Развитие ловкости и скоростно-силовых качеств в рамках подготовки к автономному пребыванию человека в природной среде (интегрированный урок-игра по физической культуре и ОБЖ, 6 класс)


Развитие ловкости и скоростно-силовых качеств
в рамках подготовки к автономному пребыванию человека в природной среде
(интегрированный урок-игра по физической культуре и ОБЖ, 6 класс)
Ольга Александровна Бритвихина,
преподаватель физической культуры первой квалификационной категории
Татьяна Владимировна Новгородова, преподаватель-организатор ОБЖ первой квалификационной категории
МБОУ «СОШ № 24» г. Северодвинск Архангельской области
Урок дан в рамках городского семинара учителей физкультуры, 2012 год
Цель урока: способствовать развитию физических и нравственных качеств личности, формированию умений и навыков, необходимых для выживания человека в экстремальных ситуациях.
Задачи:
Совершенствование техники владения баскетбольным мячом (ведение, передачи, броски)
Развитие ловкости, скоростно-силовых качествЗакрепление полученных знаний, умений, навыков выживания в условиях автономного существования
Развитие мышления, умения оценивать свои возможности и способности противостоять трудностям
Воспитание внимательности, дисциплинированности, активности, взаимопомощи
I этап – подготовительный: на классных часах, уроках ОБЖ и физической культуры, занятиях творческого объединения «Скаутинг», при проведении походов учащиеся знакомятся с основными вопросами по автономному пребыванию людей в природной среде и ……
II этап – основной: ход урока.
Обеспечение:
баскетбольные мячи и кегли (по количеству учащихся), малые баскетбольные мячи – 4 штуки, обручи – 8 штук, гимнастические скамейки – 2 штуки, конусы, кубики, флажки, набивные мячи, теннисные мячи, волейбольные мячи (белые и цветные) – по 3 штуки, столы, карточки с заданиями.
После просмотра мультфильма «Ох и Ах идут в поход» формируются две команды для помощи героям мультфильма – команда «ОХ» и команда «АХ»
Все практические задания выполняются в виде эстафет, результаты записываются в таблицу (см. приложения). Теоретические задания выполняются всей командой методом тестирования
Ход урока
Порядок выполнения заданий Учитель
физической культуры Учитель
ОБЖ
Вводная часть
(разминка) Построение, сообщение задач урока. Каждый ученик получает баскетбольный мяч.
Бег с ведением мяча: поочередно правой/левой рукой. Бег с захлестыванием голени, с высоким подниманием бедра, мяч в руках. Бег приставными шагами с ведением мяча: поочередно правой/левой рукой. Прыжки в полуприседание с ведением мяча. Ходьба с мячом в руках: на носках, на пятках, на внутренней стороне стопы. Ходьба с вращением мяча вокруг туловища. Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом на месте: вращение мяча вокруг туловища, наклоны, выпады, приседания, «восьмерка» между ног). 1. Преодоление полосы препятствий - Как вы знаете, природа не любит слабых, у нее есть один закон – естественный отбор. Каждый из вас может оказаться наедине с дикой природой, победить и выстоять может только хорошо подготовленный к этому человек. Сейчас на полосе препятствий надо доказать, что вы все сильные, ловкие, быстрые Преодоление полосы препятствий: прыжки с опорой на руки через скамейку, кувырок, прыжки поочередно на правой/левой ноге в обручи. Карточка № 1.
Причины
вынужденного
автономного существования
- Итак, команды разделились, каждая из них оказалась в незнакомом лесу одна. Какие виды автономного существования вы знаете? (вынужденное и добровольное). А какие причины вынужденного автономного существования в природных условиях могут быть? Посовещайтесь и ответьте на вопросы карточки № 1
2. Ведение баскетбольного мяча. - Давайте вспомним с вами основной прием игры в баскетбол – ведение. Ведение осуществляется какой-либо одной рукой. Продемонстрируйте ведение мяча со сменой рук, со сменой мячей (большой и малый), ведение с передачей мяча после остановки прыжком. Побеждает команда, раньше закончившая упражнения.
а. Ведение баскетбольного мяча до отметки правой рукой, обратно левой.
б. Ведение до отметки большого баскетбольного мяча, обратно – малого баскетбольного мяча.
в. Ведение баскетбольного мяча с передачей после остановки Карточка № 2.
Проверка
физиологических
возможностей. - А сейчас мы проверим ваши физиологические возможности: слух, глазомер и зрительную память. Все эти качества играют большую роль и во время игры в баскетбол, и в условиях автономии.
а. Слух: игра «Испорченный телефон»
б. Глазомер. Команды определяют расстояние до определенного объекта.
в.Зрительная память. На листе изображена цепочка из геометрических фигур. Командам дается 15 секунд для запоминания, после этого каждая команда выкладывает свою цепочку. Весь необходимый инвентарь находится у каждой команды в корзине. В карточку записывается результат проверки.
3. Ведение баскетбольного мяча с предметом в руке. - Для того, чтобы приготовить пищу, согреться в холодное время, каждой команде необходимо собрать дрова для костра. Сейчас вы продемонстрируете ведение мяча с одновременным переносом кеглей из одного обруча в другой. Кегли у нас будут имитировать поленья для костра. Какая команда соберет свой костер быстрее?
Перед каждой командой на расстоянии 2 метров лежит обруч, в котором рассыпаны кегли по числу участников. На расстоянии 7 метров лежит второй обруч. Каждому участнику необходимо, ведя мяч, взять кеглю, перенести во второй обруч. Баскетбольный мяч нельзя брать в две руки. Карточка № 3.
Виды костров. – А теперь посмотрим, знаете ли вы виды костров, и на каком из них можно быстро вскипятить воду.
4. Броски баскетбольного мяча в кольцо в течение 1 минуты. – Для того, чтобы не остаться голодными, все вы должны быть меткими стрелками. Сейчас мы посоревнуемся в точности и меткости бросков баскетбольного мяча. Напоминаю, броски выполняются двумя руками, ноги включаются в работу одновременно с выпрямлением рук, кисти после броска должны быть расслабленными и смотреть вниз. Каждая команда подходит к своему кольцу и после сигнала начинают поочередно выполнять броски в кольцо. Подсчет попаданий ведется каждой командой самостоятельно. Карточка № 4.
Вода при
автономном
выживании - Вы продемонстрировали хорошую меткость, а, значит, голодными не останетесь. Но для того чтобы выжить, необходима не только еда, но и вода. Что нужно сделать с водой, чтобы ее можно было пить, если рядом ручей, озеро или яма
5. Передачи баскетбольного мяча в парах от груди и отскоком об пол. – Как правило, при автономном выживании на поиск пищи, воды, на разведку местности отправляют членов групп парами. Сейчас мы и посмотрим на слаженность действий каждой команды. Вам предлагается выполнить передачи мяча в движении приставными шагами в одну сторону от груди, обратно – с отскоком мяча об пол. Карточка № 5.
Съедобные грибы и ягоды. – А теперь каждая команда отсортирует съедобные грибы и ягоды. Лес богат и щедр, но, чтобы выжить, надо знать, что в лесу можно употреблять в пищу, а что – нет. Подходите к своим столам и начинайте работать.
6. Передача баскетбольного мяча
на месте – За время нахождения команд в экстремальной ситуации вы, наверное, научились понимать друг друга с полуслова. Сейчас мы посмотрим, как вы, построившись в колонну по одному, сможете быстро и правильно передавать баскетбольный мяч. Мяч передается волной: вверх, вниз. Карточка № 6.
Сигналы
о помощи. - Наша задача – не только выжить, но и вернуться домой. А теперь представьте, что над вами пролетает вертолет и вам необходимо подать сигнал о помощи. Один человек из команды противника показывает сигнал для другой команды.
Заключительная часть.
Подведение итогов урока, определение лучшей команды, выставление оценок, домашнее задание

Использованные источники:
Интернет-ресурсы. Автор и источник заимствования неизвестен.

Приложения.
За победу на этапе выставляется 2 балла, за поражение – 1 балл; за правильный ответ по ОБЖ - 2 балла, за правильный, но неполный – 1 балл, за неправильный ответ – 0 баллов.
Сводная таблица результатов.
Задания Команда «ОХ» Команда «АХ» Примечания
1. Полоса препятствий Карточка № 1.
Причины вынужденного
автономного существования Правильные ответы: Б, Д, Ж
2. Ведение
баскетбольного мяча
а. с изменением направления
б. с передачей в движении Карточка № 2.
Проверка физиологических
возможностей.
а. слух
б. глазомер
в. зрительная память «Испорченный телефон»: Команда выстраивается в колонну по одному. Капитан читает предложенную фразу из 4-5 слов так, чтобы остальные игроки её не видели и не слышали. Затем, по команде, он шепчет её на ухо игроку, стоящему сзади; тот – следующему и т.д. по цепочке. Последний игрок произносит фразу вслух. Победившей считается команда, правильно озвучившая фразу.
3. Ведение мяча с предметом в другой руке. Карточка № 3.
Виды костров. Правильные ответы: 1. – Г2; 2.- В3, Б1.
4. Броски баскетбольного
мяча в кольцо (1 минута) Карточка № 4.
Вода при автономном выживании Правильные ответы: 1. – В ; 2. – В.
Передачи баскетбольного мяча в парах от груди
и отскоком об пол. Карточка № 5.
Съедобные грибы и ягоды. Правильные ответы: команда «ОХ» - 1,10,5,3,9,4!,6,2,7,8!
команда «АХ» - 5,6,3,7,4,10,1!,8,2!,9.
6. Передача баскетбольного мяча
в колонне Карточка № 6.
Сигналы о помощи. Один человек из команды противника показывает сигнал для другой команды с расстояния 7-10 м
ИТОГО:
К о м а н д а «ОХ» Карточка № 1. Выберите правильные ответы ____________
К о м а н д а «АХ» Карточка № 1. Выберите правильные ответы ____________
Причинами вынужденного автономного существования в природных условиях являются: Причинами вынужденного автономного существования в природных условиях являются:
а) выпадение осадков а) выпадение осадков
б) аварии транспортных средств (автомашин, самолётов…) б) аварии транспортных средств (автомашин, самолётов…)
в) потеря части продуктов питания в) потеря части продуктов питания
г) потеря компаса г) потеря компаса
д) потеря группы в результате отставания или несвоевременного выхода к месту сбора д) потеря группы в результате отставания или несвоевременного выхода к месту сбора
е) несвоевременная регистрация группы перед выходом на маршрут е) несвоевременная регистрация группы перед выходом на маршрут
ж) потеря ориентировки на местности ж) потеря ориентировки на местности
з) резкое понижение температуры воздуха з) резкое понижение температуры воздуха
К о м а н д а «ОХ»
Карточка № 2. Виды костров.
Выберите правильный ответ и рисунок к нему. К о м а н д а «АХ» Карточка № 2. Виды костров.
Выберите правильный ответы рисунок к нему.
1. На каком костре можно быстро вскипятить воду? _________ 1. На каком костре можно быстро вскипятить воду?__________
А. «нодья» В. «колодец» А. «нодья» В. «колодец»
Б. «таёжный» Г. «шалаш» Б. «таёжный» Г. «шалаш»
1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 4.
2. Какие из указанных ниже костров относятся к жаровым:____ 2. Какие из указанных ниже костров относятся к жаровым:____
А. «шалаш» В. «таёжный» А. «шалаш» В. «таёжный»
Б. «звёздный» Г. «решётка» Б. «звёздный» Г. «решётка»
1. 2. 3. 4.
1. 2. 3. 4.
К о м а н д а «ОХ» Карточка № 3. Вода при автономном выживании.
К о м а н д а «АХ»
Карточка № 3. Вода при автономном выживании.
1. Потребность человека в воде при умеренных физических нагрузках составляет:_________________________ 1. Потребность человека в воде при умеренных физических нагрузках составляет:_________________________
А. более 2 литровВ.1,5-2 литра А. более 2 литровВ.1,5-2 литра
Б.1,2 литра Г. 2,5 литра Б.1,2 литра
Г. 2,5 литра
2. Укажите самый простой способ обеззараживания воды в полевых условиях из приведённых ниже:______________________ 2. Укажите самый простой способ обеззараживания воды в полевых условиях из приведённых ниже:______________________
А.очистка через фильтр из песка и материи В.кипячение воды А.очистка через фильтр из песка и материи
В.кипячение воды
Б. очистка через фильтр из песка, ваты и материи Г.добавление в воду марганцовки Б. очистка через фильтр из песка, ваты и материи Г.добавление в воду марганцовки
Карточка № 5. Покажи команде сигналы о помощи под № 1, 3, 10. Дождись правильных ответов от своей команды.
Карточка № 5. Покажи команде сигналы о помощи под № 2, 8, 11. Дождись правильных ответов от своей команды.
К о м а н д а «ОХ» К о м а н д а «АХ»

Карточка № 4. Съедобные и несъедобные грибы и ягоды. Соотнеси картинку и название, поставив около слов цифру соответствующей картинки. Названия несъедобных растений отметь восклицательным знаком. Карточка № 4. Съедобные и несъедобные грибы и ягоды.
Соотнеси картинку и название, поставив около слов цифру соответствующей картинки. Названия несъедобных растений отметь восклицательным знаком.
К о м а н д а «ОХ» 1.2.

3.

4.
5.
ЕЖЕВИКА
БРУСНИКА
МАСЛЁНОК
ЛИСИЧКИ
КАЛИНА
ЛОЖНЫЕ
ОПЯТА
МАЛИНА
КИЗИЛ
ПОДОСИНОВИК
САТАНИНСКИЙ ГРИБ 6.

7.
8.

9.

10.
К о м а н д а «АХ» 1.

2.

3.

4.

5.
ЧЕРНИКА
ОПЯТА
ЗЕМЛЯНИКА
БАРБАРИС
БЕЛЫЙ ГРИБ
БОЯРЫШНИК
МУХОМОР
КРЫЖОВНИК
БЛЕДНАЯ
ПОГАНКА
ПОДБЕРЁЗОВИК
6.

7.

8.

9.

10.


Приложенные файлы

  • docx file1
    Развитие ловкости и скоростно-силовых качеств в рамках подготовки к автономному пребыванию человека в природной среде Ольга Александровна Бритвихина, преподаватель физической культуры первой квалификационной категории Татьяна Владимировна Новгородова, преподаватель-организатор ОБЖ первой квалификационной категории
    Размер файла: 810 kB Загрузок: 1

Добавить комментарий