой
Зубы чистить, закаляться
И всегда дружить с водой.
Ведущий 2.
Поэтому с этой минуты давайте серьезно думать о своем здоровье и предлагаем:
Чтоб здоровьишко поправить
Или времечко убить
Отправляемся все в баню
Тело парить, чай попить.
(песня «Эх баня, баня, баня…)
Ведущий 1.
А что такое баня? Слово «баня» означает «прогнать боль». Русская баня славится с незапамятных времен. Попариться в ней не просто приятно, но и очень полезно. Не случайно в народе бытуют поговорки и прибаутки на эту тему.
- Помылся, как вновь народился.
- Баня — мать вторая, кости распарит, все тело поправит.
-Баня болезнь из тела гонит.
- Такая парка, что небу жарко.
- Баня без пара, что щи без навара.
-Веник в бане не помеха – веник русскому утеха!
- Значит, пойдем в баню, заодно помоемся да попаримся.
Чтец:
Дом в деревне, речка рядом,
Лес за речкой в трех шагах,
За цветущим нашем садом
Сразу банька на задах.
Чтец:
Веничек запарю в шайке,
От березы – аромат,
Что Канары и Ямайка,
Я, брат, баньке больше рад.
Чтец:
Пар пьянит, дышать нет мочи,
«Хватит, я помру сейчас!»
Баня – это вам не Сочи,
Это чуть повыше класс...
Ведущий 2.
Бани в значении «место для очищения тела» появились практически одновременно по всему миру. Самые же первые упоминания о них отнесены к эпохе Древнего Египта. Да-да, около 6 тысяч лет тому назад египтяне уже повсеместно пользовались банями. Чистое и здоровое тело было возведено здесь в ранг культа, а жрецам было предписано проводить омовения аж четыре раза в течение суток – два раза днем и два ночью!
Ведущий 1
Иcпокон веков на Руси вблизи воды, на пригорке строили небольшие бревенчатые домики и называли их по-разному: истопка, влазня, мыльница, мыльня или просто баня.
Ведущий 2
По мнению иностранных путешественников, любовь русских к чистоте – их главная национальная особенность, ведь «здесь нет ни одного города, ни одного села в которых бы не стояла паровая баня.».Ведущий 1
За тысячелетия пользования баней русский народ выработал свой – особенный, не похожий ни на какой другой – ритуал помывки, который шокировал, да и сейчас нередко вызывает удивление заезжих путешественников. Вот что, к примеру, писал немецкий ученый Олеарий, совершивший визит в Московию в середине XVII века: «Русские могут выносить чрезвычайный жар в бане, ложась на полки, велят себя бить и тереть березовыми вениками, отчего делаются красными и изнемогут до того, что уже не в состоянии оставаться в бане. Затем они выбегают нагишом на улицу, обливаются холодной водой, зимою же, выбежав из бани на двор, валяются в снегу, трут им тело, будто мылом, и потом снова идут в баню».
Ведущий 2
Такой способ поддержания гигиены и здоровья не мог не показаться заезжему чужеземцу «варварским», ведь в эти самые времена в просвещенной Европе даже аристократы мылись не часто, а именно – после рождения и перед свадьбой!
Ведущий 1
А о русской бане первым поведал Андрей Первозданный (по церковной легенде, апостол, распространявший учение Христа в I веке). И кто знает, может быть, святость персоны, впервые сказавшей о русском банном ритуале, и предрешила столь долгую и славную его историю?..
Ведущий 2
На Руси баню раньше топили «по-чёрному». Это значит, что в бане не было дымохода, и весь дым выходил прямо в парилку, пока топили баню. Потом помещение парилки проветривали, но сделать так, чтобы дым выветрился, а тепло сохранилось, было достаточно сложно. Идущему в баню желали «лёгкого» пара, что означало пожелание чистого пара без примеси дыма. С тех пор и осталось выражение «С лёгким паром».
Ведущий 1
Русская баня славится своими обычаями и традициями. В нашем современном мире в квартирах предусмотрены ванны и душевые кабины, но о бане мы по-прежнему не забываем. Прежде всего, баня – это крепкое здоровье и душевное равновесие. А сколько еще радостных впечатлений и удовольствия мы получаем от нее!
Чтец:
Баня, баня что за чудо!
Дух березовый не спит!
На печи с раздутым пузом Котелок с водой стоит.
На веревке за трубой,
Веники висят гурьбой.
Есть поменьше, есть побольше,
Выбирай себе любой.
Медный ковш повис на чане.
Зачерпни, поддай парку.
Пар барашками клубится
Поднимаясь к потолку.
Раскраснелось тело в бане,
Кровь по телу понеслась –
Это значит, что леченья
Терапия началась!
Если ты устал слегка,
Выйди и глотни кваска.
После жаркого томленья
Кружка кваса – так сладка!
Всех друзей хороших баня
Собирает в тесный круг.
Баня парит, баня лечит,
Баня-доктор, баня-друг!
Ведущий 2
Чем же полезна баня? Самое важное и полезное – сухой пар. Прогревания усиливают обмен веществ, с потом выходит то, что токсично для человека – это соли, молочная кислота, хлориды. Организм отчищается от шлаков, регулируется водно-солевой баланс и улучшается работа почек.
(ученик выносит рисунок почек)
Ведущий 1
Целебное тепло воздействует на сердечно-сосудистую, эндокринную, дыхательную, системы, регулируя и улучшая их работу.
(рисунок всех систем человека)
Ведущий 2
Полезны банные процедуры и при радикулите. Баня дарит молодость и красоту нашей коже. Пар разглаживает морщинки и делает кожу более упругой.
(рисунок)
После бани фирма ЕКЛМН предлагает маску для лица «Бордо».Есть желающие?
Ведущий 1
Не менее полезна баня и для нервной системы. Человек, находясь в бане, расслабляется, отдыхает. Горячая и холодная вода, приятный жар, спокойная атмосфера, все это восстанавливает душевное равновесие, заряжает энергией.
Но в некоторых случаях баня может нанести вред:
-при высокой температуре,
-долго нельзя находиться в бане, может наступить обезвоживание организма.
- плотно наедаться до бани нельзя.
Ведущий 2
Необходимый атрибут и отличительная особенность русской бани – душистый веничек.
Веник:
Я-веник из бани славный,
Я- веник полезный,
От хвори избавлю
Коль ты болезный.
А проще - я русский «массажный прибор» для бани.
Ведущий 1
Перед использованием веник надо залить горячей водой. Похлопывание веником должно быть легким, слегка касаясь тела. Поколачивать надо вдоль тела, а не поперек.
Целебные свойства веника известны давно. Он помогает при болях в мышцах, суставах, хорошо очищает кожу, заживляет раны, т.к. в листьях березы очень много полезных веществ.
Ведущий 2
Есть еще дубовые веники- противовоспалительные.
Ведущий: А на Урале очень популярны хвойные веники. В числе их достоинств - великолепный аромат, дезинфекция воздуха.
Хороши также комбинированные веники: ветки смородины, полыни, лавра, пижмы.
Игра «Собери веник».
Лист:
Стойте, стойте, про меня забыли!
Ведущий1А ты кто такой приставучий, приятный и пахучий?
Лист:
Это я банный лист, я от веника отклеиваюсь, а к телу приклеиваюсь. Так и приносят меня домой.
Ведущий 1.Ведь не зря существует поговорка «Приклеелся, как банный лист».Так говорят о назойливом человеке.
Ведущий2А о тонкостях парной хотите узнать? Перед тем, как войти в парилку надо вымыть тело под душем и досуха растереться полотенцем, голову накрыть косынкой или специальной шапочкой. Все, пора париться. Сеанс парной называется заходом, а охлаждается каждый своим способом: кто ныряет в холодный бассейн, кто идет под душ. А у нас свой способ охладиться.
Конкурс «Выпить сок через соломинку».
Чтец:
Нет на свете дела краше,
Чем парная баня наша!
На стене, как на параде,
По ранжиру ровно в ряд
Приготовленные с лета Чинно веники висят,
Да не сор чтоб выметать,
А здоровье укреплять!
Ведущий 2
Регулярно посещая парилку, человек вдруг начинает чувствовать себя счастливее! Не случайно же среди любителей бани существует негласное правило: оставлять все дурные мысли за ее порогом, окунаться в облако горячего пара только с чистыми помыслами, только с открытой душой!.
Проводится конкурс «Попаримся!» вызываем 2 человек, одевают рукавицы, шапки.
Вот вам шапки и рукавицы, пойдемте париться.
Но что-то пару маловато. Плеснем на каменку, поддадим жару.
Ведь баня парит — Здоровье дарит. (даем участникам брызгалки)
Ведущий 2
А каменка-то где?
Ведущий 1
Да вот она (показывает на зал). А ну-ка, поддайте пару, поддайте жару.
(Участники брызгают в зал.)
Ведущий 2
Пар шипит,
В руки веник брать велит.
Так давайте париться
И здоровьем славиться.
(Выдаются веники и участники парятся)
Поддайте пару, поддайте жару,
Ох! (левая половина зала), ах! (правая половина зала.)
Ведущий 1
После парилки глянь на них:
Лица красные у них.
И улыбка до ушей,
Хоть завязочки пришей.
Ведущий 1
Баня в этом смысле – почти языческий ритуал: будешь относиться к ней с верой, любовью и уважением, и она воздаст тебе здоровьем, долголетием, отличным расположением духа, что в самом близком переводе и есть простое человеческое счастье…
Ведущий 2
Три аспекта есть у бани.
Если ты телесно ранен,
Лёгкий пар – он как бальзам
От душевных даже ран.
Ведущий 1
Обменяться новостями
С закадычными друзьями.
Информация в цене
Импонировала мне.
Ведущий 2
Есть ещё аспект у бани,
Мало кто об этом знает:
Новых обрести друзей,
Кажется всего важней.
Ведущий 1
Не теряйте время даром,
Наслаждайтесь лёгким паром.
Веник свежий, пар сухой
До свидания в парной !.


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

С ЛЕГКИМ ПАРОМ!Подготовила: Гренц Валентина ДмитриевнаУчитель начальных классов2015-2016 уч.год

Приложенные файлы

  • docx den sdorovj
    Размер файла: 33 kB Загрузок: 2
  • pptx s ljgrim parom
    Размер файла: 5 MB Загрузок: 3