Альманах «Я выбираю Жизнь»


Слово от составителей



Дорогие, ребята!


Вы молоды, талантливы и энергичны. Вы полны идей и амбиций! Вы можете все, чего захотите. Вы целеустремленные и активные. Зачем лишать себя побед и свершений!?


Пусть наркотики не становятся препятствием на пути к вашим личным достижениям. Перед вами множество достойных уважения примеров – людей, которые сделали себя сами, добились больших высот. Знаменитые спортсмены, актеры, ученые, политики, учителя, воспитатели, врачи, - все они нашли себя и свою дорогу. Мы, уверены, путь успеха и побед всегда далек от наркотиков. Найдите свой горизонт, и только вы решаете, каким он будет – светлым и красивым или глухим и мрачным.
Выберите жизнь!
И она должна быть без наркотиков.

Я выбираю жизнь


Современная жизнь полна факторами риска ухудшения здоровья, такие как: вредная пища, сидячий образ жизни, алкоголизм, курение, наркотическая зависимость, и многие другие. Стрессы в наше время, как правило, тоже ведут к ухудшению физического состояния. Чтобы быть полезным обществу и преуспеть в жизни, нужно следить за своим здоровьем, ведь здоровье – самое лучшее из всех благ, и его нужно беречь. Молодые люди безразмерно тратят своё здоровье, не задумываясь о последствиях. А последствия, как известно, очень плачевные.
Я думаю, чтобы не упасть в эту пропасть вредных привычек, нужно вести здоровый образ жизни. Ведь алкоголь, наркотики, сигареты не решают наших проблем, они лишь строят иллюзию «кайфовой» жизни.
Многие люди пытаются отказаться от своих вредных привычек, но у них не получается, не потому что не могут, а потому что не хотят. Конечно, это личное дело каждого как распоряжаться своим здоровьем, но вы подумайте о своём будущем, пока не поздно. Ведь намного лучше гулять с друзьями, сходить в кино, в парк, чем тратить деньги на сигареты, алкоголь и наркотики, и бессмысленно проводить свою жизнь.
Лично я считаю, что вести активный и здоровый образ жизни это круто, чего и вам советую!



Алкоголь
Невкусный, пахнущий
Губит, разрушает, убивает
Остановись пока ещё не поздно
Смерть.


Любовь
Вечная, неразделённая
Чувствовать, обожать, любить
Встречается редко и мыслит сердцем
Чувство.

Алкоголь
Невкусный, пахнущий
Губит, разрушает, убивает
Остановись пока ещё не поздно
Смерть.


Курение
Вредное, опасное
Убивает, одурманивает, губит
Курить – здоровью вредить
Отрава.


Зарядка
Весёлая, спортивная
Оздоравливает, развивает, закаляет
Занимайся спортом – будешь ты здоров
Здоровье.


Никотин
Ядовитый, пагубный
Отравляет, губит, убивает
Капля никотина – убивает лошадь
Зависимость.
Диана С.


Табачный дым и внешность


Я многое слышала о вреде курения на организм: хронические заболевания, ранняя смертность, небольшая продолжительность жизни. Но для нас, подростков, это так ещё далеко и не очень страшно.
А вот женская красота и внешность уже с самого начала курения могут пострадать! Девушки, начавшие рано курить плохо, развиваются, раздражительны, угрюмы и часто болеют. У женщин, которые не расстаются с сигаретой хриплый голос, морщинистая кожа лица. Также курение плохо отражается на будущем ребёнке. При беременности у женщин, которые курили до беременности, осложнения связаны с количеством выкуренных сигарет и продолжительностью стажа курения. У курящих женщин в 2 раза чаще происходят выкидыши, рождаются неполноценные и мертворожденные дети.
И вернемся к внешности ведь неприятно смотреть на девушку, к примеру, 20 лет, у которой кожа уже теряет эластичность и свежесть на лице, голос становится хриплым и низким. Приятней быть с красивой, чистой кожей, с женственным милым голосом и родить здорового никотином не пропитанного ребенка.
Я хочу, чтобы наше поколение понимало, что только от нас зависит наше будущее: семья, карьера, здоровые, а самое главное – здоровые, крепкие и счастливые дети.




Жизнь
Короткая, длинная
Веселиться, горевать, проживать
Дана всем – отнята другими
Эпоха.


Оптимизм
Активный, радостный
Улыбаться, действовать, общаться
Любое дело по плечу
Позитив.




Аня Л.







Письмо курящей девушке



После того как я прочитала «Письмо курящей девушке» (обращение академика, кардиохирурга Ф.Углова), я стала размышлять немножко по-другому. Я узнала, что у курящих девушек может не быть детей, у них очень рано появляются морщины на лице. Некоторые считают, что это красиво и модно. А на самом деле это не так этим они не привлекут к себе внимание, а наоборот оттолкнут от себя любого серьезного парня.
В сигаретах: никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода и размытые эфирные масла. Курение – это медленное самоубийство. От курения голос станет хриплым, постепенно начнут чернеть, и портится зубы. Кожа лица приобретет землистый оттенок. Женщины – курильщицы в 25 лет выглядят на много старше своих ровесниц. При исследовании 205 лиц, было установлено, что только двое не курили. Среди больных раком желудка 35% курящих.
Мне 12 лет и мне хочется быть красивой и стройной, здоровой и счастливой, иметь здоровых детей и прекрасную семью. Но мальчики должны видеть во мне не только внешнюю красоту, мне хочется, чтобы с ними было интересно общаться, активно проводить время, заниматься спортом и активным отдыхом.


Психология
Эмпатичный, духовный
Помогать, чувствовать, слушать
Без психологии нет жизни
Человек.


Сигарета
Вонючая, вредная
Вредит здоровью, убивает
Зависимость




Катя Ц.










Я выбираю жизнь!



Я выбираю жизнь, а не смерть. Жизнь – это когда человек живет и получается энергию от чистого воздуха, а не от табачного дыма.
Курение – это «убивательное» средство, оно портит людей и организм. И главное, уменьшаются мозги, ты становишься тупым человеком. А к каким заболеваниям приводит курение?! Курение вызывает рак, сердечные заболевания, появляется кашель и отдышка, ведь табачный дым содержит более 3000 химических соединений. Это очень плохо. Каждый человек делает свой выбор. Мне 15 лет. Я когда-то давно попробовала сигарету, мне не понравилось. Я очень рада, что у меня нет зависимости от курения, ведь рядом со мной много девочек и мальчиков, которые понимают, что курить вредно, но продолжают курить. Я выбираю жизнь!
Наркотики убивают людей. Люди, когда начинают принимать наркотики, попадают в транс и начинают непонятно себя вести.
Не пробуйте наркотики, они приведут вас к смерти и у вас могут родиться больные дети. А ведь вокруг нас столько интересного и прекрасного: занятия спортом, активный отдых, обретение новых знаний и познание окружающего мира. Будьте всегда красивыми, сильными и умными людьми. Я не пробовала никогда наркотики и не собираюсь, я хочу прожить много лет и я люблю жизнь!


Милана К.


Терпение
Неконфликтный, конструктивный
Взаимодействовать, уважать, прислушиваться
Мудрость в терпимости
Миролюбие.


Человек
Прекрасный, счастливый
Думает, делает, говорит
Человек – часть общества
Индивид.



Курильщик
Бледный, глупый
Дышит, нервничает, прячется
Он не дорожит своим здоровьем
Бедолага.

Сигарета
Маленькая, белая
Отравляет, заманивает, продаётся
Я никогда её не возьму
Опасность.
Милена М.





Я, Бузыцков Андрей, считаю, что у меня есть хорошие качества, но, увы, вредные привычки, например, курение, не обошли меня стороной. Но я работаю над собой, чтобы избавиться от вредных привычек и приобрести больше хороших качеств.
Считаю, что проблема бед всех людей, связанных с алкоголем, курением и наркотиками исходит от производства и свободной продажи.
Очень хочется, что бы подростки понимали, что на них наживаются производства, наживаются производители.

Андрей Б.





Алкоголь – это вред для печени, мозга, кишечника, желудка. От алкоголя вымирает много клеток. При употреблении рюмки алкоголя, вымирает по одной клетке мозга.

Печень – разрушает клетки печени
Сердце – может быть инсульт
Кишечник – может быть язва
Желудок – может быть гастрит

Соня Ч.





Люди, которые курят, во взрослой жизни не смогут завести детей. Еще у них начинают очень рано чернеть зубы, появляться морщины и ухудшаться память, чем у некурящих людей. Курение – враг человека, медленное самоубийство.
Наркотик – это самое плохое зло. Он влияет на человека разрушающе, от него можно умереть. Я не выбираю наркотики, я выбираю здоровый образ жизни.


Кристина К.






Сигарета
Вредная, убивательная
Вредит здоровью
Плохо пахнет
Вредит окружающим
Плохо

Кристина К.



Добро
Ласковое, вежливое
Спасает, остерегает, выручает
Оно всегда поможет
Мама.





Сигарета
Противная, убивающая
Убивает человека
Сокращает мышцы мозгов
Могила


Нина З. ДО











200



Программ

ГБУСО НСО
Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних «СНЕГИРИ», г. Новосибирск

2016 г

АЛЬМАНАХ







Составитель: воспитатель Чистотина Е.Г.



Рисунок 115

Приложенные файлы

  • doc fail2
    альманах
    Размер файла: 138 kB Загрузок: 2