Здоровьесберегающая деятельность


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 72 с углубленным изучением английского языка»
654080, г. Новокузнецк, ул. Свердлова, 10, тел/факс (3843). Эл. Почта: olga-sch72@mail.ru«Здоровьесберегающая деятельность на занятиях физической культуры»
Светлана Борисовна Исакова,
учитель физической культуры
г. Новокузнецк, 2015
Сохранение здоровья детей это приоритетная задача государства, общества и системы образования. Поэтому так актуально найти решение этой задачи.
Преобладание малоподвижного образа жизни людей стало реальностью. Во многих семьях родители не показывают пример активного образа жизни. Их основной задачей становится материальное обеспечение ребёнка. У таких детей не вырабатывается интерес к занятиям физкультурой, они предпочитают компьютерные игры или просмотр телевизора, как и их родители. И это вызывает определённые трудности в обучении детей и привлечении их к занятиям физической культурой.
В связи с тем, что двигательная активность людей и подрастающего поколения, в частности, снижается, необходимо оптимизировать работу за счёт различной физкультурной деятельности. Правительство делает важные шаги в этом направлении, что отражается в нормативно-правовых документах последних лет. Проекты нового Закона «Об образовании», Закон «О физической культуре», постановления Правительства РФ и указы президента.
Цель физического воспитания – содействие всестороннему и гармоничному развитию личности. Это понятие включает в себя укрепление здоровья, соответствующий уровень физического развития и двигательных способностей, иметь необходимые навыки и знания в области физической культуры, умения применять физкультурно-оздоровительную деятельность самостоятельно. Привлечение детей к занятиям физкультурой способствует их желанию продолжать заниматься понравившимся видом спорта или просто к активным занятиям.
Образовательный процесс может предложить не только обучение и воспитание, но и оздоровление подрастающего поколения. Важную роль в развитии физических качеств детей играет урок физической культуры. Движения – основная функция любого живого организма, главный стимулятор роста и формирования молодого организма. На уроках физической культуры формируются навыки движений, умение распределять и реагировать на физические нагрузки, восстанавливать ресурсы своего организма, снимать стрессовые ситуации, само утверждаться, бороться со страхами, преодолевать препятствия и достигать поставленной цели. Необходимо учить юного человека быть уверенным в своих силах, но избегать необдуманного риска, всегда помнить о своей безопасности. Всегда пользоваться страховкой при выполнении сложных двигательных действий.
Физическая культура оказывает значительное влияние на эмоциональное состояние человека, которое выражается в проявлении чувств радости, удовлетворённости, бодрости, повышения настроения. Постоянное выполнение упражнений на различные группы мышц, связок, суставов развивает их функциональные возможности и значительно улучшает координацию. Соответствующая физическая нагрузка тренирует системы организма (сердечно-сосудистую, дыхательную, опорно-двигательную). Занимаясь физической культурой в системе, человек дисциплинирует себя, укрепляет силу воли, повышает свой иммунитет.
В моей практике были случаи, когда ребёнок из-за страха, не мог выполнить упражнение. Приходилось применять все свои педагогические навыки, чтобы уговорить ребёнка попробовать сделать задание. И самая большая награда, видеть в глазах ребёнка блеск, счастливую улыбку и чувство гордости за себя. Они начинают понимать, что они способны сделать многое. Такой ученик, становясь старше, не сядет на скамейку, а будет активным, он станет развивать свои физические качества, он начнёт открывать в себе новые способности.
Здоровьесберегающая деятельность — это важная составляющая любого занятия физической культурой. Научить подростка заниматься физической культурой, научить любить и проявлять интерес к занятиям и совершенствованию своего тела это главная задача современного общества, учителей и тренеров в частности. Только тогда общество станет более здоровым и крепким и морально и физически, когда появится мода на здоровый образ жизни. Когда здоровый образ жизни будет поощряться работодателем и правительством, будет рекламироваться в средствах массовой информации и телевидении.
Список литературы:
1. Физкультурно-оздоровительная образовательного учреждения: Материалы Всероссийской научно-практической конференции (Новокузнецк, 17–18 марта 2011 года) /Под ред. И.Л. Левиной. – Новокузнецк, 2011. – 238 с.
2. Педагогические, биологические, психологические аспекты спортивной, физкультурной, здоровьесберегающей деятельности: Материалы Международной научно-практической конференции (Новокузнецк, 10 декабря 2008 года) /Под ред. И.Л. Левиной. – Новокузнецк, 2008. – 254 с.

Приложенные файлы

  • docx zdorovie
    Размер файла: 18 kB Загрузок: 0