ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА «ХОРЕОГРАФИЯ И ТАНЕЦ»








ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
«ХОРЕОГРАФИЯ И ТАНЕЦ»







тренеры-преподаватели
по хореографии МБУ ДО
«СДЮСШОР «Олимп» г. Перми
Ширинкина Кристина Валерьевна.






Пермь, 2016г.







Пояснительная записка
Хореографическая подготовка и обучению танцу и пластике доступны как средство индивидуальных занятий в детском саду, дома и в учреждениях дополнительного образования. Хореография позволяет развить у ребенка целый ряд двигательных качеств и способностей, связанных с выполнением прыжков, вращений, равновесий. Обучение танцу развивает общую координацию движений; развивает музыкальный слух и умение двигаться в соответствии с музыкальным сопровождением; умение выражать настроение с помощью определенных движений; способствует общему развитию ребенка. Ученикам предлагаются занятия по освоению основ хореографии и танца.
Программа пропагандирует здоровый образ жизни и служит средством профилактики и коррекции здоровья. Особое внимание уделяется формированию правильной осанки, воспитанию и развитию таких физических качеств, как гибкость, растяжка, прыгучесть.
Тип программы: модифицированная, основана на:
Базарова Н.П., Мей Б.П. Азбука классического танца – Л.: Искусство, 1983.
Баднин И.А. Отбор детей в хореографическое училище – М., 1987.
Ваганова А.Я. Основы классического танца - Л.: Искусство, 1980.
Костровицкая В.С. 100 уроков классического танца – Л., 1981.
Основы русского народного танца – М.: Издательство Московского государственного института культуры, 1994.
Тарасов Н.И. Классический танец – М., 1971.
Ткаченко Т.Т. Народный танец – М., 1954.
Программа содержит теоретические и практические рекомендации для педагогов по хореографии и танцу. Учебная программа позволяет дать всем тренерам-преподавателям по хореографии единое направление в учебно-тренировочном процессе. Учебный материал для практических и теоретических занятий распределён с учётом возрастных особенностей детей и рассчитан на детей 6-12 лет.
Цель программы: Формирование устойчивого интереса к занятиям хореографией, ориентация на здоровый образ жизни, включение в процесс физического совершенствования.
Задачи программы:
Сохранение и укрепление здоровья, физическое и эстетическое развитие учащихся;
Способствование развитию качеств: гибкость, пластика, координация, быстрота, выносливость, прыгучесть.
Способствование овладению техникой выполнения отдельных простейших хореографических, прыжковых и танцевальных соединений и элементов;
Содействие правильному и осознанному выполнению движений в соответствии с музыкой и настроением танца;
Повышение мотивации и развитие стойкого интереса к занятиям;
Просветительская работа в области гигиены и самоконтроля.
При этом необходимо учитывать некоторые объективные, медицинские противопоказания к занятиям хореографией и танцами:
заболевания центральной и периферической нервной системы;
заболевания, деформация костей и суставов;
ревматические и врождённые пороки сердца.
Следовательно, запись в группы должна производиться с разрешения врача, а в течение всего периода обучения необходим медицинский контроль.
Основной формой обучения является учебное практическое занятие.
Используются также следующие формы занятий:
1)Урок – игра;
2)Сюжетное занятие;
Показательные выступления.
Используются следующие методы обучения:
Практические;
Наглядные;
Словесные;
Игровой.
Используются следующие методы организации занятий:
Фронтальный;
Групповой;
Индивидуальный;
Поточный.
Работа учебной группы может быть организованна на базе дома творчества, детского сада, школы или спортивной школы.
Итогом работы по данной программе является постановка танца сообразно возрасту занимающихся и выступление с ним на мероприятии в конце учебного года.













Содержание учебной программы
I. Теоретические занятия
Понятия об основах хореографической подготовки;
Краткие сведения о строении и функциях организма человека;
Влияние хореографических и танцевальных упражнений на организм занимающихся;
Основы гигиенических знаний и навыков, закаливания, режима и питания;
Основы самоконтроля.

II. Общая физическая подготовка
2.1.Общеразвивающие упражнения.
2.1.1. Без продвижения (на середине зала)
- позиции рук и ног классического танца;
- движения рук и головы из позиции в позицию (пор де бра);
- постановка корпуса и головы;
- разучивание поз классического танца и арабесков.
2.1.2. С продвижением по кругу и по линии:
- ходьба на полупальцах; на пятках; с вытянутой стопой; с высоким подниманием бедра вперед и в сторону;
- галопы вперед; в стороны;
- бег с захлестом голени; с высоким подниманием бедра; с поочередным вытягиванием ног вперед;
- подскоки.
2.1.3. На полу:
- сокращение и вытягивание стоп в положении сидя на полу ноги вместе и врозь;
- наклоны туловища вперед и в стороны в положении сидя на полу ноги вместе и врозь («Складки»);
- лежа на спине, сидя на полу: поочередное поднимание и отведение в сторону вытянутых ног;
- сидя на полу, с помощью рук поднимаем ноги вверх взяв за пяточку , прямо и в сторону;
- лежа на животе: прогнуть туловища («лодочка», «коробочка», «Корзиночка»);
- лежа на животе: поочередное поднимание вытянутых ног;
- стоя на коленях: волнообразные движения туловища («Кошечка»);
- элементы растяжки для выворотности ног.
-

III. Специальная двигательная подготовка
3.1. Экзерсис у станка
3.1.3. Движения у станка:
- разучивание элементов классического танца лицом к станку; одной рукой у станка (деми и гранд плие; релевэ на полупальцы; батман тандю; б.т.жете; ронд де жамб пар терр; положение кудепье; пассе; адажио; гранд батман) с последующим исполнением на середине зала без опоры;
- упражнения на растяжку.
3.2. Хореографические прыжки:
- па соте по 1, 2, 5 позиции ног;
- па шанжман депье;
- па эшапе (5-2 позиция ног; 5-4 позиция ног; с поворотом на 180, 360);
- па ассамбле из5 в 5 позицию ног в сторону, вперед, назад;
- па фарме из 5 в 5 позицию ног вперед, в сторону, назад;
- па жете;
- «полушпагат»;
-«ножницы» вперед и назад;
- в кольцо одной ногой, двумя ногами;
- «перекидной».


IV. Танец
4.1. Танцевальные комбинации.
Исполнение выученных элементов и прыжков в разных комбинациях под музыкальное сопровождение на 16 и 32 такта.
4.2. Постановка танца:
- подбор музыкального материала;
- разучивание основных движений и комбинаций танца;
- разведение рисунка танца;
- исполнение танца под музыку.

Предполагаемые результаты
К концу года обучающиеся:
Имеют:
- начальные знания по самостоятельному выполнению хореографических и танцевальных упражнений.
Знают:
- правила поведения и технику безопасности при занятиях в зале хореографии.
Освоили:
- правильную постановку корпуса, рук, ног и головы;
- фундаментальные элементы классического танца;
- принципы движения под музыку.
Пути отслеживания результатов
Результаты отслеживаются путём педагогического наблюдения за каждым ребёнком и в целом за развитием всей группы на занятиях в течение учебного года. А так же путём анализа показательного выступления.









План-схема цикла подготовки в группах 1 и 2-го года обучения
Месяц
Календарная
линейка
Октябрь
(часов)
Ноябрь
(часов)
Декабрь
(часов)
Январь
(часов)
Февраль
(часов)
Март
(часов)
Апрель
(часов)
Май
(часов)
Всего за
уч. год
(часов)

Теория
1
1






2

ОФП
1
2
2
2
1
2
2
2
14

Хореографическая подготовка
8
7
8
4
7
6
8
2
50

Показательные выступления







2
2

Тренировочных дней в неделю
1
1
1
1
1
1
1
1


Часов в неделю
2
2
2
2
2
2
2
2


Всего
10
10
10
6
8
8
10
6
68











HYPER15Основной шрифт абзаца

Приложенные файлы