исследовательская работа «Влияние занятий УШУ на развитие детей»


Исследовательская работа
Выполнил: Матвеев Никита,
обучающийся 4 б класса МБОУ СОШ №112
Руководитель: Пономарёва
Елена Анатольевна, 2015

Оглавление
Введение... .3-4
Глава I. Влияние занятий УШУ на развитие детей..5-12
1.1. История появление УШУ ...5-6
1.2.УШУ как вид спорта 7-8
1.3.Преимущество УШУ для детей . 8-9
1.4.Влияние занятий УШУ на развитие ребёнка 10-11
1.5. Как повлияло занятие УШУ на меня .12
Глава II. Оценка влияния занятий в спортивных секциях, в том числе УШУ, на развитие детей.13-16
Заключение 17
Список использованной литературы18
Приложения ..19













Введение

Актуальность. Здоровье - это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем. Радиация, отходы производства, выхлопные газы - все эти неблагоприятные факторы окружающей среды негативно влияют на здоровье человека. С каждым годом количество больных, особенно детей, становится больше. Чтобы противостоять вредоносным факторам, необходимо укреплять свой организм и заниматься спортом. А заниматься спортом в последнее время в России стало модным, особенно восточными единоборствами.
В спорт, как правило, детей приводят родители. Меня тоже в секцию привела мама. За 2 года занятий я уже научился очень многому и знаю, что занятия спортом означают не только физические тренировки, но и воспитывают человека в духовном плане, учат уважительно относиться к своим соперникам, философски относиться к победам и проигрышам.
Цель данного исследования заключается в том, чтобы выяснить, как влияет на развитие ребенка занятия в секции УШУ.
Объектом исследования послужило ушу, представляющее собой не только боевое искусство, но и стиль жизни, позволяющее защитить себя без использования оружия.
Предметом исследования явилось влияние ушу на развитие ребенка.
Исходя из этого в качестве основных задач исследования были определены:
изучить историю появления ушу;
выяснить, что представляет из себя ушу как вид спорта;
определить, в чем преимущества ушу для детей;
выяснить, какое влияние оказывает ушу на тех, кто им занимается;
выявить, как повлияло ушу на мою жизнь.
В соответствии с обозначенной целью, объектом и предметом, нами выдвинута следующая гипотеза: если ребёнок занимается в какой-либо спортивной секции, в данном случае УШУ, то это влияет на его развитие.
При написании работы использовались следующие методы исследования: сбор и анализ литературы по теме исследования, анкетирование и оценка собранных материалов.
Теоретическая значимость: проведенное исследование позволяет расширить и уточнить знания о преимуществе ушу для детей.
Практическая значимость исследования: данный материал можно использовать в рамках проведения здоровьесберегающих мероприятий.

















Глава I. Влияние занятий УШУ на развитие детей

История появления УШУ

Восточные боевые, или воинские искусства имеют давнюю историю и традиции. Зародившись на заре цивилизации и эволюционируя вместе с развитием человека и общества, они не только служили целям самообороны и победы над врагом, но и составляли неотъемлемую часть культуры, впитывая в себя и приумножая важнейшие достижения в самых различных областях знаний, и прежде всего знаний о самом человеке, его внутреннем и духовном мире.
Ушу начало свое формирование более 2000 лет назад в Китае.
Шаолиньский монастырь в провинции Хэнань был возведен в 495 г. во времена правления императора Сяовэнь-ди, прославившегося своей деятельностью по строительству буддийских монастырей. Считается, что инициатором его возведения был индийский монах Бато, который и начал преподавание ушу в монастыре.
Осенью 1956 года были проведены первые показательные состязания по новому виду спорта -  ушу.  В том же году была создана Всекитайская ассоциация ушу, ее первым председателем стал Ли Мэнхуа .
С 1964г спортсмены уже соревновались в многоборье. Ушу превращался в спорт высоких достижений. Так появилось и стало развиваться такое направление, известное сегодня, как ушу таолу. 
 В 1989 году в в Шэньчжэне состоялись первые международные соревнования по ушу. Чтобы привлечь иностранных участников, были изменены правила поединков (в частности, стали драться босиком), а ряд китайских спортсменов высокого уровня на состязания допущены не были, чтобы иностранцы могли занять призовые места. 
Осенью 1991 года в Пекине  был проведен первый Чемпионат мира по ушу. Большим удивлением для многих было то, что второе место заняла сборная СССР, лишь немногим уступив хозяевам соревнований. Китайское правительство стало всерьез подумывать о возможности сделать ушу олимпийским видом спорта.
Спортивное УШУ вошло в программу X Азиатских игр проходивших в Пекине с 22 сентября по 7 октября  (и с тех пор является ее постоянным элементом).
В 2008 году УШУ включено в программу Олимпийских игр.

















1.2.УШУ как вид спорта

УШУ это вид единоборства, искусство, которое зародилось в Китае и сейчас популярно во всем мире. Но ушу это не просто вид спорта или вид боевого искусства это целая философия, которая помогает человеку на протяжении всей жизни.
Занятия ушу доступны людям любого возраста и различного уровня физической подготовки, развивают силу, гибкость, координацию движений, выносливость, концентрацию внимания, имеют большее оздоровительное значение и положительное психофизическое воздействие. Спортивное ушу развивает человека, прежде всего физически, а участие в соревнованиях позволяет провести внутреннюю переоценку своих способностей, перешагнуть через "не могу" и выработать тем самым целый ряд полезных в жизни качеств, таких как целеустремленность, выносливость, решительность, способность мгновенно оценивать ситуацию и т.п. Спортивное ушу делится на два основных раздела - ушу-таолу и ушу-саньда (или более традиционное название – саньшоу), кроме этого существует еще два, менее известных вида.
Ушу-таолу включает удары руками, ногами, захваты, заломы, броски, удары в прыжке, все эти технические действия сведены в комплекс движений (таолу) эмитирующий бой человека с одним или несколькими противниками, с оружием и без. Характер соревнований определяется регламентом соревнований. Соревнования подразделяются на: личные, командные и лично-командные.
Ушу-саньда (саньшоу) – свободный бой. Как спортивное единоборство ушу-саньда было возрождено лишь в конце 80-х годов XX века, хотя различные формы поединков существовали в Китае с глубокой древности. Современное саньда это динамичный вид контактных поединков с жесткими правилами, запрещающими только серии ударов в голову.
Саньшоу включает удары руками, ногами, захваты, заломы, броски, удары в прыжке из любых стилей. Технические действия спортсмены демонстрирует в поединке один на один без оружия в защитной экипировке (шлемы, жилеты, перчатки, иногда футы и наколенники).






















1.3.Преимущество УШУ для детей

Ушу, на мой взгляд, очень удачный вид спорта для занятий с детства, поскольку обладает некоторыми преимуществами, отличающими его от других видов боевых искусств: - вид спорта не травмоопасен, - необходимость запоминать и оттачивать сложные последовательности движений приучает ребенка к высокой концентрации внимания, развивая память и пространственное мышление, - вовлекает в себя практически все группы мышц, развивая выносливость и пластику, стремительность и точность движений, - развивает вестибулярный аппарат для лучшей координации движений, формирования безупречного чувства равновесия, - необходимость соблюдения дыхательной техники в процессе занятия способствует совершенствованию дыхательной системы и насыщению организма кислородом.



















1.4.Влияние занятий УШУ на развитие ребёнка


Занятия в спортивной секции Ушу положительно влияет на развитие организма ребенка. При повышенных физических нагрузках увеличивается обмен веществ, укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная и пищеварительная системы, развиваются такие качества как сила, гибкость, быстрота, выносливость и координация движений. Занятия Ушу укрепляют все мышечные группы, развивают подвижность суставов, способствуют повышению эластичности связок и сухожилий, тренируют общую и силовую выносливость организма, повышают сопротивляемость организма к воздействию вредоносных факторов окружающей среды (иммунитет), позволяют снизить избыточный вес, улучшают настроение, дают заряд бодрости.
Влияние тренировок по УШУ на формирование осанки
Гармонично развитые мышцы туловища имеют основное значение при формировании правильной осанки. Детям, которые занимаются Ушу, дают многосторонние физические упражнения на мышцы туловища. Что приводит к благоприятному влиянию на дальнейшее формирование осанки и позвоночника. При многолетних занятиях в данной спортивной секции нарушения осанки практически полностью исправляются.
Изменения сердечно-сосудистой системы
Регулярные занятия спортом оказывают стимулирующее действие на работу сердца. При этом мышцы сердца немного утолщаются и становятся более выносливыми, а стенки кровеносных сосудов становятся более эластичными и упругими. При физических нагрузках количество эритроцитов в крови увеличивается, благодаря этому улучшается снабжение тканей кислородом.
Изменения опорно-двигательного аппарата
Основная функциональная нагрузка при занятиях УШУ приходится на опорно-двигательный аппарат, то есть на систему мышц, костей, суставов, связок и сухожилий.
Под действием регулярных тренировок кости подвергаются значительной перестройке и укрепляются. Это помогает предотвратить множество травм или переломов. Под действием физических нагрузок связки и сухожилия утолщаются и становятся более прочными .Так же регулярные умеренные занятия Ушу оказывают положительное влияние на суставы. Возрастает амплитуда движений в суставе, уплотняется хрящевая ткань.
В целом, занятия в спортивной секции Ушу оказывают общее оздоровительное действие на организм ребенка. А регулярные физические нагрузки являются важным профилактическим средством против болезней сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз), нарушений обмена веществ (сахарный диабет 2 типа), заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артроз).
УШУ - один из видов спорта, которым можно заниматься с младенчества. Благодаря занятиям УШУ можно улучшить показатели физического развития, физические качества, исправить недостатки телосложения, осанки.
УШУ добавляет новые возможности в развитие детей. Оно развивает не только физические качества, но и память, внимание, быстроту реакции, а также эстетическое восприятие детей - понимание красоты и гармонии - благодаря выполнению упражнений под музыку.





1.5.Как повлияло занятие УШУ на меня

Мой личный опыт занятий в секции ушу показал, что ушу действительно влияет на развитие ребенка, и это проявляется в следующем:
Я стал меньше болеть, а если и болею, то заболевания проходят в легкой форме.
Я более уверенно себя чувствую, потому что:
знаю, что могу постоять за себя;
могу делать то, что не могут другие ребята, не занимающиеся спортом (например, колесо, сальто и т.д.);
у меня много друзей в спорте, в т.ч. и более старшего возраста.
Я стал более самостоятельным: летом с тренером уезжаю в спортивный лагерь.
Я стал физически более сильным: могу отжаться 20 раз, подтянуться 3 раза, залезть по канату до самого верха несколько раз, присесть 30 раз и т.д.(приложение 4)












Глава II. Оценка влияния занятий в спортивных секциях,
в том числе УШУ, на развитие детей
Исследование 1. Результаты анкетирования по теме «Мир моих увлечений»
Количество опрошенных: 50 человек
Возраст опрошенных: 9-10 лет

Мир увлечений
Общее количество
Мальчики
Девочки

11
плаванье
8
5
3

22
борьба
5
5
-

33
ушу
1
1
-

44
футбол
6
6
-

55
бокс
1
1
-

66
Художественная гимнастика
2
-
2

77
музыка
2
-
2

88
танцы
7
-
7

99
Легкая атлетика
2
1
1

110
рисование
6
-
6

111
Нет увлечений
10
6
4

Примечание: есть ребята, которые занимаются в двух и более кружках.
Данные таблицы обработаны и занесены в диаграмму (приложение 1).
Исследование 2. Физические качества
Цель: выявление влияния занятий в спортивных секциях, в том числе УШУ, на физическое развитие обучающихся младшего школьного возраста.
Ход исследования: Для решения поставленной цели мы обратились за помощью к педагогу по физической культуре – Анисимовой О.В., попросив оценить физические качества обучающихся 4 классов нашей школы. Среди их есть как дети, которые занимаются какими-то видами спорта, а есть - кто никогда не посещал спортивные секции. На уроке физкультуры педагог провела эстафету, наблюдая за детьми, отметила уровень развития физических качеств, представленных в диаграммах (приложение 2).
Исследование показало, что физические качества, такие как гибкость, выносливость, прыгучесть, ловкость, координация, у детей, занимающихся в спортивных секциях, развиты сильнее.










Исследование 3. Анкетирования по теме «Виды восточных единоборств»
Количество опрошенных: 50 человек
Возраст опрошенных: 9-10 лет
АНКЕТА

1.Знакомы ли вы с видами восточных единоборств?
да нет затрудняюсь ответить
2.Знакомы ли вы с ушу – одним из видов восточных единоборств?
да нет затрудняюсь ответить
3.Небходимо ли заниматься ушу?
да нет затрудняюсь ответить
4.Приносит ли ушу пользу человеку?
да нет затрудняюсь ответить

Данные таблицы обработаны и занесены в диаграмму (приложение 3).














Исследование 4. Анкета для участников школы боевых искусств «Мэнь» (г.Уфа)
№ п/п
Вопросы и варианты ответов
Количество ответивших*

1
Как Вы попали в секцию УШУ?



- привели родители
22


- пришел сам, привел друг
3

2
Повлияли ли на Вас занятия в секции УШУ?



- да, положительно
25


- да, отрицательно



- не заметил никакой разницы


3
В чем проявилось это влияние?



- стал сильнее, выносливее
25


- стал меньше болеть
20


- стал самостоятельнее, дисциплинированнее
22


- расширился кругозор, стал больше знать
22

4
Что Вам нравится в УШУ?



- нравится побеждать
25


- нравится чувствовать себя увереннее и сильнее
16


- стало больше друзей
16


- нравится тренер
25


- одежда красивая
3

* количество ответов превышает количество опрошенных, поскольку допускалось несколько ответов на поставленные вопросы
Таким образом, УШУ это не просто вид спорта или вид боевого искусства это целая философия, которая помогает человеку гармонично развиваться и физически, и нравственно на протяжении всей жизни. УШУ учит сдержанности, великодушию, терпению, а также уважению к силе, учит ставить цель и добиваться ее.

Заключение

Систематические занятия Ушу оказывают многостороннее и разнонаправленное оздоравливающее воздействие на физическое и психическое состояние человека, являются одним из перспективных лечебно-оздоровительных направлений в комплексной реабилитации детей с ограниченными возможностями здоровья, в том числе детей-инвалидов.
Ушу это не просто вид спорта или вид боевого искусства это целая философия, которая помогает человеку гармонично развиваться и физически, и нравственно на протяжении всей жизни. Ушу учит сдержанности, великодушию, терпению, а также уважению к силе, учит ставить цель и добиваться ее.













Список использованной литературы

[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
Китайская лечебно-оздоровительная гимнастика ушу / Пер с кит. Хуан Тенци.-Алма-Ата:СП Интербук,1990 г.
Маслов А.А. Небесный путь боевых искусств. Духовное искусство китайского ушу. Санкт-Петербург, «ТЕКС», 1994г.










15


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Исследовательская работаВыполнил: Матвеев Никита,обучающийся 4 б класса МБОУ СОШ №112 Руководитель: ПономарёваЕлена Анатольевна, 2015 ЗАКЛЮЧЕНИЕ Ушу — это не просто вид спорта или вид боевого искусства — это целая философия, которая помогает человеку гармонично развиваться и физически, и нравственно на протяжении всей жизни. Ушу учит сдержанности, великодушию, терпению, а также уважению к силе, учит ставить цель и добиваться ее.

Приложенные файлы

  • doc file 9
    Размер файла: 114 kB Загрузок: 43
  • pptx file 9
    Размер файла: 4 MB Загрузок: 24