Презентация «8 вредных продуктов,которые могут быть полезны» (часть 1)


Чтобы посмотреть презентацию с оформлением и слайдами, скачайте ее файл и откройте в PowerPoint на своем компьютере.
Текстовое содержимое слайдов:

Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение города Москвы "Колледж предпринимательства № 11"Презентация «8 вредных продуктов, которые могут быть полезны»Тема занятия «Пищевая ценность продуктов. Основы рационального питания»для специальностей«Товароведение и экспертиза качества потребительских товаров»и«Коммерция (в розничной торговле)»Автор презентации – преподаватель Гранаткина Наталья ВикторовнаМосква2015 8 вредных продуктов, которые могут быть и полезны Глядишь, совсем на подножный корм перейдем….То и дело диетологи и ученые запрещают нам есть то один продукт, то другой. Но так ли уж все страшно? Мы поговорим с вами о 8 продуктах… 1.Красное мясо 129 ккал 4,8 г жира 135 ккал 4,5 г жира Fe x 3Zn x 4 2.Сливочное масло витамины D, A, E, Bкальцийфосфолипиды (строительный материал для клеток)незаменимые аминокислоты Целебные антиоксиданты 3.Белый хлеб растительный магний калий витаминыбелок фосфор натрий группы В Процесс приготовленияМука с отрубями. Хлеб из этой муки хорошо очищает кишечник, способствует росту молочнокислых бактерий Процесс приготовленияМука высоких сортов содержит минимальное количество биологически активных веществ: клетчатки и витаминов Помните: из какой бы муки не был белый хлеб при неумеренном потреблении положительный эффект может перейти в противоположный«А мы тут плюшками балуемся…» 4.Картофель Пищевая ценность картофеляКлетчаткаВитамин С Витамины группы В, в т.ч. фолиевая кислота – витамин В9Соли магния и калия: эти элементы участвуют во всех жизненно важных процессах сердечно-сосудистой системы Свежий картофель содержит 20 мг аскорбиновой кислоты1/3 суточной потребности человека в витамине С Больше всего худеющие боятся в картофеле крахмала. Однако в 100 г картофеля его 18, 2 %, тогда как, к примеру, в овсе – 61 %, а в шлифованном рисе – 78% Калорийность картофеля – всего 84 ккал.А возрастает она при жарке картофеля на масле и особенно в масле 5.Яйца витаминыА, D, E, группы ВминералыCa, Mg, Pантиоксиданты Яйца содержат около 213 мг холестерина= 2/3 ежедневного лимита, НО…Яйца не повышают уровень холестерина! Яйца содержат фосфолипиды –вещества, снижающие уровень холестерина!Яйца не повышают уровень холестерина! С удовольствием съедайте одно яйцо в день! Продолжение смотрите в части 2.

Приложенные файлы

  • pptx tovaroved3part1
    Презентация "8 вредных продуктов, которые могут быть полезны" (часть 1)
    Размер файла: 4 MB Загрузок: 12