Здоровьесберегающие технологии в обучении




Государственное бюджетное образовательное учреждение г. Москвы
Школа № 1391






«ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ОБУЧЕНИИ»







Малютина Алла Николаевна









2015-2016



Цель современной школы – подготовка детей к жизни. Каждый школьник должен получить за время учебы знания, которые будут востребованы им в дальнейшей жизни.
Достижения названной цели в сегодняшней школе может быть осуществлено с помощью технологий здоровьесберегающей педагогики, которые рассматриваются, как совокупность приемов и методов организации и учебно-воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников и педагогов. Педагог, владея современными педагогическими знаниями, в тесном взаимодействии с учащимися, с их родителями, с медицинскими работниками, с коллегами – планирует свою работу с учетом приоритетов сохранения и укрепления здоровья участников педагогического процесса.
Модель здоровьесберегающей среды школы.
Модель здоровьесберегающей среды в нашей школе состоит из следующих блоков:
здоровьесберегающая инфраструктура образовательного учреждения;
здоровьесберегающая организация учебно-воспитательного процесса;
медицинское сопровождение;
здоровьесберегающей технологии;
оздоровительные технологии.
Здоровьесберегающая инфраструктура образовательного учреждения - наличие, состояние и обеспеченность материально-технической базы образовательного учреждения, которая создает базовые условия для формирования культуры здоровья обучающихся. Основные усилия администрации нашей школы направлены на поддержание и укрепление материально-технической базы образовательного учреждения, работу по кадровому обеспечению образовательного учреждения.
Реализация мероприятий блока по здоровьесберегающей организации учебно-воспитательного процесса создает условия для снятия перегрузки, чередования учебного труда и активных физкультурно-оздоровительных двигательных мероприятий в режиме дня, повышает эффективность учебного процесса, создает условия для системного функционирования образовательного учреждения.
Необходимыми ступеньками в нашей работе является организация медицинского обслуживания, социально-психологическое сопровождение обучающихся и организация рационального питания. В меню нашей столовой стараемся включать калорийную пищу, молочные и кисломолочные продукты, по возможности витаминизировать питание детей.
Для осуществления активно-деятельностного подхода в формировании культуры здоровья обучающегося нами апробируются следующие технологии:
технология формирования и укрепления здоровья
здоровьесберегающие технологии
оздоровительные технологии
Основу технологии формирования и укрепления здоровья составляет комплекс мероприятий по повышению двигательной физической активности, привлечению обучающихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом, система занятий по расширению и углублению знаний по вопросам мотивации здорового образа жизни (ЗОЖ). С этой целью в школе организованы секции по мини-футболу, баскетболу, волейболу.
В рамках урочной и внеурочной работы используются различные формы и методы по приобретению, совершенствованию и укреплению практических навыков физического и психического оздоровления. Системная работа по профилактике вредных привычек, правонарушений, асоциального поведения, пропаганде ЗОЖ, ПДД, работе по расширению знаний по ОБЖ составляет основу реализации здоровьесберегающих технологий. Систематически проводятся классные часы под названием: « Береги свое здоровье», с учащимися ведутся беседы о вреде наркомании, табакокурения и алкоголизма. Широкий спектр комплексных системных мероприятий в этом направлении и высокая результативность доказывает эффективность проводимой работы.
И, наконец, оздоровительные технологии, где акцент работы по укреплению и сохранению здоровья переносится в медицинско-профилактическую диагностику. Особое внимание в этом направлении мы уделяем вопросам профилактики нарушения осанки, плоскостопия. Ежегодно в школе проводятся профилактические медицинские осмотры, цель которых - раннее выявление детей со слабым здоровьем и анализ динамики здоровья детей, имеющих хронические заболевания. На родительских собраниях классные руководители совместно с медицинскими работниками доводят до сведения родителей результаты медицинских осмотров, ведут беседы по профилактике нарушений зрения у детей, сколиоза и других заболеваний. Которые могут развиваться у детей во время обучения в школе.
Таким образом, на сегодняшний день мы уверены, что наша модель системы комплексной работы по формированию культуры здоровья школьника, укреплению и сохранению его здоровья, способствует развитию его физических, интеллектуальных и духовных возможностей. Что способствует совершенствованию психофизиологических функций, эмоционально-волевой и коммуникативной сферы обучающегося, что, в конечном итоге, дает возможность выпускнику нашей школы быть полноправным, здоровым гражданином нашего общества.
Здоровьесберегающие образовательные технологии - это многие из знакомых большинству педагогов психолого-педагогических приемов и методов работы, технологий, подходов к реализации возможных проблем, плюс постоянное стремление самого педагога к самосовершенствованию.
Основополагающими приоритетами для педагогики оздоровления считаем следующие:
Здоровый ребенок – практически достижимая норма детского развития.
Оздоровление – не совокупность лечебно-профилактических мер, а форма развития психофизиологических возможностей детей.
Индивидуально-дифференцированный подход – основное средство оздоровительно-развивающей работы с учащимися.
Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
Цели здоровьесберегающих образовательных технологий обучения определяет принципы обучения, которые отражают насущные общественные потребности.
Принципы выступают в органическом единстве, образуя систему, в которую входят общеметодические принципы и специфические принципы, выражающие специфические закономерности педагогики оздоровления.
Общеметодические принципы – это основные положения, определяющие содержание, организационные формы и методы учебного процесса в соответствии с общими целями здоровьесберегающих образовательных технологий.
Принцип сознательности и активности нацеливает на формирование у учащихся глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности.
Принцип активности предполагает в учащихся высокую степень самостоятельности, инициативы и творчества.
Принцип наглядности – обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов и чувств. Принцип наглядности предназначен для связи чувств с мышлением.
Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умении и навыков. Система подготовительных и подводящих действий позволяет перейти к освоению нового и, опираясь на него, приступить к познанию последующего, более сложного материала.
Среди специфических принципов, выражающих специфические закономерности педагогики оздоровления, важнейшим можно назвать принцип «Не навреди»!
Принцип повторения умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Включение вариативных изменений в стереотипы предполагает соблюдение принципа постепенности. Он заключается в преемственности от одной ступени к другой.
Принцип доступности и индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания.
Принцип непрерывности выражает закономерности построения педагогики оздоровления, как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха.
Принцип цикличности заключается в повторяющейся последовательности занятия.
Формирование двигательных умений и навыков, двигательные способности ребенка, функциональные возможности организма развиваются в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий на основе учета возрастных и индивидуальных особенностей учащихся.
Важнейшее значение имеет принцип всестороннего и гармоничного развития личности. Он способствует развитию психофизических способностей, двигательных умений и навыков.
Принципы оздоровительной направленности решают задачи укрепления здоровья ребенка в процессе обучения.
Принцип связи теории с практикой призывает нас приучать детей применять свои знания по формированию, сохранению и укреплению здоровья на практике.
Для достижения цели здоровьесберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств:
Средства двигательной направленности.
Оздоровительные силы природы.
Гигиенические факторы.


Технологии, обеспечивающие оптимальные условия образовательного процесса.
Критерии здоровьесбережения
Характеристика

Обстановка и гигиенические условия в классе
Температура и свежесть воздуха, освещение класса и доски, монотонные и неприятные звуковые раздражители.

Количество видов учебной деятельности
Виды учебной деятельности: опрос, письмо, чтение, слушание рассказа, ответы на вопросы, решение примеров, списывание и т.д.

Средняя продолжительность и частота чередования видов деятельности.


Количество видов преподавания
Виды преподавания: словесный, наглядный, самостоятельная работа, аудиовизуальный, практическая работа, самостоятельная работа.

Чередование видов преподавания


Наличие и место методов, способствующих активизации.
Метод свободного выбора (свободная беседа, выбор способа действий, свобода творчества). Активные методы (ученик в роли: учителя, исследователя, деловая игра, дискуссия). Методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, самооценки, взаимооценки)

Место и длительность применения ТСО
Умение учителя использовать ТСО как средства для дискуссии, беседы, обсуждения.

Поза учащегося, чередование позы.
Правильная посадка ученика, смена позы при смени видов деятельности.

Наличие, место, содержание и продолжительность на уроке моментов оздоровления
Физкультминутки, динамические паузы, дыхательная гимнастика и гимнастика для глаз, массаж активных точек.

Наличие мотивации и деятельности учащихся на уроке
Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный момент. Стимуляция внутренней мотивации: стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу.

Психологический климат на уроке
Взаимоотношения на уроке: учитель-ученик (комфорт – напряжение, сотрудничество-авторитарность, учет возрастных особенностей); ученик-ученик (сотрудничество-соперничество, дружелюбие-враждебность, активность-пассивность, заинтересованность-безразличие).

Эмоциональные разрядки на уроке
Шутка, улыбка, юмористическая или поучительная картинка, поговорка, афоризм, музыкальная минутка, четверостишие.

Определяется в ходе наблюдения по возрастанию двигательных или пассивных отвлечений в процессе учебной деятельности
Момент наступления утомления и снижения учебной активности.

Темп окончания урока.



Комплексное использование этих средств позволяет решать задачи педагогики оздоровления.
Средства двигательной направленности – это движение; физические упражнения, физкультминутки и подвижные игры (перемены), гимнастика (пальчиковая, дыхательная, для бодрости), массаж, самомассаж, тренинги.
В состав упражнений для физкультминуток учителя нашей школы включают:
Упражнение по формированию осанки,
Укреплению зрения,
Укреплению мышц рук,
Отдых позвоночника,
Релаксационные упражнения,
Потягивания,
Массаж активных точек,
Упражнения, направленные на выработку рационального дыхания,
Большинство учащихся не умеют правильно дышать во время выполнения мышечной нагрузки, а также в условиях относительного мышечного покоя. Неправильное дыхание приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной системы, снижению насыщения крови кислородом, нарушению обмена веществ. С целью развития дыхательной системы во время физкультминуток учителя используют упражнения для выработки глубокого дыхания. Данные упражнения дают нагрузку мышцам, которые не были загружены во время текущей деятельности, а так же способствуют расслаблению мышц, обогащению крови кислородом. На уроках проводится массаж активных точек, снимающий статистическую и статико-динамическую нагрузку на группы мышц, наиболее задействованные во время урока. Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток- положительный эмоциональный фон. Выполнение упражнений со скучающим видом, нехотя, как бы делая одолжение учителю, желаемого результата не даст, скорее, наоборот.
Использование оздоровительных сил природы - это проведение занятий на свежем воздухе; влияние метеорологических условий ( солнечное тепло, воздействие температуры воздуха м воды) может способствовать снятию у учащихся негативного воздействия обучения. Обязательным условием проведения уроков физической культуры в нашей школе является занятие на свежем воздухе при благоприятных погодных условиях, что способствует физическому закаливанию учеников. Также обязательна ежедневная прогулка в группе продленного дня, во время которой развивается двигательная активность (проведение подвижных игр), снимается психологическое напряжение и усталость, полученная во время школьных занятий.
В течение года в школе проводятся дни здоровья, на которых организуются различные соревнования, эстафеты для учащихся младшей школы. Систематически проводятся соревнования по игровым видам спорта, которые неизменно пользуются интересом среди учеников нашей школы и молодежи поселка. Ребята совместно с классными руководителями и учителями ходят в походы, ездят на экскурсии , посещают театры. Данные мероприятия направлены на популяризацию здорового образа жизни.
К гигиеническим средствам относятся:
Выполнение санитарно-гигиенических требований
Личная и общественная гигиена
Проветривание и влажная уборка
Соблюдение режима дня, режима двигательной активности, режима питания и сна
Простейшие навыки оказания медицинской помощи
Учителями нашей школы проводятся систематические классные часы, на которых учителя, медицинские работники прививают учащимся правила гигиены. Ежегодно проводится беседа участкового гинеколога с девочками старших классов о здоровом образе жизни и профилактике гинекологических заболеваний.
Под методами здорово-сберегающих образовательных технологий обучения понимаются способы применения средств, позволяющих решать задачи педагогики оздоровления. В здоровьесберегающих образовательных технологиях обучения применяются две группы методов: специфические (характерные только для педагогики оздоровления) и общепедагогические (применяемые во всех случаях воспитания и обучения). Ни одним из методов нельзя ограничиться в методике педагогики оздоровления, как наилучшим. Только оптимальное сочетание общепедагогических и специфических методов может обеспечить реализацию комплекса задач здоровьесберегающих образовательных технологий.
Организация учебной деятельности в условиях здоровьесберегающей педагогики.
Успешность обучения в школе определяется уровнем состояния здоровья с которым ребенок пришел в школу, что является исходным фоном на старте обучения. На этом фоне в дальнейшем не менее важна правильная организация учебной деятельности. Почему количество детей, пришедших в первый класс школы и имеющих физические недостатки и хронические заболевания (25-30%) увеличивается к концу обучения в школе? Почему только 10% выпускников школ можно считать действительно здоровыми?

Состояние здоровья обучающихся - один из ключевых показателей эффективности образовательной программы. Отсутствие отрицательной динамики определяет результативность целостного образовательного процесса.
Особенно важно проанализировать статистику заболеваний. Состояние здоровья уч-ся распределены по группам здоровья:
группа здоровья 1 - это основная группа – 40,6% уч. школы, у них общий режим нагрузки на всех уроках, в том числе и на физкультуре;
группа здоровья 2 - это дети с заболеваниями такими, как аденоиды, гипертрофия нёбных миндалин, хронический тонзиллит. Этим детям назначается гимнастика, массаж, закаливание, свежий воздух. Заболевания 2-ой группы уменьшаются за последние 3 года - от 43% до 36%);
группа здоровья 3 - это спецгруппа - (23,4%), сюда входят дети с диагнозами: цефалгия, плоскостопие, сколиоз, бронхиальная астма, нарушения зрения и т.д. Этим детям ограничиваются нагрузки на занятиях, в том числе на физкультуре.
Анализируя статистику, можно сделать вывод, что при помощи надлежащих санитарно-гигиенических условий обучения и постоянного контроля медкабинета, идёт уменьшение заболеваний учащихся
В школе ведутся ежемесячные семинары на темы:
о профилактике простудных заболеваний
о значении реакции манту
о профилактике нарушения осанки и зрения.
При таких параметрах детского здоровья исключительно остро стоит вопрос изучения влияния факторов обучения на здоровье ребенка в общем развитии. Концепцию сохранения здоровья учащихся школа считает приоритетом своей деятельности.
В одно и тоже время существуют и практически применяются несколько различных методов обучения, которые не отрицаются друг другом, а эволюционируют к более совершенным. В каждой из известных технологий можно назвать ряд преимуществ либо недостатков. Наиболее распространены в нашей школе технологии: традиционное и развивающее обучение.
Существенную особенность традиционного обучения составляет авторитарная педагогика, что в немалой степени способствует возникновению переутомления у основной массы учащихся. В системе развивающего обучения весь процесс обучения выстраивается через совместную деятельность педагога и учащихся. Учителями нашей школы используются проблемный и развивающий методы обучения, что способствует развитию у детей интереса к учению, влияет на успешность их развития. Данные педагогические методы обобщены и успешно применяются всеми учителями. Учителя нашей школы используют методы, направленные на преодоление стрессовых ситуаций, психологического дискомфорта. неловкости, которые могут возникнуть у детей .Для снятия переутомления мы используем релаксационные упражнения, на уроках ИЗО, трудового обучения играет негромкая классическая или релаксационная музыка ( если это уместно в данной ситуации.)
В начальной школе большая роль отводится использованию на уроках игровых технологий, которые разворачиваясь на деятельной основе, путями и средствами адекватными возрасту ребенка постепенно развиваются в учебную деятельность. Только при правильной организации учебной деятельности (строгое соблюдение режима школьных занятий, построение урока с учетом работоспособности детей, использование средств наглядности, обязательное выполнение гигиенических требований, благоприятный эмоциональный настрой и т.д.) возможно решение одной из важных задач здоровьесберегающей педагогики – сохранение высокой работоспособности, исключение переутомления учащихся.
Умственная работоспособность – это возможность ребенка продуктивно и длительное время выполнять определенную умственную деятельность доступную его возрасту. Критериями умственной работы являются продуктивность, качество и точность. Огромное влияние на умственную работоспособность оказывает уровень физического развития. Паспортный возраст ребенка не всегда соответствует уровню его биологического развития, физической подготовленности. При поступлении в школу в 6-ти летнем возрасте у 39% детей выявлено отставание биологического и паспортного возраста. 6-7 летний возраст не свидетельствует о готовности детей к школе. 90% от общего числа детей со слабой работоспособностью очень пассивны на уроках. С целью повышения уровня учебно-воспитательного процесса необходимо постоянно изменять условия организации младших школьников на уроках, проводить физкультминутки, а в содержание учебного материала больше вносить игровых ситуаций.
Динамика работоспособности в течении дня показывает два периода повышенной работоспособности: I- 8-12 часов, II – 16-18 часов. Более того, работоспособность детей не остается постоянной и в часы ее оптимального состояния – с 9 до 12 часов. Он претерпевает различные изменения даже в процессе проведения одного урока. Первый период, когда человек только приступил к работе называется фазой врабатывания. Работоспособность постепенно повышается. Период врабатывания у 80% младших школьников длится от двух до семи минут, затем устанавливается на высоком уровне. Через 20 минут работы активность снижается (у младших школьников – 15-17 минут). Поэтому эффективно наиболее сложные элементы программы преподносить после 7 минут занятий.
В след за фазой врабатывания наступает фаза оптимальной устойчивости работоспособности, затем работоспособность начинает снижаться. Отличается резкое повышение количества отвлекании и возбуждений (у 6-ти леток после 15-20 минут, у 7-ми летних после 20-25 минут). После наблюдается резкое снижение работоспособности. Последние 5-10 минут урока малоэффективны.
Если проанализировать дневную динамику работоспособности, то можно сказать, что первый урок не очень эффективен, так как попадает на фазу врабатывания. Второй и третий уроки соответствуют периоду оптимально устойчивой работоспособности, следовательно максимально продуктивны. Четвертый урок попадает в фазу некомпенсированного утомления и является малоэффективным.
HYPER13 EMBED PowerPoint.Slide.8 HYPER14HYPER15
При составлении расписания следует учитывать сложность предметов. В качестве одного из возможного способа оценки уроков можно использовать ранговую шкалу трудности предметов :

Начальная школа (Сивков, 1988 год).

Математика – 8 баллов
Русский (национальный) язык – 7 баллов
Природоведение – 6 баллов
Русская (национальная) литература – 5 баллов
Рисование и музыка – 3 балла
Труд – 2 балла
Физкультура – 1 балл

Средняя школа

ПРЕДМЕТ
БАЛЛЫ


5 кл
6 кл.
5 кл.
8 кл.
9 кл.

математика
10
13




русский язык
10
12
11
11
10

иностранный язык
9
12
10
8
9

природоведение
7





биология

8
7
7
7

алгебра


10
9
7

геометрия


12
10
8

физика


8
9
13

химия



10
12

география

7
6
6
5

история
5
8
6
8
10

литература
4
6
4
4
7

информатика
2
10
4
7
7

экология
3
3
3
6
1

черчение



5
4

МХК


10
5
5

ИЗО
3
3
1
3


музыка
2
1
1
1


физическая культура
3
4
2
2
2



Старшая школа

Физика- 12 баллов
Геометрия, Химия – 11 баллов
Алгебра – 10 баллов
Русский язык – 10 баллов
Литература, Иностранный язык – 8 баллов
Биология – 7 баллов
Информатика, Экономика – 6 баллов
История, Обществознание, МХК – 5 баллов
Астрономия – 4 балла
География, Экология – 3 балла
ОБЖ – 2 балла
Физическая культура – 1 балл.


Работоспособность ребенка претерпевает изменения не только в течении дня, но и на протяжении недели и года. У детей во вторник функциональное состояние центральной нервной системы наиболее благоприятно, а работоспособность самая высокая и устойчивая. Самые низкие показатели отмечены в понедельник. Это объясняется нарушением привычного для организма режима деятельности детей и считается целесообразным в понедельник и в последний день занятий проводить уроки облегченного характера. Младшие школьники нуждаются в организации облегченного дня в середине недели.
Учебные предметы должны быть распределены в соответствии с недельной динамикой работоспособности школьников. Более трудные предметы должны приходиться на дни наиболее высокой работоспособности ( вторник или среда, четверг). Основные предметы в средней и старшей школе должны приходиться на 2,3,4 уроки, в младшей школе – на 2,3 уроки. Контрольные работы целесообразно проводить на 2-4 уроках в середине недели.
Каждый урок направляется на достижение триединой цели: обучить, воспитать, развить. Кроме того, для учебных форм характерно построение занятий в рамках общепринятой структуры, под которой принято понимать деление урока на три составные части:
Подготовительную (1-3 минуты - организации работы)
Основную (30-40 минут – формирование, усвоение, повторение, закрепление и контроль знаний)
Заключительную (2-3 минуты – итог, задание)

И задачи и содержание урока, и его структура и методы обучения – все это должно быть направлено на то, чтобы учащиеся испытывали удовлетворение в процессе учебной работы на уроке. Внедрение в обучение здоровьесберегающеих технологий ведет к снижению показателей заболеваемости у детей. Улучшению психологического климата в детских коллективах, активно приобщает родителей школьников к работе по укреплению здоровья. Учителям, освоившим эту технологию, становится легче и интереснее работать, поскольку исчезает проблема учебной дисциплины и происходит раскрепощение учителя, открывается простор для его педагогического творчества.






Рекомендации по организации здоровьесберегающей деятельности в школе.

Ребенок должен постоянно ощущать себя счастливым, помогите ему в этом.
Каждый урок должен оставлять в душе ребенка только положительные эмоции.
Дети должны испытывать ощущения комфорта, защищенности и, безусловно, интерес к вашему уроку. Этому не научит ни один учебник, это осваивается самостоятельно. Это наш самостоятельный путь к мастерству. Он непрост, но наполняет смыслом жизнь педагога.










HYPER15Основной шрифт абзаца

Приложенные файлы

  • doc Zdorovje
    Алла
    Размер файла: 136 kB Загрузок: 4