Анализ здоровьесберегающих возможностей музыки


Анализ здоровьесберегающих возможностей музыки.
О целительных свойствах музыки людям известно с древнейших времен, так как история оставила нам множество уникальных фактов. По силе воздействия на эмоции и чувства человека, с музыкой не может сравниться ни одно из существующих или существовавших когда-то видов искусств.
Первые упоминания о терапевтических свойствах музыки можно узнать из Библии. В Ветхом завете, в притче рассказывается о том, как Давид, одухотворенно играя на псалтире (разновидность гуслей), излечивал от депрессии. А знаменитый Пифагор был первым, кто нашел научное объяснение лечебного эффекта музыки. Он выявил и определил связь между влиянием различных средств музыкальной выразительности (мелодии, гармонии, ритма, динамики и т.д.) и улучшением человеческих нравов и душевной гармонии, дарованной человеку природой.
В III веке до н.э. в Парфянском царстве был создан первый музыкально-медицинский центр, где проводилось лечение от тоски, сердечных болезней, нервных расстройств с помощью специально подобранной музыки и мелодий.
Важное государственное значение музыке придавал Платон, так как считал ее мощным средством воздействия на чувства и сознания людей. И Гиппократ использовал в своей медицинской практике воздействие музыки на больного. Авиценна, выдающийся врач всех времен и народов, еще тысячу лет назад помогал больным нервными и психическими заболеваниями лечиться музыкой. Музыкотерапия широко применялась в Древнем Китае в соответствии с правилами традиционной китайской медицины. В трактатах Конфуция и в его «Книге песен» подчеркивалась особая целительная сила музыкального искусства.
Древние мыслители говорили: «Слушать Прекрасное, видеть Прекрасное – значит улучшаться».
С развитием человечества, музыка все больше стала проникать в медицину. Так в 14 веке стали использовать музыку при проведении хирургических операций. А знаменитый чешский педагог, Ян Амон Коменский, (создатель педагогической системы, актуальной по сегодняшний день) ввел в список обязательных предметов, преподаваемых в школе, музыкальное искусство.
Начиная с ХIX века, наукой накоплено немало важных сведений, полученных в результате экспериментальных исследований, о лечебном воздействии музыки на человека. К XX веку интерес к музыкальному искусству, помогающему формировать психику человека, только возрастал. Педагоги, медики и психологи пытались донести до людей особую важность музыки и в образовании, и в культурной жизни. В 1924 году Карл Орф основал первую школу, обучение и воспитание в которой происходило с использованием системы постоянных ритмичных движений. Среди предметов там были гимнастика, танцы, пантомима, и, конечно же, коллективное музицирование.
В 1969 г. в Швеции открывается музыкально-терапевтическое общество. Именно, благодаря сотрудникам этой организации, весь мир узнал, что звуки колокола, (из-за содержания резонансного ультразвукового излучения), могут за считанные секунды убить тифозные палочки, вирусы гриппа и возбудителей желтухи. Проведя многочисленные исследования и эксперименты, отечественные и западные ученые пришли к убеждению: сильным терапевтическим эффектом действительно обладают многие мелодии. Религиозная, духовная музыка дарит чувство покоя, помогает восстанавливать душевное равновесие. Сравнивая музыку с лекарствами, можно сказать, что религиозная музыка — анальгетик в мире звуков, она облегчает боль. Пение весёлых песен способствует долголетию, помогает при сердечных недугах. Классическая музыка способна повышать концентрацию внимания, улучшать память и пространственное восприятие. Но самым значительным эффектом воздействия на человека обладает музыка Моцарта. Этот феномен стали называть «эффект Моцарта». Согласно выводам ученых, в сочинениях Моцарта присутствуют все музыкальные частоты, воздействующие на слух, а через него и на головной мозг. В XX веке, первым из российских ученых, психоневролог, академик В.М.Бехтерев стал изучать влияние музыки на детей. Уже тогда стало известно: детям полезно слушать колыбельные песни и музыку композиторов –классиков. С помощью музыки можно не только развивать детей, но и оздоравливать их. Если музыкальное произведение по состоянию совпадает с настроением слушателя - то это производит сильное впечатление и воздействие на организм.
Научными исследованиями доказано, что с помощью музыки можно укреплять иммунную систему, а это, в свою очередь, приведет к снижению заболеваемости, поможет улучшить обмен веществ и, восстановительные процессы будут идти активнее и быстрее. В крупных медицинских центрах в настоящее время стали готовить специалистов-музыкотерапевтов, занимающихся разработкой специальных музыкальных программ для каждого заболевания. Японские и китайские музыкотерапевты для своих пациентов помогают формировать «музыкальную аптечку» - подобранную музыку с учетом проблем больного и его индивидуальным музыкальным вкусом.
Лечение музыкой стало широко применяться в российских профилакториях, санаториях, в лечебных учреждениях, в реабилитационных центрах.
Неоценима роль музыкального воздействия на детей с особенностями развития. Благодаря правильно организованным индивидуальным или групповым сеансам у таких детей укрепляется уверенность в своих возможностях, повышается взаимопонимание и доверие к окружающим. В наши дни, люди все чаще обращаются к «приятному лекарству», побуждая активизировать внутренние силы человека в борьбе с недугом через подсознание. Так, в работе С.В. Шушарджана (автора музыкально-терапевтической педагогики)  «Физиологические особенности воздействия вокалотерапии на организм человека» говорится о том, что если постоянно и регулярно заниматься вокалом, то в организме происходит согласование с ритмами окружающей среды. Кроме того, занятия вокалом оказывают оздоравливающие влияние как на горло, так и на весь организм в целом. А.И. Попов, являясь основателем системы оздоровительного физвокализа, выявил следующую закономерность: крепкое здоровье, как правило, имеют обладатели сильного голоса. Следовательно, в тех случаях, когда голос «потускнел, ослаб» необходимо укреплять и тренировать голосовые мышцы. Им разработаны специальные упражнения, благоприятно воздействующие на организм человека.
Создатели новых прогрессивных музыкальных методик -Ш.Сузуки, Б.Барток, , Д.Кабалевский и др., заявляли о необходимости музыкального обучения всех детей, (независимо от их способностей). Известный немецкий педагог В.Вюнш, автор книги «Формирование человека посредством музыки» рассматривает музыку в качестве главного предмета преподавания, так как она помогает формировать человека и позволяет ему набирать необходимый духовный опыт. Его методика является эффективным средством для развития музыкальных способностей каждого ребенка. Это достигается заменой пассивного слушания музыки активным музицированием – игрой на инструменте, пением. А содержательные образы помогают детям изнутри почувствовать, вжиться в характер мелодии.
В работах Березиной Г.А., Дормана А.Я., Новицкой Л.П. доказано, что музыка оказывает сильное влияние на развитие внимания, восприятия, памяти.
На сегодняшний день разработано и апробировано достаточно много современных методик по влиянию музыки на здоровье детей.
Одна из них - методика В.И.Петрушина «Музыкальная-рациональная терапия». Российский ученый, психолог, музыкант и музыкотерапевт провел апробацию своей методики в детских больницах и общеобразовательных школах. В лечении детей используются различные приемы арт –терапии: специально подобранные дыхательные упражнения; танцы, ритмические приемы музыкально-образной медитативной психотерапии; групповой массаж, просмотр видео слайдов - красивые картины природы и шедевры мировой живописи, прослушивание музыкальных произведений. Методика основывается на установке музыкального самовнушения, которая призвана оказывать оптимистическое воздействие на мироощущение ребенка. Радостное и положительное восприятие жизни просто необходимо для соматического и душевного здоровья. Все выше сказанное очень напоминает уроки музыки. Одной из основных задач музыкального воспитания в современном педагогическом процессе является снятие негативных психических перегрузок, восстановление положительного эмоционально-энергетического тонуса воспитанников. Наряду с основными привычными формами музыкальной деятельности с детьми на занятиях используют вокалотерапию, ритмопластику, логоритмику, фольклорную арт-терапию, лечение красотой (эстетотерапию), арт-терапия – лечение идеалами и др.виды терапии.
Доктор педагогических наук Н.А.Ветлугина в «Теории и методике музыкального воспитания в детском саду» пишет, что пение помогает развивать голосовой аппарат, речь, способствует укреплению голосовых связок, регулирует дыхание. Ритмика поможет улучшить осанку ребенка, координацию, придаст уверенность движениям. Развивая музыкальный слух и эмоциональную отзывчивость происходит активизация умственной деятельности [13] Медицинский факультет РУДН, кафедра рефлексотерапии ММСИ им. Семашко совместно с учеными из Института Традиционной медицины, провели научную работу, где была выявлена следующая закономерность: звуки, издаваемые различными музыкальными инструментами, оказывают разное влияние на организм человека:
- Звуки фортепиано оказывают очищающее воздействие, снимают повышенную возбудимость, успокаивают нервную систему; способствуют развитию интеллектуальной сферы. Пианистов относят к элите музыкантов, так как они обладают очень хорошей памятью и четким мышлением. Именно поэтому звучание рояля и фортепиано называют математической музыкой.
- Звучание ударных инструментов (барабаны, бубны, тарелки, литавры, кастаньеты) нормализует работу сердца, легких, системы кровообращения. Звуки этих инструментов придают человеку силы, дают ощущение устойчивости, уверенности в будущем.
- Духовые инструменты (флейта, гобой, кларнет, фагот) оказывают благотворное влияние на сердечно –сосудистую и дыхательную системы; а также развивают эмоциональную сферу.
- Струнные инструменты (скрипка, альт, виолончель, гитара) прямо воздействуют на сердце и кровеносную систему. Они оказывают воздействие на эмоциональную сферу, развивают в человека чувство сострадания.
- Самым «лечебным» свойством обладает орган. Его звуки нормализуют все энергетические потоки позвоночника и помогают стимулировать мозговую активность.
Музыка оказывает влияние на наше дыхание. Так, при прослушивании громкой и быстрой музыки после медленной, может появиться затрудненность дыхания. А если замедлить темп музыкального произведения, можно сделать дыхание спокойным и глубоким. Таким эффектом обладают григорианские песнопения.
Температура тела также реагирует на определенную музыку. Мягкая, спокойная музыка с тихой динамикой способна охладить человека, а громкая, с сильными ритмами музыка, может повысить температуру на несколько градусов и согреть в холод.
В своей программе по формированию здорового образа жизни для детей дошкольного возраста «Здравствуй» М.Л. Лазарев доказывает, «что именно в музыке заложен колоссальный потенциал для оздоровления». [36, 41 -43с] Связанно это с тем, что звуковые вибрации на уровне клетки являются стимуляторами обменных процессов. Эти вибрации могут изменять различные функции организма (двигательную, дыхательную, сердечно-сосудистую). Психическое состояние ребенка может меняться благодаря ассоциативным связям, возникающим в процессе восприятия и исполнения музыки.
Музыка имеет ритм, мелодию и гармонию –благодаря чему учит детей почувствовать ритмы жизни, помогает синхронизировать и синтезировать биохимические процессы организма.
Оживляя эмоциональную сферу, музыка восстанавливает иммунитет, и ребёнок меньше болеет.
Музыка помогает совершенствовать дыхательную функцию, моделировать эмоциональное состояние, меняет настроение, позволяет человеку почувствовать себя в настоящем времени (она звучит «здесь» и «сейчас»), а также как бы перенестись в прошлое при исполнении старых известных мелодий.
Музыкой можно снимать стрессы (через применение различных видов деятельности: пение, слушание музыки, танец, сочинение импровизаций). Музыка позволяет выявлять у детей свой особый «музыкальный тип» (ритмический, мелодический, гармонический) и воспитывать те качества, которые соответствуют этим типам; развивать способность слышать музыку внутри себя, а также слышать свой организм, понимать его, анализировать своё состояние.
Организм человека является своеобразным музыкальным инструментом (каждая система, каждый орган, каждая клеточка имеет собственные вибрации), поэтому он быстро откликается на вибрационную частоту музыки. Если постараться эти вибрации озвучить, то можно услышать настоящие мелодии!
Например, известно, что вибрации ДНК схожи с мелодиями индийских медитаций, а вибрации раковых клеток напоминают «Траурный марш» Шопена.
Благодаря вибрациям, массируются внутренние органы происходит стимуляция кровообращения. Музыкальная вибрация влияет на костную структуру и организм в целом.
Музыка объединяет все оздоровительные действия, придает им ритмичность, целостность, последовательность. Благодаря чему способствует эмоциональной «самонастройке» организма и поэтому может быть самым первым шагом на пути к оздоровлению детей. Эстетический компонент должен присутствовать во всех оздоровительных методиках, а музыка, как никакой другой вид искусства, чрезвычайно богата этими возможностями.

Приложенные файлы

  • docx rabota.dok1
    Размер файла: 21 kB Загрузок: 3