Занятие «Вредные привычки»

Занятие: «Привычки - хорошие и плохие».
Цели:
Пропагандировать здоровый образ жизни;
Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам;
Дать понять какие привычки у нас бывают хорошие, а какие плохие. 
Беседа
Сегодня наше занятие я хочу начать словами из стихотворения В.В. Маяковского 
Крошка сын к отцу пришел  и спросила кроха  что такое хорошо и что такое плохо?  У меня секретов нет
Слушайте детишки 
Папы этого ответ. 
Психолог. Тема сегодняшнего занятия – человеческие привычки. Сегодня разговор у нас пойдет о том, что у нас, у людей, есть хорошие привычки и вредные привычки. Но прежде чем говорить о хороших и вредных привычках, давайте подумаем, что же такое привычка? (Привычка- это особенность человека привыкать к каким - то действиям или ощущениям.)
(Неосознанное повторение одного и того же действия)  - Какие бывают привычки? (Хорошие и плохие, вредные и полезные.)
- Давайте подумаем, какие хорошие привычки вы знаете? 
- Какие полезные привычки вы знаете? (Чистить зубы, делать зарядку, заниматься музыкой, танцами, спортом, собирать грибы и т. п.)
А почему вы считаете, что это хорошие привычки? 
Но как не крути, у человека есть как полезные, которые мы стараемся развивать, так и вредные. 
- Какие привычки вредны для человека? (Курение, пьянство, наркомания, игромания и т. п.) Подумайте, какие вредные привычки вы знаете?  А почему вы считаете, что это вредные привычки?  Скажите, а какие из вредных привычек самые страшные? ( алкоголь, курение)  Почему? ( они вредят нашему здоровью)  Ребята, скажите, а вот для вас какая вредная привычка самая неприятная? ( лень)  А как вы думаете, с ленью можно бороться?  Каким образом? 
Сегодня мы будем говорить, как стать здоровым и счастливым, как бороться с вредными привычками.

 Мини- лекция «В рабстве у вредных привычек».
Психолог. Ребята, вы знаете, что тысячи лет назад на земле существовали рабовладельческие государства. Эти государства вели постоянные войны, завоевывали соседние земли, а завоёванные народы угоняли в рабство. Рабы строили дороги, дворцы, пирамиды, выполняли самую тяжёлую работу. Жизнь раба ничего не стоила: раба можно было унизит, продать, убить. Спасаясь от невыносимой жизни, рабы часто поднимали восстания, самое известное из которых восстание под предводительством Спартака.
Прошли века, и человечество избавилось от рабства.
Но и в наши дни сохранилось добровольное рабство. В него попадают люди разных национальностей, мужчины и женщины, старики и дети. Все они добровольно становятся рабами вредных привычек.
Чем же заманивают людей эти вредные привычки?
Они одурманивают нас своими вкрадчивыми заклинаниями:
«Всё в жизни надо попробовать»,
«Вокруг такая скука, нужно развлечься, расслабиться»,
«Смотри, какая красивая пачка, бутылка, как призывно светятся огоньки в игровых автоматах»,
«Все это пробуют, поддержи компанию, у тебя появится столько друзей!»,
« А в виртуальной игре ты можешь в один миг стать победителем! И не нужно учиться, трудиться, добиваться чего-то в жизни!»
Тест « Сможешь ли ты устоять?»
Психолог. Сможете ли вы дать отпор этим вредным привычкам или не устоите перед их натиском? Сейчас мы проведём тест, который поможет вам оценить свои силы.
Любишь ли ты смотреть телевизор?
Хотелось ли тебе играть в компьютерные игры больше трёх часов ежедневно?
Хотелось ли тебе попробовать закурить?
Можешь ли ты весь выходной просидеть перед телевизором, оставив все свои дела?
Попробовал ли ты алкогольные напитки?
Любишь ли ты уроки физкультуры?
Если друзья предложат тебе сбежать с уроков, согласишься ли ты?
Умеешь ли ты не повторять своих ошибок?
Если бы тебе прямо на улице незнакомый предложил коробку конфет, взял бы ты её?
Друзья зовут тебя в игровые автоматы, а ты ещё не сделал уроки. Сможешь отказаться?
Психолог. Теперь подчитайте, сколько раз вы ответили на вопросы «да», и запишите полученное число.
Вы сказали «да» не больше 3 раз - вот ваш результат:
Вы умеете управлять своими желаниями. У вас сильная воля и крепкий характер. Вы умеете отказаться от удовольствие, если это может принести вред, помешать вашим планам, нашим отношениям с родителями, учителями.
Вы сказали «да» от 4 до 8 раз – ваш результат похуже.
Вам не всегда удаётся управлять своим желаниями. Не хватает силы воли. Из- за этого можно попасть в зависимость от вредных привычек.
Вы сказали «да» от 9 до 10 раз- тут уже пора задуматься.
Вам очень трудно справиться со своими желаниями. Вас неудержимо тянет к сиюминутным удовольствиям. Вам нужно оценить свои действия. Вам нужно научиться говорить себе «нет».
Этот тест нельзя назвать серьёзным и научным, но он может показать, кому нужно работать над своим характером укреплять свою волю, учиться самостоятельности. Иначе легко можно стать жертвой вредных привычек.
 Ролевая игра «Умей сказать «нет»».
Психолог. Мы начали занятие с разговора о рабстве. Нет ни одного человека на земле, который хотел бы стать рабом. Но некоторые по слабости и безволию становятся рабами вредных привычек.
Как же уберечься от этого? Как не попасть к ним в рабство?
Здесь может быть только один ответ:
Надо научиться говорить

Дети (хором). Нет!
А сейчас я предлагаю вам еще раз вспомнить, о чем мы с вами сегодня говорили, и ответить на вопросы, разгадав кроссворд  ВОПРОСЫ:  1. Утренняя физическая процедура?( ЗАРЯДКА)  2. Необходимое качество характера человека?( доброта)  3. Вредная привычка, от которой страдает наша дыхательная система?( курение)  4. Чтобы экономить своё время, надо соблюдать .(режим)  5. Неосознанное повторение одного и того же действия? (привычка)  6. Как называется сила, которая помогает нам бороться с вредными привычками? (воля)  7. Какая привычка не даёт нам хорошо учиться? (лень)  Итак, каждый человек имеет право на выбор- какой образ жизни ему вести. То ли двигаться, совершая хорошее, то ли остановиться, совершая плохие поступки. Ведь жизнь – это движение. Скажите, что полезного для себя вы сегодня узнали?  Как вы думаете, что нам нужно делать, чтобы вредных привычек было в нашей жизни как можно меньше? 

Приложенные файлы