Конспект урока по физической культуре «Гимнастика. Упражнения для развития равновесия. Группировки»

Конспект урока по физической культуре
«Гимнастика. Упражнения для развития равновесия. Группировки»

для 1 класса.
Тема: «Гимнастика. Упражнения для развития равновесия. Группировки»
Цели: Содействовать развитию двигательных качеств и поддержанию высокой работоспособности учащихся.
Задачи: образовательные:
продолжить обучение лазанию по гимнастической скамейке и ходьбе по гимнастическому бревну;
закрепить понятия двигательных действий.
повторить технику выполнения перекатов и кувырка вперёд.
развивающие:
укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых способностей.
Формировать умение общаться со сверстниками в игровой деятельности (коммуникативное УУД).
Развивать умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям (регулятивное УУД).
Развивать умение осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме (познавательное УУД)
воспитательные:
Формировать умение проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели (личностное УУД).
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: гимнастические маты, гимнастическая скамейка, бревно, туннель, обручи, фишки, музыкальный центр, проектор, экран, компьютер.
Учитель физической культуры: Елизарова М.Г.



Часть урока
Содержание урока
Дозировка
Организационно-методические указания
Целевая установка заданий
Вид УУД

П
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я


Построение, приветствие, сообщение темы и задачи урока.
Повороты на месте, перестроения из 1 шеренги в 2, тоже в колонне.
Игра на внимание « Назови двигательное действие».
Показ слайдов с проектора:
двигательных действий (ходьба, бег, упор присев, упор лёжа, группировка сидя, лёжа).
- Ребята, к какому разделу программы по физической культуре относится двигательное действие: бег, группировка сидя, группировка лёжа?
Задание в ходьбе:
Ходьба на носках руки в стороны, ходьба на пятках руки за голову, ходьба на внешней, внутренней стороне ступни, руки на поясе.
Задание в беге и прыжках:
Приставными шагами левым, правым боком, прыжками вперёд, отталкивание двумя ногами, «змейкой» спиной вперёд.
Упражнения на восстановление дыхания.
Перестроение (дети строятся в колонну по 4)
Информация и вопросы учителя:
1. Ребята, наш опорно-двигательный аппарат состоит из костей и мышц.
2. Чтобы быть сильным и крепким надо развивать мышцы.
3. Чтобы быть красивым и стройным необходимо выполнять упражнения для правильной осанки.
4. Напомню, что большие нагрузки без предварительной подготовки, приводят к травмам и низкому тренировочному эффекту занятий.
-Кто желает побывать в роли учителя и провести разминкуПерестроение

1 мин.



2 мин.













3мин.



1мин.









1 мин.


5-7 мин.





Ребята строятся в одну шеренгу одновременным способом


Ученики смотрят слайды.

Дети выполняют упражнения в шеренге по одному, поочерёдно



темп медленный, следить за осанкой.

















Ученики класса в случае неправильности очередности или техники выполнения упражнения могут сделать замечание. (Один из обучающихся проводит разогревающее-разминочный комплекс под музыку, обучающиеся, под руководством учителя, корректируют ход занятия.). Учитель следит за правильностью выполнения упражнений всеми обучающимися.

Организация обучающихся на урок



Закрепление знаний по двигательным действиям и исходным положениям, проверка домашнего задания.




Развитие координационных способностей через изменение положений рук.

Развитие умения давать оценку двигательным действиям.










Создание ситуации для выполнения упражнений.
Создание эмоционального настроя.

Умение проявлять дисциплинированность и внимание (Л)


Умение группировать двигательные действия по разделам программы (бег-лёгкая атлетика, группировка-гимнастика)



Умение различать и выполнять команды, правильно выполнять двигательные действия.

Умение самому давать оценку двигательным действиям.













Умение организовать собственную деятельность.


О С Н О В Н А Я
Лазание и равновесие. (каждая колонна строится перед определённым снарядом)
1. По первой скамейке: ходьба на коленях, руки в стороны.
По бревну: руки на пояс, ходьба с прямыми ногами.
По второй скамейке: подтягивание на животе, ноги согнуты.
После выполнения первого потока заданий , упражнения меняются.(Всего два потока)
2. По первой скамейке: подтягивание на животе.
По бревну: ходьба приставными шагами, руки на пояс.
По второй скамейке: ходьба с перешагиванием через мячи.

Информация и вопросы учителя:
- Ребята, скажите, пожалуйста, какие животные хорошо умеют лазать и ползать? (обезьяна, белка, кошка, змея, ящерица, черепаха и т.д.).
Показ слайдов с изображением животных.

Перестроение
Повторить виды группировок.
Группировка сидя.
Группировка лёжа.
Группировка в приседе.
Перекат из группировки в приседе.
Ребята, а какое действие нужно совершить , чтобы выполнить кувырок вперёд (оттолкнутся ногами , голову спрятать между коленей, выполнить группировку)
Кувырок вперёд.


- А сейчас, ребята, проведём игру «День и ночь».
По команде «День» дети выполняют двигательные действия: прыжки, бег на месте.
По команде «Ночь», дети выполняют группировку сидя, лёжа, в приседе.

10 мин.
(по 5 мин. на каждый поток).













2 мин.







8 мин.












5 мин.
В колонну по 3
























В колонну по 4
голова опущена и прижата к коленям, руки захватывают колени.
обратить внимание на правильную технику кувырка
дети расположены фронтально и выполняют одновременно.


Создание ситуации для анализа и самоанализа













Закрепление знаний по понятиям лазание и ползание.






Осуществление индивидуальной работы по совершенствованию видов группировок.




Создание ситуации для принятия решений и сплочения классного коллектива.


Умение активно включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания (Л, К)







Умение активно включаться в коллективную деятельность (Л);





Умение самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению.


Технически правильно выполнять двигательные действия.


Умение активно включаться в коллективную деятельность.

З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я

Подведение итогов урока:
«Цветовой круг»
1. Ребята, оцените себя, как Вы выполняли задания и упражнения на уроке. Займите, пожалуйста, места в кругах.
1.Если Вы считаете, что теперь можете выполнять упражнения без помощи учителя, встаньте в зелёный круг.
2. Если Вы считаете, что сегодня старались выполнить упражнения без ошибок, встаньте в белый круг.
3. Если Вы считаете, что ещё хотите поработать с учителем, чтобы выполнить эти упражнения, встаньте в красный круг.
Домашнее задание. Составить рассказ с помощью родителей об опорно-двигательном аппарате и его развитии.
«Здоровье свое сберегу, сам себе я помогу!»
2 мин.

2 мин.








1 мин.















Формирование самооценки.

Умение дать самооценку собственной деятельности (Л)
Примеры самооценки детей:
-Я считаю, что теперь я могу выполнять упражнения без помощи учителя;.
-Я сегодня старался выполнить упражнения без ошибок;.
-Я ещё хочу поработать с учителем, чтобы выполнить эти упражнения.















Приложенные файлы

  • doc file10
    Елизарова Марина Георгиевна МБОУ СОШ №8 г.Конаково Тверской обл.
    Размер файла: 58 kB Загрузок: 6