Решение проблем профессионального выгорания учителя.


Кумова Светлана Юрьевна. Педагог – психолог МБОУ г.Шахты Ростовской области «Лицей№6».
Решение проблем профессионального выгорания учителя.Аннотация. В статье рассказывается об одном из способов профилактики профессионального выгорания учителя, как важнейшей проблемы сопровождения профессионально-личностного становления в системе образования.
Ключевые слова: профессиональное выгорание, арт-терапия, игро-терапия, сказкотерапия, психоэмоциональное состояние.
Жизнь в современном мире стремительно ускоряется, напрягается, усложняется. И человек становится всё более уязвим в самой тонкой частице самого себя – душевной. Депрессии, страхи, конфликты преследуют его с нарастающей силой. И, безусловно, школьное пространство не является оазисом в этом непростом мире.
Психолог в школе. Его задачи достаточно чётко определены. Мы оказываем профессиональную помощь детям и родителям, проводим диагностику, индивидуальные и групповые занятия. Консультируем, составляем индивидуальные программы сопровождения. Это всё, безусловно, правильно, но мы забываем ещё об одной категории людей, без которых образовательный процесс был бы не возможен. Это учителя. А ведь оттого, с каким эмоциональным настроем войдёт учитель в класс, каким будет его психоэмоциональное состояние, зависит весь воспитательный и образовательный процесс. А нагрузки у наших учителей часто запредельные. Особенно сложно приходится молодым педагогам, которые, сталкиваясь с реалиями современной школьной жизни, испытывают настоящий шок. Может быть, поэтому, в новых ФГОСах большое значение уделяется профилактике профессионального выгорания учителя. И психолог играет в этом процессе далеко не последнюю роль. Я думаю, каждый из моих коллег решает эту непростую задачу по-своему. В соответствии с его личными предпочтениями, любимыми технологиями и методами. Для меня, как специалиста, ближе всего игра, занятия с элементами арт-терапии и сказкотерапии. Ведь люди в любом возрасте любят играть. Игра позволяет выйти из обычного, (тревожного, надоевшего) состояния, испытать новые эмоции. В игре человек чувствует себя естественно, адекватно своей природе, так как естественное состояние человека – это состояние Деятеля, инициатора своего развития, это гармоничная жизнь в образе, ситуации, мире. Кроме того, в игре, можно творить себя, свои отношения с другими, в совершенно безопасной атмосфере, ситуации. Можно сказать себе: «Я играю роль» и позволить себе быть самим собой. А если нет сил принять и осмыслить новый опыт, или этот опыт оказался не удачным, игра представляет безопасный уход и защиту: «Это был не я, а навязанная мне роль». Это важно в любом возрасте, а часто, именно для взрослых это становится наиболее необходимо. Ведь именно взрослые отягощены грузом стереотипов, ограничений и т.п., которые, накапливаясь годами, зачастую диктуют поведенческие модели.
Именно поэтому, в нашем лицее уже три года существует учительский театр миниатюр. Начиналось всё с обычных капустников, поздравлений коллег на юбилеях, чаепитиях. Но потом я, как психолог, обратила внимание на то, как позитивно влияют эти неформальные собрания на моих коллег и постаралась придать им более профессиональное содержание. Теперь мы действительно играем, используя все приёмы и элементы игро – арт и сказкотерапии. Используются, также, такие традиционные методы, как постановка задач, обмен мнениями, работа в группе. Но эти традиционные методы работают в необычной обстановке создаваемого психологом необычного пространства и поэтому бывают наиболее эффективны. Любое действие происходит в пространстве сказкотерапии. Очень уютном, комфортном, целебном в общем. Мы придумываем сюжеты, сочиняем стихи и песни, готовим костюмы и разыгрываем представления. Наши педагоги при этом раскрываются совершенно с необычной и неожиданной стороны. Они прекрасно поют и танцуют, играют на сцене, как настоящие актёры, придумывают такие сценарии, что не стыдно было бы показать их и на профессиональной сцене. А как на это реагируют дети! Когда они видят строгих учителей, играющих на сцене, поющих, танцующих – это взрыв восторга и обожания.
И этот успех в такой нетрадиционной деятельности, помогает поверить в себя, свои силы, встряхнуться, выбраться из своей раковины, посмотреть на жизнь другими глазами. Происходит расширение жизненного пространства, внесение в него новых эмоциональных и интеллектуальных возможностей. Это способствует обретению душевного равновесия, освобождению от стрессов, страхов, последствий эмоциональных бурь, что, безусловно, помогает решать проблему профессионального выгорания учителя.
Сейчас в кабинете психолога у нас целая костюмерная, кроме того, существует база сценариев, с которыми мы охотно могли бы поделиться со всеми желающими.
Современная психологическая практика располагает широкими возможностями, арсенал которых неустанно пополняется. Самое главное – помочь человеку обрести собственную внутреннюю устойчивость, лучше узнать, понять и принять себя – тогда изменится взгляд на мир, легче будет понять и принять других: от самых близких, до случайных встречных.
Используемая литература:
«Практикум по психологическим играм», под редакцией М.Р. Битяновой.
«Там, на неведомых дорожках», В.Пономарёва.

Приложенные файлы

  • docx file12.doc
    Кумова Светлана Юрьевна, МБОУ лицей №6
    Размер файла: 20 kB Загрузок: 5