обобщение опыта — формирование мотивации к занятиям физкультурой

Гренадерова С.В., начальник отдела по воспитательной
работе технологического колледжа

Формирование мотивации у студентов колледжа к занятиям физической культурой и ведению здорового образа жизни

Проблема сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения была и остается одной из важнейших проблем человеческого общества. На сегодняшний день реальная практика свидетельствует об ухудшении здоровья молодежи, обострении сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических и инфекционных заболеваний. Студенчество, особенно на начальном этапе обучения, является наиболее уязвимой частью молодежи, так как сталкивается с рядом трудностей, связанных с увеличением учебной нагрузки, невысокой двигательной активностью, относительной свободой студенческой жизни, проблемами в социальном и межличностном общении. А ведь нынешние студенты – это основной трудовой резерв нашей страны, это будущие родители, и их здоровье и благополучие является залогом здоровья и благополучия всей нации. В связи с этим огромную роль играет изучение мотивов, интересов и потребностей студенческой молодежи к занятиям физической культурой и ведению здорового образа жизни.
Необходимо отметить, что не существует здорового образа жизни как некой особенной формы жизнедеятельности вне образа жизни в целом. Основными элементами здорового образа жизни выступают: соблюдение режима труда и отдыха, питания и сна, гигиенических требований, организация индивидуального целесообразного режима двигательной активности, отказ от вредных привычек, культура межличностного общения и поведения в коллективе, содержательный досуг, оказывающий развивающее воздействие на личность. Организуя свою жизнедеятельность, личность вносит в нее упорядоченность, используя некоторые устойчивые структурные компоненты. Это может быть определенный режим, когда студент, например, регулярно в одно и то же время питается, ложится спать, занимается физическими упражнениями, использует закаливающие процедуры. Устойчивой может быть и последовательность форм жизнедеятельности: после учебной недели один выходной день посвящается общению с друзьями, другой – домашним делам, третий – занятиям физической культурой. Для организации такой жизнедеятельности необходима осознанная мотивация молодого человека.
Мотивацией называется эмоционально окрашенное состояние, возникающее в результате определённой потребности, которое формирует поведение, направленное на удовлетворение этой потребности. Мотив – это внутренняя движущая сила, которая побуждает человека к действию. В основу всего мотивационно-формирующего процесса положен принцип сознательности и активности: ничто не может быть введено в сознание человека при его пассивном или негативном отношении [1].
Сегодняшняя действительность такова, что юноши и девушки колледжа, поступившие на первый курс, не всегда мотивированы заниматься теми видами двигательной деятельности, которые отведены в рамках учебной программы. В настоящее время у студентов наблюдается тенденция снижения интереса к занятиям физической культурой, некоторые обучающиеся не желают заниматься физической культурой вообще. Следствием этого служат: низкая посещаемость занятий и физическая подготовленность обучающихся, ухудшение состояния их здоровья, низкий уровень грамотности о здоровье и профилактике заболеваний.
Согласно данным, полученным в результате анкетирования, студенты колледжа субъективно оценили свое состояние здоровья, как плохое – 3,7%, нормальное – 41,2%, хорошее – 40%, отличное – 15%. Среди источников информации о здоровом образе жизни студенты определили следующее: 82,3% респондентов наиболее часто информацию о ЗОЖ получают на занятиях от преподавателей и 17,7% самостоятельно знакомятся с ней из специализированной литературы. Данные результаты говорят о достаточной просветительской работе, проводимой преподавателями физического воспитания в процессе занятий, но не достаточной заинтересованности студентов самостоятельно изучать дополнительную литературу по данной проблеме. Изучая мотивацию студентов к посещению занятий по физической культуре, выяснилось, что 31,5% студентов сделали выбор в пользу укрепления состояния здоровья. В то же время внешний вид в жизни каждого студента играет значительную роль. Поэтому 31,3% респондентов главным мотивом для себя определили желание улучшить фигуру, осанку, похудеть и нарастить мышечную массу. Другие мотивы, побуждающие студентов к занятиям физической культурой, имеют незначительные показатели (от 2,1 до 9,3%). Среди опрошенных респондентов регулярно занимаются в секциях (спортивных клубах) – 25,4% студентов, самостоятельно занимаются – 45,4%, не видят необходимости в занятиях – 9%, осознают важность занятий, но не занимаются по субъективным причинам – 20% опрошенных. Главным препятствием к занятиям физической культурой у студентов является нехватка времени – 60,2%; усталость, лень, нежелание заниматься у 19,2% студентов; нехватка денежных средств и материально-технического обеспечения для полноценных занятий – 10,7%; отсутствие навыков и привычки к занятиям – 9,8%. На вопрос насколько занятия физической культурой в колледже отвечают Вашим требованиям респонденты ответили следующим образом: полностью – 69%, частично – 29%, не отвечают требованиям – 1,8%. То есть у более 30% студентов наблюдается неудовлетворенность содержанием занятиями физической культурой, что негативно сказывается на состояния их здоровья и уровне физической подготовленности. По полученным результатам опроса можно сделать вывод, что теоретические представления о здоровом образе жизни у большинства студентов расходятся с их повседневными способами сохранения здоровья.
Какие же личные мотивы могут помочь студентам начать работу по сохранению собственного здоровья? Из анализа научной и учебно-методической литературы, опроса и анкетирования студентов колледжа были выявлены основные группы мотивов к занятиям физической культурой.
Оздоровительные мотивы. Наиболее сильной мотивацией молодежи к занятиям физическими упражнениями является возможность укрепления своего здоровья и профилактика заболеваний.
Двигательно-деятельностные мотивы. При выполнении физической работы прослеживается снижение производительности труда, а непрерывное выполнение умственной деятельности приводит к большему числу профессиональных ошибок. Выполнение специальных физических упражнений для мышц всего тела и зрительного аппарата значительнее повышает эффективность релаксации, чем пассивный отдых.
Соревновательно-конкурентные мотивы. Вся история человечества, процесс эволюции строились на духе соперничества, на соревновательном духе взаимоотношений. Стремление достичь определенного спортивного уровня, победить в состязаниях соперника – является одним из мощных регуляторов и значимой мотивацией к активным занятиям физическими упражнениями.
Эстетические мотивы. Мотивация студентов к физической культуре заключается в улучшении внешнего вида и впечатления, производимого на окружающих (совершенствование телосложения, подчеркивание «выигрышных» особенностей фигуры, увеличение пластичности движений).
Коммуникативные мотивы. Занятия физическими упражнениями в клубах по интересам (оздоровительный бег, туризм, велоспорт, спортивные игры и т.п.), являются одной из значительных мотиваций к посещению спортивных сооружений. Совместные занятия физической культурой и спортом содействуют улучшению коммуникации между социальными и половыми группами.
Профессионально-ориентированные мотивы. Группа данной мотивации связана с развитием занятий физической культурой, ориентированных на профессионально важные качества студентов различных специальностей, для повышения уровня их подготовки к предстоящей трудовой деятельности.
Административные мотивы. Занятия физической культурой являются обязательными при обучении в колледже. Для получения контрольных результатов введена система зачетов, один из которых по предмету «Физическая культура». Своевременная сдача зачета по данной дисциплине, избежание конфликта с преподавателем и администрацией учебного заведения побуждают студентов заниматься физической культурой.
Психолого-значимые мотивы. Занятия физическими упражнениями положительно влияют на психическое состояние подрастающей молодежи, в особенности обучающейся: обретение уверенности в себе; снятие эмоционального и умственного напряжения; предупреждение развития стрессовых состояний; отвлечение от неприятных мыслей.
Воспитательные мотивы. Занятия физической культурой и спортом развивают в личности навыки самоподготовки и самоконтроля, а также содействуют развитию морально-волевых качеств человека.
Статусные мотивы. Благодаря развитию физических качеств у подрастающего поколения увеличивается их жизнестойкость. Повышение личностного статуса при возникновении конфликтных ситуаций, разрешаемых в ходе физического воздействия на другую личность, а также увеличение потенциала жизнестойкости в экстремально-личностных конфликтах, активизирует участие молодежи в физкультурно-спортивной деятельности.
Культурологические мотивы. Данная мотивация приобретается у подрастающего поколения с воздействием, оказываемым СМИ, обществом, социальными институтами, в формировании у личности потребности в занятиях физическими упражнениями.
Итак, что необходимо предпринять педагогическому коллективу для того, чтобы физическая культура и спорт заняли достойное место в здоровом образе жизни студентов? В соответствии с ФГОС СПО по различным специальностям, программы по физической культуре содержательно обогащены различными видами спорта и нетрадиционными видами физических упражнений для специальности колледжа. Обоснованность введения различных элементов в содержание физического воспитания осуществляется по четырем критериям: физиологические особенности и психологические характеристики студентов; отбор элементов в содержание физического воспитания по профессиональной ориентации; мотивационная направленность студентов на основе анкетирования, опросов и специальных тестов. Так, например, будущие специалисты творческих профессий (конструкторы-модельеры, дизайнеры, стилисты) обучаются на занятиях физической культуры основам аэробики, фитнеса, танцев, дыхательной гимнастики и ритмики. Будущие специалисты по туризму занимаются спортивным ориентированием, ходят в походы, самостоятельно организовывают спортивные соревнования «Веселые старты». Студенты юридических специальностей занимаются рукопашным боем и обучаются пулевой стрельбе. Содержание программы по физической культуре механических и технических специальностей, которые представлены преимущественно студентами-юношами, обогащено силовыми и игровыми видами спорта. Студенты на занятиях физической культурой распределяются в две учебные группы. В первой учебной группе юноши обучаются различным играм: баскетболом, волейболом, футболом, лаптой и т.п. Студенты второй группы занимаются армспортом, гиревым спортом, жимом лежа и различными видами силового фитнеса в тренажерном зале. Студенты, по результатам медосмотра записанные в специальную медицинскую группу, занимаются на занятиях физической культурой дартсом и настольным теннисом. Студенты, освобожденные от занятий физической культурой, выполняют проектную работу по собственному оздоровлению.
Необходимо использовать индивидуальный и дифференцированный подход к физическим возможностям и подготовленности студентов, применять на занятиях по физической культуре соревновательную деятельность. В обязательном порядке в ход занятия включать эстафеты, игровые виды спорта. Во внеучебное время студенты всех курсов имеют возможность заниматься в спортивно-оздоровительных секциях колледжа: волейбол, баскетбол, легкая атлетика, гиревой спорт, основы самообороны, рукопашный бой, настольный теннис, дартс, футбол, йога, танцы, аэробика, бодифлекс, пулевая стрельба, туризм. В настоящее время учебно-воспитательный процесс требует от студентов значительных затрат сил на преодоление физических и умственных нагрузок. В этом плане важное место отводится самостоятельным занятиям физическими упражнениями, которые являются составной частью здорового образа жизни. Самостоятельные занятия физическими упражнениями восполняют дефицит двигательной активности студентов, способствуют более эффективному восстановлению организма и повышению физической и умственной работоспособности. Планирование таких самостоятельных занятий осуществляется студентами при непосредственном участии преподавателей по физической культуре. В зависимости от состояния здоровья, уровня физической подготовленности студенты могут планировать достижение результатов по годам обучения в колледже. Задача таких занятий, особенно для студентов, отнесенных к специальной медицинской группе, состоит в ликвидации остаточных явлений после перенесенных заболеваний, устранении функциональных нарушений, повышении уровня здоровья и физических качеств. Планирование студентами самостоятельных занятий и подбор физических упражнений направлены на достижение единой цели – сохранения их здоровья, поддержания уровня физической и умственной работоспособности.
Все это позволяет поднять уровень физического и психологического здоровья студентов, повысить их мотивацию к занятиям физической культурой. Таким образом, спорт, физическая культура, здоровый образ и спортивный стиль жизнедеятельности становятся надежной защитой, способной помочь студенческой молодежи адаптироваться к условиям жизни и профессиональной деятельности и на этой основе обеспечить высокую работоспособность, творческую активность, а в дальнейшем – трудовое долголетие.
Значит, на пути по формированию мотивации физического воспитания у студентов колледжа, педагогическому коллективу необходимо решить следующие воспитательные, образовательные, развивающие и оздоровительные задачи:
- понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
- усвоение научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
- формирование мотивационно-ценностного отношения студентов к физической культуре, установке на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;
- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей и свойств личности, самоопределение в физической культуре;
- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студентов к будущей профессии;
- приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных профессиональных целей.
Система физического воспитания в условиях колледжа должна способствовать формированию личной физической культуры студента, выступая его интегральным качеством, как условие и предпосылка эффективной учебно-профессиональной деятельности, как обобщенный показатель профессиональной культуры будущего специалиста и как цель саморазвития и самосовершенствования.
Литература
1. Ильин Е.П. Мотивы и мотивация. Санкт-Петербург, Питер, 2012. – 359 с.
2. Сластенин В.А. Педагогика: учеб. пособие. - М.: Академия, 2007. – 567 с.
3. Ценностно-мотивационные ориентации студентов в современной России (к проблеме мониторинга качества образования): сб. статей под ред. науч. пед. проф. И.А. Зимней. - М., 2000. – 88 с.
HYPER15Основной шрифт абзаца


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

В исследовании приняли участие 1500 студентов колледжа с 1 по 4 курс всех специальностей. Средний возраст опрошенных 17 лет, из них 61% девушки и 39% юноши. Анализ анкетирования выявил, что практически удовлетворены состоянием своего здоровья 49% респондентов, 30% – скорее удовлетворены, чем не удовлетворены и 21% не удовлетворены им, так как оно «слабое и часто подводит». О наличии хронических заболеваний подтвердили 28% студентов. - личная гигиена (81% респондентов)- занятия физкультурой и спортом (83%)- рациональное питание (80%)- отказ от вредных привычек (около 80%)- состояние окружающей среды (42%)- наличие положительных эмоций (38%) 47% студентов стараются вести здоровый образ жизни31% - регулярно соблюдают режим двигательной активности39% - соблюдают «время от времени»45% - занимаются спортом (девушки - плавание, туризм, фитнес; юноши – борьба, игровые виды спорта) «с желанием, для красивой фигуры, воспитываю силу воли» – 40% респондентов«по необходимости, ради оценки» – 40% опрошенных«стараюсь всячески избегать» – 20% студентовНа вопрос анкеты «Почему Вы не посещаете или посещаете с неохотой занятия по физической культуре» 36% опрошенных ответили, что тяжело выдерживают физические нагрузки «обязательные занятия под руководством преподавателя» выбрали 36% опрошенных «самостоятельные занятия» – 22% студентов«секционные занятия» – 24% студентов 18% респондентов отметили, что «физкультура в колледже вообще не нужна» закаливаниисамомассажефито - и ароматерапиилечебном голоданиидыхательных гимнастиках ПО ДАННЫМ АНКЕТИРОВАНИЯ АБСОЛЮТНОЕ БОЛЬШИНСТВО СТУДЕНТОВ ИНФОРМИРОВАНО О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ, АЛКОГОЛЯ И ТОЛЬКО ОКОЛО 4% – НЕТ. В ТОЖЕ ВРЕМЯ 22% ОПРОШЕННЫХ КУРЯТ, ЕЩЕ 10% СТУДЕНТОВ КУРЯТ ИНОГДА. К НАРКОТИКАМ ОТНОШЕНИЕ СТУДЕНТОВ АБСОЛЮТНО НЕГАТИВНОЕ, ПО ДАННЫМ АНКЕТИРОВАНИЯ 100% ОПРОШЕННЫХ НЕ УПОТРЕБЛЯЮТ НАРКОТИКИ На вопрос «Надо ли говорить об этих проблемах с молодежью?», 67% студентов ответили утвердительно. Причем при определении путей заражения ВИЧ-инфекцией, СПИДом только 18% опрошенных правильно назвали все способы заражения, т.е. информации о путях передачи этого заболевания недостаточно - занятия физической культурой и спортом, как важный элемент здорового образа жизни выделяют 59% студентов, а занимаются физической культурой 38%- правильное питание также является необходимым элементом здорового образа жизни для 58% респондентов, но только 37% из них стремятся выбирать полезные продукты и соблюдать режим питаниянесмотря на факт собственного курения и употребления спиртных напитков, большинство студентов (72%) не одобряют здоровьеразрушающий образ жизни своих знакомыхВышесказанное указывает на несформированность мотивации у студентов к ведению здорового образа жизни. «Твое здоровье – чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься – значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум»

Приложенные файлы

  • doc file6.doc
    обобщение опыта - презентация
    Размер файла: 62 kB Загрузок: 6
  • ppt file7.doc
    Размер файла: 3 MB Загрузок: 10