презентация ОБЖ ФГОС 5 класс «Рациональное питание.Гигиена питания»


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Урок ОБЖ5 класс ФГОСтема: « Рациональное питание. Гигиена питания»Подготовила:Учитель ОБЖ МБОУ «Белогорская ООШ»Глухова О.Н.2016 год
Цели урока:Воспитание ответственного отношения к личному здоровью. Уметь определять понятие рациональное питание, гигиена питания, классифицировать их, делать выводы как они влияют на ЗОЖ. Рациональное питаниенеобходимо для нормального роста и развития организма, обеспечивающих его энергией, необходимой для жизнедеятельности
Углеводы – основной источник энергии. особенно много углеводов в крупах и фруктах
Жиры – входят в состав клеток и тканей организма, жиры представляют собой источник энергии, входят в продукты: шоколад, масло, орехи, сало

Белки-служат материалом для построения клеток и тканей организма. Источники белка:мясо, рыба, яйца, хлеб, картофель, фасоль, горох, молоко.

Витамины-необходимы организму для нормального роста, развития и обмена веществ. Повышают физическую и умственную работоспособность человека. Источники витаминов: овощи, фрукты, ягоды
Минеральные соли и водаМинеральные соли служат структурными компонентами зубов, мышц, клеток крови, костей. Вода - один из важных компонентов организма человека, составляет 2/3 его массы. Суточная норма воды – около 2 литров.
Правила питанияДля школьного возраста характерно 4-х разовое питание: завтрак, второй завтрак, обед, ужин.Относитесь к еде с уважением и ответственностью ( вовремя приема пищи не нужно разговаривать, смотреть ТВ и т.д.)Пережевывать каждый кусок пищи тщательно, не менее 30 жевательных движений.Питаться достаточно, но не переедать. Воду и соки пить за 15-20 минут до приема пищи.

Задание №1 на закрепление новой темыВопрос1. Какие продукты являются источниками белка?2. Какие продукты являются источниками углеводов?3. Какие продукты являются источниками жиров?4. Сколько раз в день необходимо питаться растущем организму?5. Для каких органов, тканей организма служат структурными компонентами минеральные солиОтвет1. Молоко, хлеб, мясо, яйца, творог, картофель, орехи, фасоль.2. Крупы, фрукты3. Масло, орехи, шоколад. сало.4. Четыре: завтрак, 2-ой завтрак, обед, ужин.5.Зубов, мышц,костей, клеток крови


Ответы на задание № 2 (карточки)Белки служат основным материалом для построения клеток и тканей организма. 2. Жиры также являются важным компонентом в питании человека. Они входят в состав клеток и тканей организма и участвуют во многих жизненно важных функциях. Жиры представляют источник энергии, превосходящий другие пищевые вещества, и входят в определённом количестве во многие пищевые продукты 3. Углеводы – основной источник энергии. Витамины необходимы организму для нормального роста, развития и обмена веществ. Витамины повышают физическую и умственную работоспособность человека и способствуют устойчивости организма к различным заболеваниям. Витамины поступают в организм с пищевыми продуктами животного и растительного происхождения. Главным источником витаминов являются овощи, фрукты и ягоды. Нет ошибок – 5 баллов, 1 ошибка – 4балла, 2 шибки – 3 балла..



Домашнее задание:Учебник стр.143-146Вопросы параграфа.Рабочая тетрадь стр.66

Приложенные файлы

  • pptx rabota7
    Размер файла: 420 kB Загрузок: 446