Технологии здоровьесбережения в музыкальной деятельности дошкольника

Технологии здоровьесбережения
в музыкальной деятельности дошкольника

В дошкольных учреждениях всегда уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей, обеспечить максимально высокий уровень реального здоровья воспитанников, воспитание валеологической культуры для формирования осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни как собственных, так и других людей.
Сохранить здоровье ребенка – главная задача, стоящая перед всем персоналом детского сада. Опыт показывает, что только совместная работа педагогов и медицинских работников по оздоровлению детей может дать необходимый эффект.
Влияние музыки на организм человека давно известно. Музыка – это одно из средств физического развития детей. Музыкальное развитие очень важно для любого ребенка. И это совсем не означает, что из малыша с пеленок необходимо растить гениального музыканта, но научить его слушать, понимать музыку, наслаждаться ей – в наших силах. Музыка, воспринимаемая слуховым рецептором, воздействует не только на эмоциональное, но и на общее физическое состояние человека, вызывает реакции, связанные с изменением кровообращения, дыхания.
Целью музыкально-оздоровительного воспитания в дошкольном образовательном учреждении является: укрепление психического и физического здоровья, развитие музыкальных и творческих способностей, формирование потребности в здоровом образе жизни.

Здоровьесберегающие технологии,
используемые на музыкальных занятиях при подготовке к пению:
- дыхательная гимнастика;
- артикуляционная гимнастика;
- распевки;
- игровой самомассаж;
- пальчиковые игры.

Игровой самомассаж
Самомассаж полезен не только больному, но и здоровому человеку. Массируя определенные точки тела, мы бессознательно посылаем положительные сигналы сердцу, легким, печени, почкам, желудку, другим органам. Выполнение массажных манипуляций расширяет капилляры кожи, улучшает циркуляцию крови и лимфы, активно влияет на обменные процессы организма, тонизирует центральную нервную систему. Кроме того, поднимает настроение и улучшает самочувствие человека.
При проведении массажа важно научить детей не давить на точки, а массировать их мягкими движениями пальцев. Проводя массаж определенных частей тела, используются поглаживание, разминание, растирание, легкие постукивания.
Пальцы рук можно вытягивать, разминая, или выполнять круговые движения. Большой палец руки связан с легкими и печенью; указательный – с пищеварительным трактом, печенью, толстой кишкой; средний – с сердцем, кровообращением; безымянный – с нервной системой и здоровьем в целом; мизинец – с сердцем, тонким кишечником. В центре ладони находится точка повышения активности.
Массаж головы улучшает кровообращение, снимает головную боль. Массируя голову, дети могут «бегать» по ней пальцами, взъерошивать или приглаживать волосы, «рисовать» спиральки от висков к затылку. Данные упражнения нельзя выполнять детям с повышенным внутричерепным, глазным, артериальным давлением, с заболеваниями нервной системы и головного мозга.
Массаж ушей выполняется разогретыми трением ладонями и пальчиками – потереть, подергать в разные стороны мочки ушей, погладить ушки, гладить завитки ушей и т.п.
Точечный массаж биологически активных точек выполняется легкими надавливаниями и поглаживаниями подушечками пальцев для улучшения протекания нервных процессов, расслабления мышц лица, снятия эмоционально-нервного напряжения. Такой массаж повышает защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов и других органов ребенка. Он очень эффективен для профилактики простудных заболеваний.

Весёлые потешки для массажа
Две тетери
На лугу, на лугу
Стоит миска творогу.
Прилетели две тетери,
Поклевали
Улетели
Дети гладят животик
по часовой стрелке.
«Бегают» пальчиками по телу.
Щиплют двумя пальцами.
Машут руками.


Били лён
(Дети стоят « паровозиком».)
Били лён, били,
Топили, топили,
Колотили, колотили,
Мяли, мяли.
Трепали, трепали,
Белы скатерти ткали,
На столы накрывали.
Стучат друг другу кулачками по спине.
Растирают ладонями.
Шлёпают ладошками.
Разминают пальцами.
Трясут за плечи.
«Чертят» по спине рёбрами ладоней.
Поглаживают ладонями.


Игровой массаж тела «Зайка»
Зайка белый прибежал
И по снегу прыгать стал
Прыг – скок, прыг – скок!
Непоседа наш дружок.
Зайка прыгнул на пенёк,
В барабан он громко бьёт:
Бум-бум-тра-та-та!
Зимой погода – красота!
А в лесу такой мороз!
Зайка наш совсем замёрз.
Лапками – хлоп-хлоп!
Ножками – топ-топ!
Носик – трёт-трёт-трёт,
Ушки – мнёт-мнёт-мнёт.
Прыгай выше, зайка,
Зайка - попрыгайка.
Дети легко постукивают пальцами по ступням ног.


Дети шлёпают ладошками по коленям.


Дети хлопают ладошками по плечам.
Хлопают в ладоши.
Топают.
Поглаживают крылья носа.
Пощипывают ушки.
Лёгкие прыжки.


Артикуляционная гимнастика
Основная цель артикуляционной гимнастики – выработка качественных, полноценных движений органов артикуляции, подготовка к правильному произнесению фонем. В результате этой работы у наших детей повышаются показатели уровня развития речи детей, певческих навыков, улучшаются музыкальная память, внимание.
Например, игра «Язычок».
Игра заключается в том, что язычок «путешествует» по рту ребенка и тем самым разогревает все необходимые мышцы. Во время игры детям рассказывается стишок и они должны повторять за ведущим все движения.

«Влево
вправо
(протыкаем языком щеку слева)
(теперь щеку справа)

Раз,
два
(опять слева)
(опять справа)

Вверх
вниз
(протыкаем языком верхнюю губу)
(нижнюю)

Вверх – вниз
Язычок, не ленись!
(еще по разу верхнюю и нижнюю губу).

Губы, просыпайтесь!
Ротик, открывайся
(вибрируем губами)
(очень широко открываем рот)

Язычок, покажись,
и зубов не страшись
(кусаем кончик своего языка)
(высовываем язык вперед и убираем его назад, при этом покусывая всю поверхность языка)

А зубы-то, а зубы кусают даже губы
(кусаем нижнюю губу)

Кусаются, кусаются и не унимаются.
(кусаем верхнюю губу)

А губы то хохочут, то сильно обижаются
(в улыбке открываем верхние зубы)
(выворачиваем нижнюю губу, придав лицу обиженное выражение)

То весело хохочут, Ж°то снова обижаются
(в улыбке открыть верхние зубы)
(выворачиваем нижнюю губу)

Зубам надоело кусать – стали язык жевать
(жуем язык боковыми зубами)

Язычок не лист капустный, он совсем, совсем не вкусный!

Зубки, зубки, успокойтесь, хорошенечко умойтесь
(проводим языком между верхней губой и зубами)

Не сердитесь, не кусайтесь, а вместе с нами улыбайтесь!
(проводим языком между нижней губой и зубами) (улыбаемся)


Дыхательная гимнастика
Упражнения на развитие дыхания играют важную роль в системе оздоровления дошкольников.
Если у ребенка ослабленное дыхание, то оно не дает ему полностью проговаривать фразы, правильно строить предложения, даже петь песни – приходится вдыхать воздух чаще.
Пение с предшествующей дыхательной гимнастикой оказывает на детей психотерапевтическое, оздоравливающее и даже лечебное воздействие: положительно влияет на обменные процессы; способствуют восстановлению центральной нервной системы; улучшает дренажную функцию бронхов; восстанавливает нарушенное носовое дыхание; исправляет развившиеся в процессе заболеваний различные деформации грудной клетки и позвоночника.

Комплекс дыхательной гимнастики
Упражнение НАСОС
Поставить руки замком на область диафрагмы, выполнить вдох носом, ощутить растягивание диафрагмы, выдохнуть:
- медленно – «большой насос»;
- резко коротко – «маленький насос», ощутить сжатие диафрагмы (повторить 4 раза).
Упражнение НЮХАЕМ ЦВЕТОК
Вдох носом, задержать дыхание и медленно выдыхать (повторить 4 раза)
Упражнение ГРЕЕМ РУКИ
Подставить ладони к лицу, выполнить глубокий вдох носом, широко открыть рот и выдыхать медленно на ладони теплым воздухом.
Упражнение РЕМЕШОК
Поставить руки на пояс, выполнить вдох носом, ощутить растягивание диафрагмы, выдохнуть, ощутить сжатие диафрагмы.
Упражнение МЯЧИКИ
Выполнить вдох носом, рассмотреть растягивание диафрагмы, выдыхать ритмично, регулируя взглядом работу мышцы до 8 раз за выдох.
Упражнение ЗМЕЯ
Вдох носом, челюсти сжать, издавать шипение на долгом выдохе.
Упражнение СВЕЧИ
Вдох носом, широко открыть рот, сделать 4 резких выдоха на звуке «Х», как будто тушим свечи (повторить 4 раза).
Упражнение ПУТЕШЕСТВИЕ КИСЛОРОДИКА
1. Зажать правую ноздрю указательным пальцем, сделать вдох левой ноздрей, выдохнуть через рот (повторить 4 раза).
2. Зажать левую ноздрю, сделать вдох правой ноздрей, выдохнуть через рот (повторить 4 раза).
3. Вдох носом – выдох ртом.
4. Вдох через рот – выдох через нос
Упражнение ТРИДЦАТЬ ТРИ ЕГОРКИ
Руки на пояс, вдох носом, на выдохе проговорить скороговорку, у кого сколько Егорок? Кто больше? С каждым разом постепенно увеличивать объем текста и скорость.

Распевание
Цель распевания – подготовка голосовых связок к пению и упражнение в чистом интонировании определенных интервалов.
Задачи: предупреждать заболевания верхних дыхательных путей, укреплять хрупкие голосовые связки детей, подготовить их к пению.
Валеологические песни-распевки дети быстро усваивают, быстро запоминают и больше проявляют интереса к короткой песенке. Доступные для восприятия и воспроизведения тексты распевок и приятная мелодия поднимают настроение, задают позитивный тон, улучшают эмоциональный климат на занятии, подготавливают голосовой аппарат к пению.
В работе над развитием певческих навыков большую помощь оказывает «Музыкальный букварь» и «Музыка в детском саду» Н.Ветлугиной, «Учите детей петь» Т.М. Орловой, «Развитие музыкальных способностей детей» М.А. Михайловой и «Система музыкально-оздоровительной работы в детском саду: занятия, игры, упражнения» О.Н. Арсеневской.
Все эти песенки-упражнения дети осваивают на слух, сравнивают отдельные звуки по высоте, определяют, какой звук выше, какой ниже и т.д. Так же могут использоваться упражнения направленные на правильное певческое формирование гласных и правильное произношение согласных звуков.
Несложные, добрые тексты и мелодия, состоящая из звуков мажорной гаммы, поднимают настроение, задают позитивный тон к восприятию окружающего мира, улучшают эмоциональный климат на занятии, подготавливают голос к пению.

Доброе утро!
Доброе утро!
Улыбнись скорее!
И сегодня весь день
Будет веселее.
Мы погладим лобик,
Носик и щечки.
Будем мы красивыми,
Как в саду цветочки!
Разотрем ладошки
Сильнее, сильнее!
А теперь похлопаем
Смелее, смелее!
Ушки мы теперь потрем
И здоровье сбережем.
Улыбнемся снова,
Будьте все здоровы!
Поворачиваются друг к другу.
Разводят руки в стороны.
Хлопают в ладоши.

Выполняют движения по тексту.

Постепенно поднимают руки вверх, "фонарики".
Движения по тексту



Потирают ушки
Разводят руки в стороны


Важное место на музыкальных занятиях занимают пальчиковые игры. Существует прямая связь между движениями рук и произнесением слов. Исследователи, изучающие механизмы речи, утверждают, что речевые области мозга у детей частично формируются под влиянием импульсов, поступающих от пальцев рук. Кроме того, на ладонях людей находятся важные для всего организма биологически активные точки. В связи с этим особый интерес представляют пальчиковые игры, которые позволяют в игровой форме разминать, массировать пальчики и ладошки, благоприятно воздействуя на все внутренние органы. Большую помощь оказывают пальчиковые игры Е. Железновой, О. Узоровой, которые проводятся под музыку. Несложная, легко запоминающаяся мелодия и доступные движения позволяют включать пальчиковые игры в занятия с трехлетнего возраста (вторая младшая группа).
Пальчиковые игры развивают речь ребенка, двигательные качества, повышают координационные способности пальцев рук (подготовка к письму, рисованию), соединяют пальцевую пластику с выразительным мелодическим и речевым интонированием, формируют образно-ассоциативное мышление.

Кошка
Посмотрели мы в окошко-
Пальцами обеих рук делают «окошко».

По дорожке ходит кошка.
«Бегают» указательным и средним пальцами правой руки по левой руке

С такими усами!
Показывают «длинные усы».

С такими глазами!
Показывают «большие глаза».

Кошка песенку поет,
Хлопки в ладоши.

Нас гулять скорей зовёт!
«Зовут» правой рукой.


HYPER15Основной шрифт абзаца

Приложенные файлы

  • doc Zdorovie
    Размер файла: 86 kB Загрузок: 2