путешествие в страну Здоровья


Внеклассное мероприятие к неделе Здоровья
«Путешествие в Страну Здоровья»
2 класс
Подготовила и провела
Суббота И.Н.
ГКОУ СКОШИ
Домбаровского р-на
«Путешествие в Страну Здоровья»,

Цели: способствовать привитию навыков ЗОЖ
формирование доступных гигиенических навыков
способствовать укреплению здоровья, любви к спорту
Оборудование: диск с презентацией, воздушные шары (надувные), карта
Страны Здоровья, магнитофон, карточки с буквами, со словами, ноутбук,
Экран, проектор.
Оформление класса: красочно оформлена Карта Страны Здоровья, экран,
карточки с изображением «вредных» и «полезных» продуктов
Ход мероприятия:
1 Орг. момент.
-Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Говорить Друг другу здравствуй – это, значит, желать здоровья. Здравствуйте! Говорят при встречах, желая здоровья, так и мы приветствуем вас.
-Утром кто-то очень странный Заглянул в наше окно,
На ладони появилось Ярко желтое пятно
Это солнце заглянуло Будто руку протянуло
Тонкий лучик золотой И как с первым лучшим другом
Поздоровалось со мной.
-Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой. Дарит каждому хорошее настроение. И я хочу вам пожелать, чтобы каждый день приносил вам радость!
-Ребята, а что нужно человеку, чтобы быть всегда в хорошем настроении, в отличной форме?
- Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет счастья, нет настроения, но не все об этом помнят.
-В старину говорили: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами». Золотник – это совсем немного, примерно вес одной маленькой монеты. А пуд – 16 кг! Это значит, что стать здоровым можно постепенно, а вот потерять здоровье можно сразу.
Слайд 1. Путешествие в Страну Здоровья
-Сегодня мы с вами совершим путешествие в Страну Здоровья и поговорим о том, какие правила необходимо соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье. И так, в добрый путь! А девиз у нас будет такой:
Слайд 2.
-Я умею думать,
Я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья,
То и буду выбирать!
Учитель:
-Вот, ребята, и прибыли мы в первый город, который называется ЗАРЯДКА – Слайд 3.
Ученик:
- Я хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься,
Что советую и вам.
Всем зарядку делать надо-
Много пользы от неё,
А здоровье - вот награда
За усердие твоё!
Учитель:
-Утро в этом городе начинается с зарядки, и мы каждое утро перед уроком проводим зарядку
-Солнце глянуло в кроватку
1, 2, 3, 4, 5
Все мы делаем зарядку.
Надо нам присесть и встать
Руки вытянуть пошире
1, 2, 3, 4, 5
Наклонимся – 3,4
На носок, потом на пятку,
Все мы делаем зарядку!
Хором:

Здоровье в порядке-
Спасибо зарядке!
Учитель:
-Отгадайте загадки и по первым буквам ответов соберите название следующего города.
(Выходят ребята с карточками)
К звёздам мчится птица эта,
Обгоняет звук … ( ракета)
Хороводы зазвенели
В Новый год у каждой … (ели)
3. Завязал глаза я Юрке –
Мы играем с братом в … (жмурки)
Платье Машеньке из шёлка
Сшили нитка и … (иголка)
Мы довольные остались
Праздником Серёжиным –
Там гостей всех угощали
Сливочным … (мороженым)
Из листьев резных зеленая шуба
На толстом стволе могучего … (дуба)
Вальс хотят сыграть еноты,
Но забыли вальса … (ноты)
Начинает календарь
Месяц с именем … (январь)
( РЕЖИМ ДНЯ)
Слайд 4.
Вот и прибыли мы в следующий город.
-Ребята, а что такое РЕЖИМ ДНЯ?
Ученик:
-Режим, ребята, много значит:
Поможет он решить задачи,
Когда ложиться и вставать
Когда тетрадку открывать,
Чтобы садиться за уроки.
Ученик:
-Когда гулять идти, когда…
Ответ получишь ты тогда
Когда изучишь ты режим
И станет он тебе родным.
Ученик:
Если ты с режимом дружишь,
Успеваешь всё, что нужно!
Учитель:
-Почему один второклассник всё успевает и уроки приготовить, и в спортивную секцию позаниматься, и с друзьями погулять, и книжки почитать, и по дому помочь? На столе у него всё прибрано, одежда в порядке.
А у другого только обещания: завтра, завтра. Вот так и живут
«успевайки» и «неуспевайки» Есть у наших «успеваек» секреты.
-Ты волю лени не давай.
Сигнал будильник дал – вставай!
И, как заведено порядком,
Займись физической зарядкой.
(Умылись, позавтракали)
Теперь и бодрый, и весёлый,
Ты отправляться можешь в школу!
(Занятия в школе, путь домой)
Обед! Но прежде, милый мой,
Без лени с мылом руки мой!
После обеда отдохнуть,
Конечно, тоже не забудь!
А что теперь?
Во весь упор
С мячом, с ракеткою – во двор
Скакалка тоже, спору нет,
Тебе полезна с малых лет.
А на морозные деньки
Есть лыжи, санки и коньки.
Домой придя,
Учебник в руки –
Настало время для науки.
(Ужин)
Ещё не время для подушки-
Достань любимые игрушки.
А можешь музыкой заняться
Иль снова потренироваться
С мячом, с гантелькой –
С чем захочешь…
(Приготовление ко сну)
И всё.
Теперь – скорей в кровать
И до рассвета крепко спать.
А не забыл ты, между прочим,
Всем пожелать спокойной ночи?!
Учитель:
Ну вот, ребята, таким должен быть ваш режим дня!
Физминутка (« Громко тикают часы..»)
Наше путешествие продолжается, мы попали в 3-ий город. Он
Называется город Здоровой пищи!(слайд 5)
-Как правильно питаться?
-Какие продукты полезны?
-Не забудьте, перед употреблением пищи тщательно вымыть руки с мылом, а так же овощи и фрукты.
Проведём ИГРУ! Вы берёте карточку с изображением продуктов и размещаете в две корзины (вредные и полезные)
Физминутка («Мы делили апельсин»)
Учитель:
- Давайте продолжим наше путешествие. Мы прибыли в город под названием:
Физкультура. (слайд 6)
-Все жители этого города любят заниматься физкультурой
Ученик:
Мы бежим быстрее ветра,
Кто ответит почему?
Маша плавает как рыбка
Кто ответит почему?
Коля прыгнул на 2 метра,
Кто ответит почему?
Потому что с физкультурой
Мы давнишние друзья! }ХОРОМ
Учитель:
- А какая польза от занятий физкультурой? Давайте посмотрим, красивая ли у вас осанка. Подтянулись, расправьте плечи, втяните животы, поднимите подбородки. Молодцы!
Учитель:
На стройного человека приятно смотреть. Но дело не только в красоте. У стройного человека правильно формируется скелет, хорошо развиты все мышцы, при стройной осанки легче работать сердцу и другим важным органам. Если человек низкого роста, но держится прямо, то он кажется выше ростом. А вот высокий, но сутулый кажется ниже.
Самое важное для прямой осанки – прямая посадка за партой. Но не только: ношение сумки. Надо обязательно менять положение сумки.
-Давайте выполним небольшое упражнение для выработки красивой осанки. Встаньте, пожалуйста, кто сидит у стены, прислонитесь к стене затылком, лопатками и пятками. А теперь отойдите от стены и постарайтесь сохранить такое положение, будто вы стоите у стены. Хорошо, садитесь.
Учитель:
-Мы продолжаем наше путешествие. Следующий город «Дыхание» (слайд 7)
Чем наполняем воздушные шары? Наши лёгкие тоже наполнены воздухом. Как мы дышим? Мы дышим носом и ртом. Если вдох и выдох производятся через рот – это ротовое дыхание, попробуйте. Если носом – носовое дыхание. А есть ещё носо-ротовое дыхание, мы используем его на уроках физкультуры, восстанавливаем дыхание. Раздам вам шарики, по команде вы должны их надуть. Вдох – через нос, выдох – через рот. Кто надует самый большой шар? Молодцы, ребята!
Как вы думаете, что необходимо делать, чтобы улучшить, или сохранить своё здоровье? (улыбаться, говорить друг другу добрые слова, есть полезную пищу, выполнять правила личной гигиены, выполнение физических упражнении; вести здоровый образ жизни (подвижные игры на свежем воздухе, закаливание, правильное питание, хорошее настроение и т. д.)

Физминутка!
-Если мой совет хорош,
Вы похлопайте в ладоши,
На неправильный совет,
Вы потопайте, нет-нет!
-Постоянно нужно есть
Для здоровья важно
Фрукты, овощи, омлет
Творог, простоквашу.
-Не грызите лист капустный
Он совсем, совсем невкусный
Лучше съешьте шоколад
Вафли, сахар, мармелад.
-Зубы вы почистили и идите спать,
Захватите булочку сладкую в кровать.
-Молодцы, а теперь похлопаем сами себе. Садитесь, проверим осанку. Наше путешествие подходит концу. Каждый из вас достоин навсегда поселиться в Стране здоровья. А можно ли день или урок Здоровья продлить? Каким образом? Посмотрите друг на друга, какие вы все веселые и радостные. А Сколько полезных советов вы получили! Надо стремиться в жизни к тому, чтоб каждый день был днём ЗДОРОВЬЯ!
Желаем всем здоровья!!!

Приложенные файлы

  • docx pyteshestvie v strany Zdorovya
    Внеклассное мероприятие на неделю здоровья "Путешествие в строну Здоровья"
    Размер файла: 19 kB Загрузок: 4