Технологическая карта урока физической культуры «Наш друг-режим».


Технологическая карта урока физической культуры «Наш друг-режим».
Учебный предмет:
Физическая культура.

Класс:
1

Тема урока:
Наш друг-режим.

Цель урока:
Знакомство с режимом дня.

Тип урока:
Нетрадиционный урок-игра.

Методы обучения:
Метод проблемного изложения материала, репродуктивный.

Формы организации познавательной деятельности:
Фронтальная, групповая.

Место проведения:
Спортивный зал.

Время проведения:
35 минут.

Образовательные ресурсы:
Мячи, гимнастические скамейки, свисток, секундомер, магнитофон, ватманы с написанными примерами.

Учитель:
Елизарова Марина Георгиевна


Планируемые результаты урока
(универсальные учебные действия):



Предметные (объём освоения и уровень владения компетенциями)

- понимание главного принципа составления режима дня: чередование труда и отдыха;
- освоение различных способов двигательной активности;
-выполнение комплекса общеразвивающих упражнений;
-организация здоровьесберегающей жизнедеятельности с помощью проведения спортивной эстафеты.



Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта /приобретённая компетентность)

Познавательные:
-овладение способностью ставить учебную задачу и находить способы её решения;
-осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений;
-соотношение изученных понятий с примерами из реальной жизни;
-применение полученных сведений в проектной деятельности.


Коммуникативные:
-проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
-овладение способностью слушать собеседника и вести диалог;
-умение излагать свое мнение ;
-объяснение ошибок при выполнении упражнений;
-формирование умения понимать причины успеха и неуспеха в учебной деятельности и конструктивно действовать в ситуациях неуспеха.

Регулятивные:
-овладение способностью понимания учебной задачи и стремления её выполнения;
-умение объективно оценивать результаты собственного и коллективного выполнения задания;
-умение контролировать свои эмоции;
-развитие умения строить устные высказывания, аргументировать свою точку зрения;
-планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и отдыха в процессе её выполнения.



Личностные

- Овладение правилами поведения и правилами техники безопасности на уроке;
-Формирование самооценки и личностное самоопределение к видам деятельности;
-формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни;
-умение проявлять внимательность и дисциплинированность в достижении поставленной цели;
-умение активно включаться в коллективную деятельность;
-развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в различных социальных ситуациях.




Организационная структура урока
ЭТАПЫ УРОКА
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ УЧИТЕЛЯ
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Организационный момент (самоопределение к деятельности и принятие цели урока)
Проверка готовности к уроку. Создание эмоционального настроя.
-Ребята, отгадайте мою загадку:
Распорядок это дня
Был написан для меня.
Никуда не опоздаю,
Ведь его я соблюдаю (режим дня).
Показ презентации «Режим дня школьника»

Строятся в шеренгу.
Отгадывают загадку.





Смотрят презентацию.

Актуализация знаний
- Как вы думаете, для того чтобы у человека было хорошее самочувствие и он все успевал в течение дня, что может ему помочь? А как будет звучать тема нашего сегодняшнего занятия?
-Правильно, тема нашего занятия – «Наш друг режим».
-Сегодня на уроке мы определим главное правило составления режима дня.
- А почему он наш друг - вы ответите мне в конце занятия.

-Сейчас мы поработаем и проведем разминку:
-Направо, шагом марш!
Ходьба и бег с заданиями по периметру зала.



-Ребята, вы выполнили физические упражнения и немного устали, поэтому надо немного отдохнуть и восстановить дыхание.
Слушают наводящие вопросы учителя.
Выдвигают варианты формулировок темы, участвуют в их обсуждении.






Ученики выполняют ходьбу на носках; на пятках; высоко поднимая колени. Затем переходят на бег: с захлёстом голени; с остановкой по сигналу, приставными шагами правым (2 р.) и левым боком(2 р.).

Ученики выполняют дыхательное упражнение «Воздушный шар»:
вдох - через нос, выдох- через рот, вытягивая губы и надувая щёки.

Изучение нового материала
-Ребята, с чего должен начинаться день? Все знают, что надо утром делать зарядку, но не все выполняют это правило. Для чего нужна утренняя зарядка?
Когда мы просыпаемся, наш организм еще дремлет, а зарядка помогает полностью пробудить его.
- Как вы понимаете пословицу «Как утро начнешь - так и день проведешь!»
-Мы с вами немного отдохнули и сейчас мы проверим эту пословицу в действии, поработаем и выполним утреннюю зарядку, выполняя которую вы можете перевоплотиться в различные предметы и почувствовать себя настоящими актерами:

1) Ходьба на месте (30 с).
2) «Потягушки»: 1-2 –согнуть руки к плечам, подняться на носки, 3-4 – поднять руки вверх- потянуться, 5-6 – руки к плечам, 7-8 – опуститься на стопу, руки вниз.
3) «Цветочек»: И.П.- основная стойка, руки за голову, локти сведены впереди и опущены вниз,1-2 –прогнуться, развести локти в стороны, 3-4 – исходное положение.
4) «Самолетик»: И.П.- стойка ноги врозь, руки в стороны. 1-2- наклон вперед прогнувшись, 3-4 – И.П.
5) «Насос»: И.П.- основная стойка, носки вместе,1-2-3- пружинистые наклоны вперед, не сгибая колени, 4- И,П.
6) «Ёжики»: И.П.- основная стойка,1-2– группировка,3-4– И.П.
7) «Пружинки»: И.П.- упор присев,1-2- выпрыгивание вверх, 3-4- И.П.
-После физической нагрузки необходимо отдохнуть. А что
делают после зарядки? Правильно, принимают водные процедуры. Бегите ко мне! А ну-ка, водичка, дай нам силы расти здоровыми, сильными!
Учитель сбрызгивает детей водой.
Проводит беседу на тему «Наш друг – режим»:
- Для чего нужен установленный распорядок дня? Если все правильно распределить, можно будет больше успеть и меньше устать. С помощью режима дня мы можем научить себя вовремя просыпаться, успевать делать зарядку, вовремя принимать пищу. Если чередовать работу и отдых, как делается у нас в школе - можно повысить успеваемость и укрепить здоровье.

-Сейчас нам придется хорошо поработать в командах. Мы проводит спортивную эстафету со следующими этапами:
1 этап: проползти по скамейке,
2 этап: пропрыгать на одной ноге,
3 этап: подбросить и поймать мяч,
4 этап: решить пример на ватмане и вернуться в команду.

Перестраиваются в колонну по 3.
Выполняют комплекс ОРУ «Актёрское мастерство».
























Дети «принимают водные процедуры».




После «водных процедур» дети рассаживаются на лавочки. Отвечают на вопросы учителя, делают выводы о правильном планировании своего времени.




Дети делятся на команды и участвуют в эстафете.
Побеждает команда, быстрее других справившаяся с заданиями.

Первичное осмысление и закрепление
-Ребята, в начале урока я задала вам вопрос: «Почему режим дня – наш друг?»
-Как можно сформулировать главное правило составления режима дня?
-А как на уроке мы выполняли это правило? (чередовали работу и отдых).
-Домашнее задание: составить свой режим дня.

Дети формулируют ответы, делают выводы.

Рефлексия
-Сейчас мы отдохнем и проверим ваше умение - считать время. Нужно будет двигаться по залу и отсчитывать 60 с – 1 минуту, после - остановиться.
Учитель запускает секундомер и отмечает, кто из ребят остановился в точно отведенное время.

Ученики выполняют задание «Точное время». Двигаются по залу врассыпную под спокойную музыку. По команде каждый мысленно начинает отсчет времени, по истечении которого – останавливается.


Используемая литература:
А.Ю. Патрикеев «Поурочные разработки по физической культуре. 2 класс», изд. «Вако», 2013 г.
Л.А. Обухова, Н.А. Лемязкина «Школа докторов природы или 135 уроков здоровья», изд. «Вако», 2005 г.
И.А.Чаленко «Современные уроки физкультуры в начальной школе», изд. «Феникс», 2003 г.
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
«Игры, ребусы, загадки для младших школьников». Сост. Т.И.Линго, изд. «Академия развития», 2009 г.

15

Приложенные файлы

  • doc file9
    Елизарова Марина Георгиевна МБОУ СОШ №8 г.Конаково Тверской обл.
    Размер файла: 62 kB Загрузок: 2